15-Minute De-Frazzlers

Vi strävar efter att skapa balans och fred i våra familjer. Vi strävar
att leva varje dag i vetskap om att vår familj är en älskvärd Omdömen gåva; en gåva som ska uppskattas och firade i varje dag. Omdömen

Vi strävar efter att förenkla våra liv, men vår familjs konkurrerande
krav är allt annat än enkelt.

Ibland, förenkla sätt - helt enkelt - att förnya vårt fokus
vad som verkligen är viktigt i våra liv. Ibland, balansera Omdömen betyder - helt enkelt - kapitulera roller som inte är viktiga Omdömen så vi får mer tid att vårda de roller som är.

Det är därför jag har skapat * Soul Snacks för familjer. * Dessa är
kreativa sätt du kan fokusera på din familj och skapa minnen hotell med dina barn samtidigt som den är uppmärksam på dina egna behov som
en förälder. Allt i 15 minuter eller mindre. Omdömen

Här är en veckas familje Soul Snacks. De
skapades, inte med förväntningen att du kommer att göra varje Omdömen aktivitet på dess utsedda dag, utan snarare för att påminna dig
att, varje dag, har du 15 mycket speciella minuter fylla.
Femton minuter uttryckligen att vårda dina barn, din Omdömen make och själv på ett speciellt sätt.

Dag En
I kväll, strax innan solen går ner, samla dina Omdömen familj att titta på solnedgången. Den enda regeln:.. Ingen talar Omdömen tills solen har helt inbäddat i horisonten Review Använd tyst tid att meditera och reflektera över betydelsen Omdömen att bromsa Omdömen

Dag två Zazzle.se Tjäna en älskad dag: Skriv en anteckning, har barnen rita Omdömen bilder, kopiera vissa hemvideor eller tejp rekord barnen
sång och skratt. Packa upp den och skicka den till din äldsta Omdömen släkting. Omdömen

Dag Tre
Ingen matlagning ikväll! Beställa en pizza och njuta av det på vardags
rummet golvet, picknick stil) med dina barn. Omdömen

Dag Fyra Omdömen Uppmuntra dina barn att läsa sina favorit serier till
dig här morgon.

Dag Fem
Skriv tre sidor i din journal om varje utmaning din Omdömen familj för närvarande står inför. Skriv så fort du kan utan Omdömen plocka upp pennan eller passerar ut något. Detta är en kraftfull Omdömen verktyg för problemlösning och för att utveckla en känsla av tillit lägenheter i dig själv, när du trycker på visdom ditt eget sinne. Omdömen

Dag Sex Omdömen As du går om din dag med din familj, vara på jakt
tio positiva, vackra saker om var och en av dem, ditt Omdömen hem eller ditt hem liv som du inte har sett förut.
Utmana dig själv att upprätthålla denna ökad medvetenhet.

Dag sju Omdömen Brainstorm minst fem av dina egna familje soul snacks:
korta aktiviteter som kommer att vårda din ande och samtidigt hjälpa Omdömen du återförenas med din familj. Om du behöver inspiration,
välja någon av tre Soul Snacks häften, alla har Omdömen 100 idéer: Soul Snacks för familjer, Soul Snacks för mödrar, Köpa och Soul Snacks för kvinnor (finns här:
http : www.momscape.com/soulsnacks).

Ett meningsfullt och meningsfullt liv kan vara överraskande enkel Review Börja med en liten stund varje dag speciellt ägnat till
förnya din ande -. och din betoning på gåvor i Omdömen ditt liv.

Copyright 2003 Susie Michelle Cortright Omdömen.