Bästa Friends

Maria, 34 år, kom till mig flera veckor efter hennes äktenskap slutade. Liksom många kvinnor hantera senaste skilsmässa, hon fortfarande sysslar med det faktum att det hon hade hoppats skulle vara en livslång relation hade visade sig vara tillfällig. Hon var bekymrad över hur uppdelningen skulle påverka hennes två små barn. Och hon orolig om hon någonsin skulle hitta någon att dela sitt liv med.
Med alla dessa farhågor tynger henne, det som kom Maria till tårar (och verkade vara den viktigaste faktorn för att föra henne till mig) var brist på stöd hon fått från sin bästa vän, Stephanie. “ Vi &'; ve gått igenom allt tillsammans under de senaste femton åren. Högskola, alla typer av romanser, gifta, har barn. Våra familjer var så nära. Och nu, helt plötsligt, hon inte och' t har tid för mig. Jag tror att jag och' M ett tredje hjul till henne. Hon spelar och' t vet var jag passar in i henne längre. Om jag don &'en; t har henne, jag verkligen don &'en; t har någon &";. Omdömen “ Har du berättat för henne hur du känner &"; Frågade jag. Omdömen Hon skakade på huvudet. “ Jag don &'en; t tror att det &'; s något att säga. Jag kan &'en; t be henne att bli en bättre vän. Och jag don &'en; t tror jag någonsin kunde förlåta det faktum att hon hasn och' t varit där för mig &". Hon skakade på huvudet och försökte hålla tillbaka tårarna. “ Jag don &'en; t tror att vi och' ll någonsin vad vi gjorde &";. Review och om igen i mitt psykiatri praktiken jag har bevittnat hur kraftfull banden mellan kvinnliga vänner kan vara och hur smärtsamt det ofta är när dessa obligationer är sträckt eller fullständigt reda ut. Men det isn &'; t ord som “ skilsmässa &"; som gäller, inte heller någon rättsligt förfarande att kodifiera slutet av relationen. Inte heller andra vänner eller familjemedlemmar nödvändigtvis förstå de känslor av sorg, övergivenhet och svek som kan komma med det.
Dessa känslor är mycket verklig, dock. En kvinna kan ha förlitat sig på en bästa vän, när allt kommer omkring, att känna empati med sin kamp för att bli en hel människa i ögonen på sina föräldrar, att förnya passion i sitt äktenskap, att klara av svårigheterna att höja barn eller att balansera kraven på hemmet och arbetsplatsen. De kan ha varit där för varandra under förlossningen. Denna typ av beständighet föder förväntningar på beständighet lika mycket som systerskap gör eller äktenskap -. Kanske mer
Oprah Winfrey gjorde världsomspännande rubriker under sommaren när hon svarade på rykten om att hennes vänskap med Gayle kung var faktiskt en romans med att säga “ Där isn &'; t definition i vår kultur för denna typ av band mellan kvinnor. Så jag förstår varför folk måste märka det - hur kan du vara så här nära utan att det är sexuellt? Hur annars kan du förklara en nivå av intimitet där någon älskar dig alltid, alltid respekterar dig, beundrar dig &";
alltid, tills förhållandet tar slut, eftersom dessa omätbara och magiska kopplingar mellan kvinnliga vänner ibland gör
. Anledningen till att kvinnliga vänskap är inte immuna mot till synes oöverstigliga hinder är att de är historier, som alla relationer. Och som berättelser, kvinnliga frienships är lika sårbara som andra anslutningar till oväntade vändningar av tomten som kommer med levande två anslutna, men separat, lever
När en dramatisk tomt punkt - som Maria och' s. Divorce- -happens i en kvinna och' s-liv, kan det förändra eller hota livet av ens den närmaste kvinnliga vänskapen
Historien om en vänskap ofta kommer att utvecklas mot en gemensam socioekonomisk bakgrund.. Två kvinnor shoppa tillsammans, ta sina barn till skolan tillsammans, planera tillägg till sina hem tillsammans, handla efter fynd eller betala på märkeskläder tillsammans. Men ibland en av kvinnorna blir rika och spelar &'; t inför samma ekonomiska utmaningar som sin vän, förträngning vad de delar och potentiellt främja konkurrenskraften eller föra ut underliggande känslor av låg självkänsla. En vän och' s lycka kan innebära att hon är fri från de finansiella oro som en gång var en del av vad hon delade med en annan kvinna. Det kan innebära att hon flyttar till en annan stadsdel och omger sig med petitesser som gör hennes vän känner obehag om sin egen nivå av framgång. Det kan innebära att hon kan erbjuda sina barn utbildningsmöjligheter som hennes vän inte kan erbjuda sina egna barn, gnistor obehagliga känslor av skuld
Historien om en kvinna och en' s. Vänskap kan också vara djupt påverkas av ankomsten av en ny egen- -dating eller kär i eller gifta sig med en man, till exempel, som spelar och 'en; t segrar godkännande av hennes vän, spelar och' t som hennes vän eller tar så mycket av sin tid att det isn &'; t nog över för henne hennes . vän
Andra punkter (utöver skilsmässa) inkluderar:

