Den helande kraften i Touch

Den helande kraften i Touch - Av Edan Harari, LMT Omdömen

Kan enkla kraften i beröring minska stress och förbättra vår övergripande känsla av välbefinnande när du ansluter oss med vår ande? Kan röra verkligen transportera oss i ett tillstånd av avslappning och centrering, samtidigt som ger oss mer i kontakt med våra kroppar och hur vi känner? Kan friska kontakt orsakar oss att sakta ner vår ständiga mentala dialog och bli mer fokuserad på nuet? Kan vi verkligen bli helade genom beröring, även om den person som tillhandahåller touch är inte utbildad healer? Och det är sant att du kan sänka ditt blodtryck genom att helt enkelt leverera beröring Omdömen

Jag har ett svar på alla ovanstående? Absolut.

Touch är ett extremt kraftfullt sätt att läka och ansluta med dig själv och dina nära och kära. Men de flesta av oss tar kontakt – som till synes enkla handlingen av kött till kött kontakt – för givet, kanske eftersom de flesta former av beröring är lätt tillgängliga för oss utan kostnad. Några sällan ens engagera sig i kontakten. Hur ofta gör vi fysisk kontakt med våra vänner och familj? Hur skulle vi känna om vi skulle konvergera lite mer på en fysisk nivå? Hur skulle det påverka vår vardag, våra stressnivåer och vår känslomässiga balans? Review Prova detta. Nästa gång du hamnar i en dispyt med någon, försöka hålla sin hand när du talar till dem. Du kanske märker att det &'; s svårt att hålla hand med någon och har en uppvärmd argument med dem på samma gång. Vad säger oss om beröring?

Den gemensamma uttalande: “ Giving tar emot, och" är extremt noggranna när det gäller att röra. Detta beror på att med beröring, motsvarar ge emot. Även något så enkelt som att placera din hand på någon och' s axeln medan du talar till dem kan orsaka ditt eget blodtryck att gå ner. Som en massageterapeut I &'; ve alltid märkt att när jag och' M öva karosseri, jag sällan känner sig stressade, oroliga, eller ur balans.

Betrakta det första vi gör när man möter någon för första gången: Vi skakar hand för att göra en introduktion. På så sätt, inte bara vi presentera oss, men också presentera vår touch till en person en gång betraktades som en främling. Genom att låta denna nya bekantskap i våra liv, vi bildar en ny anslutning, öppna upp vår privata utrymme och låta någon ny in i vår värld. Omdömen Nyligen, efter ett möte med en ny vän, fann jag det intressant att läsa vad hon skrev på min Facebook-vägg. “ Välkommen till min värld, och" hon kommenterade. Efter att ha läst hennes kommentar, kunde inte jag &'; t hjälp men begrunda begreppet hur konvergerande med varandra ger oss möjlighet att i huvudsak erfarenhet “ " deras värld &. Vi &'; re utnyttja sin energi, frekvens, eller, som det &'; s också kallas, deras kvantfält. Detta liknar hur umgås med någon som förbrukas med negativa tankar kan sakta infektera oss med detta sinne mönster som är ineffektiva och kan verkligen påverka hela vårt liv.
I kinesisk medicin, hjärtat och dess motsvarande meridianer, eller kanaler energi, passera genom handflatan. När vi skaka hand med någon, är vi i princip kontakt med den personen på ett djupt plan eftersom det &'; s nästan som om våra hjärtan är i kontakt med varandra. Detta liknar det sätt en kram ger två folk och' hjärtan nära varandra –. inte bara bokstavligen utan också bildligt Omdömen Touch är också en form av kommunikation eller helt enkelt ett sätt att förstå kroppsspråk. Det sätt på vilket någon griper din hand i ett handslag, till exempel, kan förråda sådana personliga egenskaper som öppenhet, självförtroende och komfort nivå
När skakar någon och'. Hand, märker hur länge de faktiskt behålla din hand. Ta del av den typ av grepp som de har – vare sig det och' s svaga eller företag. När du släpper först, du omedvetet kommunicerar att du inte är bekväm med den personen i ditt utrymme under en längre tid – åtminstone inte i det faktiska tidpunkten. Jag uppmuntrar dig att uppmärksamma detta och se om du kan titta djupare inom dig att förstå varför du känner på detta sätt och om det tjänar du att känna så. Är det rädsla-baserade?

