Radiance of Love: lära sig att älska Yourself

Kärlek är kanske den enskilt vanligaste känslor människor vill uppleva. Vi strävar efter att ge kärlek till andra, att uppleva styrkan i den känslan och allt det ger oss. Under dessa omständigheter kan vi börja med att föreställa sig vad som kan sippra ut för oss om vi riktar vår förmåga att känna kärlek till andra på oss själva? Egenkärlek är kanske den viktigaste gåvan vi kan ge oss själva. Loving oss är kanske det viktigaste arbetet i vår livstid.

När vi resa genom våra liv, alla av oss upplever tider när händelser stör oss. Ibland upprörd kan vara stor nog att vi hänga på det, ofta flera år tills det bara blir en del av strukturen i vår varelse. Ofta känslor vi känner vid tidpunkten för händelsen överträffar vår förmåga att bearbeta det och vi undertrycka den. Detta kan vara särskilt sant när vi är mycket unga och saknar livserfarenhet att göra rationella bedömningar av situationer.

Resultatet är att de flesta av oss inte kan verkligen närma sig varje ny situation med ett tomt ark. Våra svar är färgade av våra tidigare erfarenheter. Om du &'; ve någonsin haft erfarenhet av att argumentera med någon och sedan undrar varför det hände, har du troligen upplevt detta fenomen. Du var inte att göra med personen och situationen i &'; nu och' och med ett öppet hjärta. Troligtvis, något om händelsen utlöste en subliminal minne av en likadan och du reagerade när du reagerat på att tidigare händelse.

Dessutom bär olösta känslor från tidigare händelser kan påverka våra liv i alla möjliga sätt och vi känner rädsla. Vi fruktar att komma in i en ny relation, eftersom vi har blivit sårad förut. Vi arbetar på yrken som är under vår förmåga eftersom vi don &'en; t tror att vi &'; vad som krävs och '. Vi kan &'; t acceptera komplimanger. Vi låter folk gå över oss. Vi sätter andra människors och' s behov innan vår egen. Och så vidare. Vi börjar öva självhat. Vi don och 'en; t som något om våra personligheter. Vi don och 'en; t gillar hur vi beter oss. Vi don och 'en; t som något om våra kroppar.

Lösningen på allt detta är läkning av dessa gamla känslor. Verktyget för detta är egenkärlek. Enligt min mening är &" en av de vackraste låtarna som någonsin skrivits, The Power of Love &"; av “ Frankie Goes To Hollywood &" ;. I den här låten kan du höra raderna “ kärlek är ljuset skrämma mörkret bort &"; och beskriver kärleken som “ en kraft från ovan rengöring min själ &". Enkla tankar och ändå så kraftfull.

Själv kärlek betyder självacceptans. Vi kan inte älska de delar av oss själva som vi hatar. När vi accepterar oss själva och titta på de bitar av oss själva vi har försökt att inte, då kan vi börja läka oss själva. Du kommer utan tvivel har hört talesättet “ vad du motstå, kvarstår och ". Loving oss innebär att acceptera smärtan vi känner, erkänner smärta vi känner, att acceptera att vi upplevt det. Pushing bort uppnår ingenting utom att hålla oss olycklig.

När vi sätta vår smärta i vårt medvetande, då kan vi hälla kärlek som vi så lätt att ge andra i oss själva. Det känns bra. I stället för att slå oss för våra upplevda brister känner vi medkänsla för oss själva precis som vi skulle för en sårad eller upprörd barn. Därför släpper vi vår smärta lämnar oss friare att svara på livet mer bejakande sätt. När vi släpper våra smärtor en efter en, så vi blir mer själva. När vi släpper våra smärtor, så vi uppleva mer glädje. Att vara snäll och kärleksfull mot oss själva innebär att vi har större möjlighet att vara snäll och kärleksfull mot andra. Sålunda utvecklar vi förmågan att ge och ta emot kärlek. Sedan utstrålar vi älskar. Isn och' t att vad vi alla vill Omdömen  ?.