en kvinna förlorar sitt arbete eller hennes make att förlora sitt jobb medan hennes kompis spelar och' t inför en liknande spänning
en födande kvinna till sitt andra eller tredje barn medan hennes kompis förblir barnlösa
en kvinna blir otrogen (eller tolerera otrohet i hennes make) när detta beteende är moraliskt motbjudande till sin vän Review, en kvinna kämpar med alkoholism eller depression eller ätstörningar som Parlamentet uppmanar sin vän att vårda på ett nytt sätt
en kvinna att göra med sjukdom i ett barn eller förlusten av ett barn som medför känslor som Omdömen kan vara omöjligt för henne vän att verkligen känna empati med

Att göra saken mer komplicerad är att varje vän kommer att föra sin egen “ backstory &"; till förhållandet, vilket innebär att händelser som utvecklas i den andra och 'en; s-liv kommer att ta upp starka känslor som kan rotade i sin egen djupa förflutna Review, en kvinna som förlorat en känsla av säkerhet från avkänning hennes far var otrogen kan förvänta henne. vän att skilja sin man om han fuskar. Om det doesn &'; t händer, kan det reawaken mycket intensiva känslor av sorg och bitterhet Review, en kvinna som såg hennes familj tappa mark ekonomiskt när hennes far dog kan återuppleva några av dessa känslor om hennes vän blir rikare än hon är. . Review, en kvinna vars syskon undantas henne från sin egen nära relation kanske inte kan tolerera det när hennes vän börjar att inkludera en tredje kvinna i vad som en gång var privata utflykter mellan två av dem.
Nyckeln till att upprätthålla värdefulla frienships är dechiffrera hur utvecklas historien om vänskap kan vridande - ofta oförutsägbart och av okänd anledning antingen kvinna - i sina sista kapitlen. Och det innebär strävar efter att vara öppen med sig själv och en &'; s vän om sårade känslor och rädsla och ilska Omdömen jag rekommenderar fyra steg för att diagnostisera vad &'; s hotar din relation och börja läka den. Omdömen

1 . Identifiera själv vad du känner om förhållandet och varför. Omdömen 2. Dela dina känslor med din vän och frågar om hon tror att de &'; re motiverat eller en orättvis Omdömen projektion på din vänskap någon annan fråga i ditt liv Omdömen 3.. Föreslå en helande väg som skulle kunna förbättra relationen. Omdömen 4. Be din vän om hjälp att kartlägga den vägen Omdömen

I Maria &'; s. Fall uppmuntrade jag henne att berätta hennes bästa vän Stephanie att hon kände sig ensam och uteslutas socialt och att hon var sårad att Stephanie verkade vara en del av problemet. Och som fick Stephanie att öppna upp om hur svårt det hade varit att titta på hennes föräldrar skilt sig och hur mycket hennes mamma hade åberopat sin därefter för känslomässigt stöd och ständiga sällskap Omdömen “. Jag skulle aldrig ha trott det, och" Maria berättade för mig, och" men jag hamnade känner närmare henne än någonsin. Och jag tror att hon känner på samma sätt &";.
Det &'; s eftersom det kunde ha varit en mur av tystnad mellan två kvinnor, byggt av återvunnet smärta från en av deras förflutna, förvandlas till en bro av empati de kunde korsa . tillsammans Idéer för Maria och Stephanie som innebar Maria empati med hur maktlösa Stephanie hade känt att motstå behoven hos sin mor vid en sådan känslomässig tid i familjen och 'en; s historia. En del av lösningen ingår ett gemensamt beslut för att göra det klart att Maria var inte &'; t pressa Stephanie för någonting. De beslöt att gå ut tillsammans när Stephanie kallade att föreslå det och Maria skulle kunna göra det (som visade sig vara mer än tillräckligt ofta) Review Naturligtvis en del “. Vänskaps &"; inte vårda och göra skada på en person eller andra under sken av känslomässig närhet. Och de vänskapsband måste avsluta
Hur vet du om dig och'. Re i en? Här är några varningsskyltar:

din vän doesn &'; t lyssna på dina känslor Omdömen din vän talar oavbrutet om hur hon är mer lyckligt lottade än du (ekonomiskt eller på annat sätt)
din vän generar dig framför andra eller avslöjar dina hemligheter Omdömen din vän spelar ingen och' t fråga om dina barn &'; s-hälsa och välbefinnande Omdömen

Det är ingen liten åtgärd genom vänskap som vi alla växa som individer. Optmizing en och' s möjligheter i detta avseende tar noggrann kommunikation och en hel del arbete, men är ett arbete som oändligt kan berika kvinnors liv - på ett unikt sätt som ingen annan typ av relation verkligen kan Omdömen ..