Hur att dela med andra när du är kroniskt sjuka eller Disabled

När folk hälsar dig med, och" Hej, hur mår du &"; för det mesta de inte förväntar sig att du svara på frågan. Men, när du arbetar med en kronisk sjukdom, kan denna fråga vara mycket irriterande. En person i en hälso kamp måste vara mycket medvetna om vem de talar till och inte dela med människor som inte kan medvetet hantera den. Detta kan tyckas som en liten sak, men någon gång de små ändringar du gör i ditt sinne kan helt ändra ditt perspektiv.
Hur andel anger tonen för hur du relaterar till din sjukdom. Om din delning är avslappnad, ger pat svarar endast ditt fokus på din sjukdom blir begränsad. Om din delning är panicy, uttrycker rädsla, ditt fokus kommer att vara utspridda. Den idealiska fokus är att låta intresset av vem du pratar med, för att dra dina svar ut. Detta är ett naturligt fenomen; när du pratar med någon som är verkligt intresserade, det finns ett flöde och utbyte verkar vara lättare. När du pratar med någon med är inte riktigt intresserad, din delning är besvärligt och verkar inte flöda. Så, vara medveten om vem du delar med eftersom det anger tonen för hur du hanterar din sjukdom.
Det är viktigt att vara medveten om vad du delar, eftersom det är mycket lätt att falla in omedvetna, manipulativa åtgärder. Till exempel när ett barn inte vill gå till skolan, kommer de brukar säga, “ Jag don &'en; t kännas bra &". Detta är något som barn kan göra för att komma ut för att gå till skolan, men detta beteende kan spilla till andra områden i ditt liv. Till exempel kan en kroniskt sjuk person som använder sin sjukdom för att komma ur något de inte vill göra. Alternativet är bara att vara sanningsenlig och dela utan baktankar.
När vissa människor har en kronisk sjukdom under en lång tid, är det inte ovanligt för dem att inte vill prata om det. De kan ha förklarat det om och om igen och det kan finnas något hopp för förbättringar i framtiden. Denna typ av delning kan skapa en farlig vana, där de använder undvikande och det blir en naturlig reaktion
Ofta människor kommer att försöka hjälpa dig genom att erbjuda dig de nyaste och ';.. Patentlösning och' Även om de är välmenande, föreslår jag att du är öppen för allt, men kontrollera allt med din läkare. Det är viktigt att ha ett objektivt perspektiv, där önsketänkande doesn &';. T leder dig ner ovetenskapliga banor
Om du delar med någon på ett omedvetet sätt (till exempel, klaga och självömkan), kan du sätta upp tanken mönster som inte tjänar dig. Den idealiska sinnesstämning för en person i ett hälso kamp är att vara medveten i nuet, kopplad till inre resurser och ta det ansvar som detta är din kropp.
Marc Lerner, ordförande för Life Skills Institute, har undervisat människor hälso utmaning hur man kan utveckla ett hälsosamt sätt att vara sjuk. Han har skrivit en bok och värd ett radioprogram som också kallas ett hälsosamt sätt att vara sjuk. Gå till: http://lifeskillsinc.com att lyssna på 14 radioprogram och hitta en länk för att beställa e-bok från Amazon.com Omdömen ©. 2011 Marc Lerner och Life Skills Institute Omdömen.