Har du förlorat en del av dig

Hur många gånger tar vi ett steg tillbaka ett Hur d göra en inventering av var “? Vi &"; är i våra relationer? Som alla goda affärer måste vi regelbundet kolla vad vi har i lager för att veta vad har och där vi måste göra en del arbete. Jag talar inte material lager här. Im talar självrannsakan, och jag föreslår inte du tar din partner inventering heller. Nej, det &'; s tid att titta i spegeln och se var “ du &"; är.

En inventering handlar om att ställa frågor och vara ärlig med svaren. Det finns många olika frågor du kan ställa dig själv, här är några att komma igång i rätt riktning. Kom ihåg att ärlighet är den viktigaste delen här, don &'en; t döma dig själv eller slå dig själv om var du är

1.. Är du den typen av person som ger och ger tills det inte finns något kvar att ge, så att du känner förbittrade och arga? Omdömen

2. Är du den typen som glömmer allt om dina förhoppningar och drömmar så snart du får i en relations skepp? Den typ som alla tillsammans tills att “ en &"; kom och helt plötsligt vinden blåste bort dina drömmar. Omdömen

3. Är du den typen som bär lasten för två? Alla sysslor är din att bära. Den matlagning shopping, rengöring, organisering av scheman. Omdömen

4. Är du den typen som alltid tar och ger väldigt lite? Omdömen

5. Är du den typen som håller poäng och gillar att vara en upp så den andra är skyldig dig? Omdömen

6. Är du den typen som tillbringar otaliga timmar oroande om din partner verkligen älskar dig? Eller om de kommer att lämna

7. Är du den typen som sätter andra ner så att du känner dig bättre? Omdömen

8. Är du den typen som styr den andra genom manipulation eller missbruk? Omdömen

9. Är du den stackars mig typen som gillar den andra personen att känna sig skyldig? Omdömen

10. Är du den typen som inte har några gränser, har därför ingen respekt för andras Omdömen

Det finns hundratals frågor du kan ställa dig själv för att se var och"? You &"; är i ett förhållande. Såg du dig själv i någon av dessa frågor? Har de rör något inom dig? Kom ihåg denna isn och' t tänkt att vara en slå mig session, det är tänkt att vara ett själv upptäckt session. Håll det positivt.

Om du vill ändra något i livet, inklusive relationer, börjar det med att ändra dig och inte har någon anknytning till hur det kommer att påverka det du vill ändra. Omdömen

Jag ser så många personer i min praktik som har all sin uppmärksamhet på den andra personen och förhållandet att de har ingen aning om vilka de är. De har gått i åratal som detta och det har kommit till en ohälsosam punkt. De antingen aldrig haft egenkärlek, eller förlorat på vägen att försöka att älska och bli älskad av någon annan. Omdömen

Förhållanden och kärlek är inte om det. De är inte om att förlora varandra och bli ett. Kärlek handlar om att älska dig själv så mycket att du har mer än tillräckligt för att dela med andra. It &'; s om att acceptera vem du är, goda och dåliga, och att kunna acceptera andra som de är. Kärlek handlar om att låta dig själv och din partner att växa och förändras i vem de verkligen är utan förväntningar eller riktlinjer. Som varje person växer, förändras och lär sig om dem själva kärleken växer djupare för alla saker i livet. Omdömen

Kärlek handlar om att stödja och vårda sig själv och den andra personen att nå sin fulla potential. It &'; s om att lita tillräckligt för att släppa av rädsla, oro och tvivel, och bara vara Omdömen

Om denna isn och'. T dig, och det isn &'; t din relation kanske &'; s tid att göra några arbete. Som jag sade arbetet börjar med dig, med dina tankar och dina känslor. Detta arbete isn &';. T alltid lätt, är det ofta känslomässigt, men det är bra om arbetet är att löne offs är otroligt Omdömen

Här är några åtgärder du kan vidta ..... och de verkligen är endast ett fåtal, men en bra start. Omdömen

1. Börja med att skriva ut sanningen om dig i din relation. Märker jag sa att du. Omdömen 2. Börja uppmärksamma dina tankar. Är de negativa eller positiva?
3. Utan att döma dig själv för att ha dem, ändra negativa tankar till positiva.
4. Titta på vad du vill ändra om dig, att bli en bättre du, för dig. Omdömen 5. Ge dig själv tillåtelse att växa och förändras.
6. Skriv ner dina mål och ambitioner, inte bara för dig utan för relationen också. Omdömen 7. Ta 5 minuter varje dag för att arbeta mot dessa mål.
8. Känn kärleken inom dig hela vardagen, dela det med andra. Omdömen 9. Låt gå för någon ilska, förbittring, sårad eller rädsla. Det är inte längre tjänar dig något gott. Omdömen 10. Tillåt dig själv att vara, och låta andra omkring dig att vara Omdömen

Det ser ut som en enkel lista, och det är, men som sagt det och' s. Inte alltid lätt. Håll arbeta bort på det, fortsätta lära och växa. Du kommer att bli förvånad över vad du lär dig längs denna resa. Du kanske upptäcker att du är i perfekt förhållande, kan du hitta din inte. Vad hittar du medan du gör detta arbete är DIG, och att &'; s vad betyder Omdömen  ..