När du tar ett självinsikt workshop fick jag i uppdrag att utföra en serie övningar som en del av prospekteringen. En av dessa inflytelserika övningar gick upp till varje person i rummet, titta på dem i ögonen och sedan välja att presentera dig med antingen en hand skaka eller omfamna kram. Även om jag valde att krama alla dessa främlingar i stället för att ge dem en regelbunden skaka, handlingen att omfamna en främling under en längre tid var lite obehagligt i början, men att släppa denna rädsla var ett verkligt genombrott för mig. Konfrontera denna rädsla och låta det gå gav mig en glimt av hur det skulle vara att vara mer villiga att ge andra gåva kontakten utan att oroa dig.
Denna erfarenhet inte bara lärt mig att vara mer öppen, kärleksfull och icke-dömande mot andra, men det fungerade också som en inkörsport för att komma till insikt om att vi alla är längtan efter kärlek och vi skulle kunna använda mer av det. Omdömen

Vill du bilda några bedömningar om andra och har en rädsla när du ansluter med dem genom förmedling av beröring? Om så är fallet, vad skulle vara möjligt för dig om du skulle släppa denna rädsla och tillåt dig att helt anamma någon, på det sätt som känns rätt för dig. Det kan helt enkelt innebära att ge en vårdande kram till en vän när de behöver en eller bara för att låta dem veta hur du känner dem. Tänk om obegränsade möjligheter att uttrycka din kärlek till andra på ett sätt som ord inte kan beskriva. Touch är kommunikativ och den kommunicerar vår ande. It &'; s kärlekens språk. Jag tror att vår ande är fylld med kärlek men ofta det och' s. Täckt med tjocka lager av ett skyddande sköld som har bildats för att skydda oss från att bli sårad igen som vi har i det förflutna Omdömen

När vi föds Vi kommer från en bekväm plats där vi uppslukas och skyddas av vår mor i livmodern, som om vi är insvept i en filt av hennes beröring. När vi är fysiskt bortkopplad från henne, verkar det som om vi och' re alltid söker någon form av samband med andra varelser, i synnerhet en där kontakten är inblandad. Detta är förmodligen eftersom vi var så vana vid det. Utan det vi känna sig ensam. Dessutom, det &'; s intressant att notera hur, när vi är barn, gråta vi när vi är borta från våra mödrar under långa tidsperioder. I huvudsak är bortkopplad från andra människor och att vara ensam under långa perioder även påverkar oss som vuxna. Omdömen

Det finns mycket forskning om teorier om beröring, framför allt en populär studie som utförts av Tiffany Field på Touch Research Institute som kom till slutsatsen att röra terapi har många positiva effekter inklusive lindra depressiva symtom, minska smärta och stresshormoner, förbättrar immunförsvaret och även öka uppmärksamhet.

I &'; ve ofta fått höra att jag är född med gåvan av beröring. Detta var en del av anledningen till att jag valde att vara en massageterapeut. Dessutom var jag turen att höjas med massor av värme och tillgivenhet visat genom beröring
Men vem som helst kan läka någon annan använder den enkla men kraftfulla känsel –. Som är trycker du tillsammans med avsikt att läka. Det hela kommer ner till biofysik i helande genom beröring. Så mycket som detta låter magiska eller mystiskt, det är nära kopplad till kvantfält och det faktum att vi verkligen alla är anslutna. Omdömen

Under mina år av utbildning i karosseri, jag skulle ofta lära sig om hur kroppen läker själv och tryck underlättar enkelt och påskyndar läkningsprocessen. Att veta detta ger oss all makt att läka med touch, vi behöver bara se till att vi håller andra med avsikten att låta sin kropp med utrymme för att läka sig själv Omdömen

I filmen “. Avatar, &" ; Na &', VI (huvudpersonerna) skulle låsa sitt hår tillsammans och känna bindning bland sina kolleger Na &'; vi, eller mellan dem och ett odjur genom tips av deras hår lås. Jag tror att detta är en symbol för hur vi som människor och djur ansluter genom beröring. I filmen, första gången Na &', VI låsa sitt hår med en annan varelse, upplever de en känsla av obehag, ångest, och även ångest. Detta liknar hur kontakten ibland kan ge känslomässigt bagage till ytan. Touch verkligen kranar i den del av våra sinnen som vi försöker att inte tänka på. Våra farhågor kan lätt komma upp till ytan och vi känner utsatta. Det får oss i kontakt med vår kropp och våra känslor. Eftersom kontakten innebär vanligtvis vår kropp, det gör oss mer uppmärksam på det och mindre på våra tankar. Omdömen

hälsosam touch är inte bara healing men det är också uppvärmningen. Det värmer vår ande. It &'; s lugnande. Det försäkrar oss om att allt kommer att vara okej och att vi inte är ensamma i denna värld. Vi är alla anslutna och vi delar en obligation med andra människor och levande varelser. Förutom att anslutas i kvantfält, är vi också anslutna på grund av våra gemensamma nämnare. Vi har alla blod som rinner genom våra ådror. Vi måste andas för att överleva. Vi är en och när vi är ensamma, saknar beröring, i slutändan, vänder vi oss till mat, sex, alkohol, droger, spel, eller ens kunskap och makt för att fylla tomheten inom oss. Saknar touch i våra liv kan leda oss till en känsla av brist inom oss som kan få oss att ha beroendeframkallande beteenden såsom överanvändning av något av de ovan nämnda saker. Införliva friskare, vårda och healing touch i våra liv kan bara ta oss ett steg närmare att leva i en fredlig och kärleksfull värld där harmoni är i framkant och alla frågor. Så beröra och sprida kärlek Omdömen  !.