Hur kan man vara oemotståndlig till din Mate

En gång i tiden, i high school, memorerade jag en dikt som har varit en ständig källa till hjälp och vägledning i mitt liv och relationer. It &'; s enkla och mycket mer sentimental än idag och' s. Cyniska ålder kan hantera, men själva enkelheten i det gjort det en stor navigationsverktyg för mig i relationer Omdömen

“ Han drog en cirkel som stänger ute mig ,
Heretic, Rebel, en sak nonchalera Omdömen Men kärlek och jag hade Wit att vinna
Vi ritade en cirkel som tog honom och ".. Omdömen - Edwin Markham Omdömen

Så många par jag ser på mitt kontor är i trubbel eftersom de har en reflexmässig oppositionella svar på varandra, de och' re defensiv och kritisk, snarare än välkomna och förståelse. De don &'en; t verkar inse att lyssna och förstå din partner spelar och' t nödvändigtvis betyda att du håller med om allt som partner vill eller tänker. Att vara trevlig doesn &'; t betyder dig och' re en syndabock, och det &'; s. Mer effektivt att vara kärleksfulla än att vara rätt Omdömen

Riktlinjer för att vara oemotståndlig till din kompis
1. Don &';. T motstå, lyssna
Vi har ofta en reflexmässig negativt svar på vad en partner berättar, eller vill göra. I stället för att svara negativt “ som vann och' t arbete ... &"; “ Vi kan &'; t göra det ... &"; Försök att lyssna och tänka i några sekunder mer. Du kan ta reda på dina första ändringar svars och i varje fall lyssnande och förståelse är inte samma sak som att komma överens.

2. Titta din partner i ögonen och ler.
Om din partner talar om något riktigt tråkigt (jobbförlust, död, etc.) där ett leende skulle vara olämpligt, ser honom eller henne i ögonen och ler medan du &'; re lyssnar. Din följeslagare kommer automatiskt att känna mer förstås och brydde sig om, som kommer att förändra känslan nivån på diskussionen. Omdömen

3. Vidröra varandra.
Sitt i närheten av din betydande andra, och försiktigt placera din hand på hans eller hennes axel, ben eller arm. Om du &'; re i bilen, lätt röra vid hans eller hennes axel eller arm. You &'; ll finner konversationen blir varmare och mer omtänksam Omdömen

4.. Försök skratt.
Om något frustrerande händer, prova att lätta spänningen med lite humor. Efter en svår interaktion i en butik, på väg ut, kan man säga och" Det gick bra och ". med en touch av ironi. Eller, när någon tappar något och gör en enda röra, kan man säga och" de gremlins är här igen &". Eller använd comedienne Gilda Radner och' s linje “ Den och' s alltid något &"; Eller Judy Tenuta &'; s “ Det kan hända &"; att ändra stress enfald. Don &'en; t peta roligt på din partner, men använder delat humor som ett sätt att säga och" Jag vet att det är tufft, men vi och' ll få igenom det &". Din kompis kommer att tänka på dig som någon lugnande och bra att ha runt när problem uppstår. Omdömen

5. Använd trevliga överraskningar
Prova en förälskelse noterar i din make och' s. Portfölj, en post-it med en smiley på undersidan av toalettsitsen, en blomma, växt, kort eller ballong utan anledning, eller en oväntad mild klapp på baksidan, en kram eller en kyss att säga och" I &'; M tänker goda tankar om dig, och jag älskar dig &".

6. Ramp upp sötman.
Gift livet har sina oundvikliga påfrestningar. För att hålla saker i balans måste vi sätta lite energi på att öka sötma mellan oss. Omtänksamhet, “ tack &'; s &"; och gester av artighet och tillgivenhet är WD-40 i ditt äktenskap. Hålla saker friktionsfritt genom att minnas att lägga en spritz av sötma ofta.

7. Ägna tid åt ditt äktenskap
Oavsett hur galen du är med arbete, barn och räkningar, det &';. Att s väsentliga lägga undan ordinarie tid varje vecka för äktenskapet. Ha en “ datum natt &"; som innefattar en “ State of the Union &"; diskussion (inkluderar de positiva saker som händer) eller ta en trevlig promenad eller enhet. Att hålla ansluten betyder saker don &'en; t bygga upp att bekämpa status, och du &'; ll ihåg hur bra du är tillsammans. Don &'en; t glömmer att fira och uppskatta varandra. Motivation kommer från fest och uppskattning. Omdömen

8. Fokus på partnerskap
Tänk på att först och främst, före allt annat, du och'. Re partners. Ha det i åtanke och kontrollera ofta för att se till att du och' re agera som partner och inte konkurrenter eller avoiders. You &'; re i denna sak tillsammans, och partnerskap är vad det &'; handlar om

9.. Reminisce om Good Times
“. Kommer du ihåg när .... &"; är en bra start på en kärleksfull konversation. Det skapar så mycket bra känsla att komma ihåg hur du var när du var dating, när du gifte, när du först köpte ditt hus, när du hade ditt första barn, när du fick att befordran. Påminna er om din gedigen historia tillsammans är ett sätt att öka din obligation. Omdömen

10. Brag till vänner i din partner och' s. Hörsel
Naturligtvis berätta för din partner att hans eller hennes ansikte hur mycket du bryr dig, men också vara säker på att berätta för dina vänner, medan din partner är runt, vad en stor kille eller gal du gift. “ Harold är så omtänksamma. Idag är han hjälpte mig runt huset &". Eller “ Sue är en sådan stor mamma. Hon ger verkligen barnen en känsla av att de &'; re älskad och hon fortfarande håller dem toeing märket &". Eller, “ Hörde du? Fred fick en stor kampanj. I &'; M så stolt över honom &". Eller, “ Jag don &'en; t vet vad jag och' D gör utan Judy. She &'; s så stor med pengar &". Eller “ Doesn &'; t min sweetie ser bra ut i dag? I &'; M så lycklig " &. Don &'en; t orolig om din partner ser generad. Han eller hon kommer också att vara glad, och komma ihåg ditt skryt under en lång tid. (anpassad från Pengar, sex och ungar Omdömen: © Tina B.Tessina, 2006). Omdömen