*** Hur Fight Fair i en Marriage

Efter Amerika och' s. # 1 Kärlek och äktenskap experter

Vi får ofta den frågan och ndash; “ argumenterar hälsosamt för ett äktenskap &"; Det enkla svaret är, “! Ja &"; När en man och hustru hävdar, de ägnar sig åt en helt normal och förväntad del av vad det innebär att vara gift. I själva verket är oenighet mellan två personer i kärlek faktiskt hälsosamt för deras förhållande. Att hävda eller inte argumentera är inte frågan! Frågan borde vara, och" Hur kan vi argumentera effektivt och rättvist &";

Att lära sig att kämpa för rättvisa och för att göra lämpliga kompromisser kommer att gå långt för att hålla en relation stark. Kompromiss är sällan någonsin 50/50. Vissa dagar är det 90/10; vissa dagar är det 60/40; och vissa dagar det verkligen är 50/50.

Sanningen är, är kompromiss del av vad äktenskap handlar om. Oavsett om det är vad man ska göra för middag, vilken film att se, när man skaffar barn, var de vill bo eller vilken färg för att måla vardagsrummet, två av er har att fatta de beslut tillsammans att ni båda kan stödja efter det att beslutet görs. Ibland argument kan faktiskt – ursäkta ordvitsen – komma till pudelns kärna. Omdömen

Våra intervjuer med framgångsrikt gifta par runt om i världen har uppenbarat för oss att ensidiga beslut om den del av en partner eller andra, mer ofta än inte förvärrar debatten och gör det mindre troligt att en ömsesidigt godtagbar lösning är möjlig.

Fighting och argumentera är lika mycket en del av äktenskapet som kön. Det är en naturlig del att förhålla sig till en annan människa. Omdömen

Under årens lopp har våra tusentals intervjuer med framgångsrikt gifta par runt om i världen visar sju insatsregler för att bekämpa rättvis Mössor och de är:

1. Kämpa på ett lugnt sätt
Det betyder don &'en;. T skrika eller kasta saker eller rant om situationen. Tänk på vad du ska säga innan det faktiskt kommer strömmar ut ur munnen. Håll ditt kroppsspråk i takt. Med andra ord, don &'en; t ta ställning av ilska eller arg eller fientliga innan ett enda ord ens talas. Slappna av så mycket du kan och försöka sätta ner ilska du känner för att hålla en lugn väsen. Omdömen

2. . Ingen utskällning eller ful svada om din make
Don &'en; t låta argumentet försämra i en kamp om personliga förolämpningar. Det spelar och' t ta itu med dessa frågor och kan göra varaktig skada din relation med varandra även om du didn &'; t betyda vad du sa. Du kan &'en; t ta tillbaka era ord Omdömen

3!. Du är en vuxen, agera som det
Don &';. T har ett utbrott! Don &'en; t bara sitta där och såg arg utan att säga något. Delta i samtalet med tanken på hur kan vi lösa detta problem tillsammans som vuxna.

4. Håll argumentet logisk och fokuserade på de frågor till hands
Don &';. T vandra off topic gamla strider eller gamla ärr. Avgöra vad problemet är, vilka frågor behöver behandlas och vilka är de möjliga lösningar. Om du fokuserar på att bestämma vilken lösning skulle fungera bäst, håller du på väg mot ett slutresultat, snarare än att avleda er uppmärksamhet på negativa frågor. Omdömen

5. Don &';. T gjuten skulden Review, spelar &'; t roll vem som är rätt eller fel. Det spelar och' t fråga vems fel det är. Du delar problemen tillsammans och du måste dela lösningar tillsammans. Vad du upptäcker är att när du räkna ut hur man ska lösa problem och du kan komma fram till en lösning genom att arbeta som ett team, kan ni två ta itu med allt som kommer i din väg. Omdömen

6. Don &'en; t hysa agg
Så snart problemet har lösts, glömma det och gå vidare.. Det värsta du kan göra är att återuppväcka gamla argument i samband med en ny. Det innebär att ingen skadeglädje om du hade rätt och ingen påminna honom eller henne hela tiden om hur arg du fortfarande. Par med stora äktenskap berättar att de har ett kort minne när det blir dags att deras tidigare argument. Faktum är att när frågan, kan de och 'en; t ens ihåg vad de grälade om eller vem som gjorde vad till vem. Det är så det ska vara. Omdömen

7. Som vi har sagt många gånger tidigare, aldrig gå till sängs arg på varandra. Review Settle din kamp innan du går till sängs, oavsett hur lång tid det tar. Du kan skjuta upp det slutliga beslutet om en fråga tills vidare diskussion nästa dag, men du kan &'en; t gå till sängs arg på varandra! Detta är nummer ett råd gavs till oss av de tusentals lyckligt gift par som vi har intervju under de senaste 30 åren runt om i världen.

Kom ihåg att det är helt okej att argumentera och debattera med din make. Bättre lösningar ofta kommit fram till när du deltar i hälsodebatten. Att lära sig att argumentera effektivt är av avgörande betydelse för en sund äktenskap och en sund relation.

I kärlek och äktenskap de enkla sakerna roll. Kärlek väl

Efter Dr Charles D. Schmitz och Dr Elizabeth A. Schmitz Omdömen

För hundratals tips för att förbättra din relation få läkare och 'en;! S bästsäljande och flerfaldigt prisbelönade boken Att bygga en kärlek som varar. De sju överraskande hemligheter framgångsrikt äktenskap Omdömen (Jossey-Bass /Wiley 2010) Finns där böcker säljs Omdömen Vinnare av INDIE Book Awards GOLD medalj
för bästa relation Boka hotell Vinnare av Mom &'; s Choice Awards guldmedalj Idéer för mest utstående relationer och äktenskap Boka hotell Nautilus Boka Vinnare för relationer
.