När är du inte riktigt DU

Vilken konstig fråga att ställa … När är du, eller hur? När tiden tas för att verkligen fundera denna enkla fråga, kan alla typer av idéer ytan. “ I &'; M inte riktigt mig när jag arbetar ett jobb jag hatar &" ;, I &'; M inte riktigt mig när jag går hem till maken jag don &'en; t kärlek (längre) &" ;, I &'; M inte riktigt mig när jag håller att hjälpa en vän, som &'; s bättre att hjälpa sig själva &" ;, I &'; M inte riktigt mig när jag förlorar kontrollen över mina barn – eller- en dålig vana – eller en dålig relation &" ;. Omdömen

gissa vad? Om något av dessa svar kom att tänka på, ni har rätt. Du är inte riktigt dig, när du lever ditt liv ur linje med den verkliga dig. DUH, eller hur ?! Alla vet att … Omdömen

Så varför är detta viktigt, om du, vid tillfälle ta på något (eller någon) som du vet (eller eventuellt vet) är inte bra för dig? Vad och' s big deal om du fattar beslut för ditt liv baserat på dina behov och hellip; och inte dina behov? “ Jag behöver mer pengar, jag behöver någon att ta hand om mig, jag behöver känna sig behövda, jag behöver &'; detta &'; vid denna tid i mitt liv &" ;, jag måste visas i kontroll, jag behöver, jag behöver, jag behöver &" ;. It &'; s bara viktigt om du letar efter en inspiration för att förbättra ditt liv och' s innehåll. Och om du läser detta tränare och' s idéer och andra artiklar eller böcker som det, är du ute efter ett svar på antingen - känslan fastnat, olycka och även depression. Frukta inte, min värdig aspirant; svaret ligger inom dig och bara behöver belysning för att dra full form. Belysning i form av objektivitet och perspektiv, som guidar dig utan fel, ur &'; stuckness &'; du känner.

Vad jag talar om är självkännedom. Självkännedom är en ärlig och objektiv titt på vilka vi är som ett sätt att avgöra livet som verkligen passar oss. Och över tid, håller oss befogenhet att förändras och utvecklas när förändring och utveckling är motiverad. En akut medvetenhet om vad som motiverar oss är hemligheten lösenord till din bästa, lyckligaste, mest produktiva liv. Så varför vill och inte behöver? Behov kräver att vi kompromissa och ofta avstå helt och hållet våra sanna identiteter. Detta gör att vi gissa på vad &'en; s förväntas av oss och orsakar förlust av energi, inspiration och självkänsla. Utan självkänsla är inte möjlig lycka. Om inte annat, kom ihåg det. Omdömen

En sund förståelse för våra önskemål kräver vår fulla uppmärksamhet och ansvar för vilka vi är i detta liv. Accountability betyder bara att vi var ansvariga för kvaliteten på våra liv, och när vi söker validering från andra via relationer eller åtaganden, förlorar vi vår rätt (och förmåga) för att skapa det liv som är bäst för oss med varje val vi gör. En annan tanke är värt att komma ihåg - Vår egen självkänsla kan bara vara självdefinierade.

Så hur kan vi förvänta oss att vara glad när vår lycka definieras av andra? Känn dig själv och vet vägen till verklig, orubblig, alltid närvarande … lycka.

Oh yeah, en sak till. Lycka är inte frånvaron av smärta och kamp. Men förmågan att acceptera att förändring kan vara smärtsamt, och att &'; s okej så länge smärtan resulterar i en ny förståelse, en ny, mer holistiskt perspektiv och förbättrad egenkärlek … tillväxt - och inte resulterar i ånger, emotionell regression eller mer behöver Omdömen  ..