Lär dig att älska dig själv så att du kan locka Others

Många ensamma människor har problem att få nya vänner, eftersom de har låg självkänsla och eftersom de aldrig har utvecklat god social kompetens. När människor don &'en; t tänker mycket på sig själva, de har svårt att få vänner med andra människor. När människor don &'en; t gillar sig själva, de är övertygade om att de är unlikeable. De don &'en; t tror att någon annan skulle vilja dem heller.

En person som spelar &'en; t gillar sig själv kommer ofta hamna känsla mycket ensam. Även om andra som honom och ta med honom i sina sociala sammankomster, kommer han att känna att de snart kommer att förkasta honom. Ibland blir det lättare att avvisa andra innan de kan avvisa dig. Omdömen

En brist på själv kärlek kan leda till många problem i relationer. För det första kan det vara svårt att bilda vänskap och romantiska relationer med andra människor när du don &'en; t tror att någon faktiskt skulle kunna gilla dig.

Om du har dålig självkänsla och någon faktiskt verkar gilla dig, kan du tillbringar mycket tid oroande att de snart kommer att upptäcka den verkliga. Du kanske har en överväldigande rädsla för att bli avvisad av andra om du ständigt avvisar själv. Du kanske är rädd att bli avvisade även när andra människor vill vara din vän och visa vänlighet mot dig.

Många personer med låg självkänsla kan hamna beter sig på ett blyg sätt, även om de är egentligen inte blyg. Om du inte &'en; t tänker dig och' re en givande person, om du inte &'en; t tänker dig och' re mycket intressant, om du inte &'en; t tror att du har mycket att erbjuda i en relation, hur kan du tro att andra människor skulle verkligen vill spendera tid med dig

Innan du kan tro att andra människor kan gillar dig, du måste se till att du gillar dig själv först Omdömen

Vad ska du göra om du inte &'en;?! t verkligen gillar dig mycket och du inte &'en; t tror att andra människor som du antingen?

Om din oförmåga att gilla dig själv är mycket extrema, kan du behöva se en bra terapeut som kan hjälpa dig att hitta sätt att vilja själv. Du kan behöva hjälp med att se de goda egenskaper du har att erbjuda. Du måste börja tro att du är faktiskt sympatisk och älskvärd. Du kan dra nytta av att lära sig vissa sociala färdigheter så att du kan prata mer enkelt med andra.

Om din brist på självkänsla är mer måttlig i naturen, kanske du kan förbättra din självkänsla utan att se en terapeut. En användbar teknik skulle kunna vara att göra en lista över alla dina goda egenskaper och granska den ofta. Dessutom kan det vara bra att ständigt upprepa positiva affirmationer om dig själv. När du fånga dig själv säger negativa och sårande saker mot dig själv, leta efter sätt att vara kärleksfull och supportful för dig själv istället. Don &'en; t tillåta andra att missbruka dig känslomässigt. Se till att du är fast beslutna att hitta sätt att bli mer kärleksfull mot dig Omdömen  ..