4 sätt att tillbringa tid med dina barn när du har ingen Time

Det var Dr Anthony P. Witham som en gång sa "barn stava love …. TID" Han var definitivt på något. Tyvärr, om du är som de flesta föräldrar är tiden en värdefull resurs som ofta undgår oss. Oavsett om vi har ett nytt jobb, en ny bebis, eller vi behöver bara göra kaffe eller remsor sängar, vi alltid verkar vara önskar mer tid. Vi behöver mer. Vi vill ha mer. Men vi känner att vi bara inte ha det. Betyder det att vi inte älskar dem? Självklart inte.

Spendera kvalitetstid med våra barn är oerhört viktigt för deras utveckling och lycka. Jag har intervjuat tusentals barn runt om i världen och de berättade för mig att tid med dem spelar och' t måste vara genomarbetade eller lång, men det måste vara "kvalitet". Vi måste hitta sätt sedan sakta ner och glida in några minnesvärda tid som kommer att låta våra barn vet att vi älskar och ta hand om dem.

Många barn kommer att låta dig veta i sina egna "subtila" sätt om de känner att du inte ger dem den uppmärksamhet de behöver. Vissa kommer att dra sig tillbaka medan andra kommer att "agera ut." Du kan se det när ett barn ger "läppen" till en lärare, kämpar med en annan klasskompis eller resorts tillbaka till beteenden som en gång fick din uppmärksamhet som ökad gråta, kasta vredesutbrott eller ens sängvätning. Detta är ett sätt att fånga din uppmärksamhet, om än ofta negativa, så att de kan njuta av "fokuserade" tid med dig. I huvudsak tankeprocess är, "om jag inte kan få hennes uppmärksamhet genom att göra något bra, jag få hennes uppmärksamhet genom att göra något dåligt." Ingen vill det!

Så hur kan du hitta tid när du känner att du inte har någon att spendera?

1. En-mot-en gång: Ensam tid med ditt barn är bäst när du gör något du både njuta. Med en familj kan det vara när pappa tar barnet så mamma kan tillbringa tid med äldre barn. Detta kan innebära att gå till en film, gå till den lokala teatern för att se Askungen, eller bara sitta i parken på en bänk och prata. Frekvensen av en-mot-en tid är upp till dig, men barnen jag intervjuade nämnda åtminstone en gång i månaden är det lägsta. Om du är en ensamstående mamma med fler än ett barn som du kan ordna det så att varje lördag du tillbringa kvalitetstid med en av dina barn och den sista lördagen i månaden du spendera kvalitetstid som en familj.

Märkning datum ner på en kalender är en utmärkt idé och visar dina barn du gör den här gången en prioritet.

2. Integrera Tillsammans tid i ditt dagliga schema: Barn älskar att hjälpa till. Har du ett utskick att göra? Låt dem sätta stämplar på kuverten. Behöver du gå och handla? Gör matinköp "rolig tid" med dig. Behöver du göra middag? Låt dem hjälpa dig genom att bidra till förberedelseprocessen. Även om det kan vara smutsigare och det kan tajma mer tid i början, kommer du att se att barnen kommer att bli din största hjälpare och de kommer att se tillbaka och komma ihåg att "före middagen" var alltid speciell tid med dig.

3. Phantom Tid: Har inte ett ögonblick för att skona tills om 3:00? Du kan fortfarande låta dina barn vet att du bryr dig. Skriva anteckningar och släppa dem i sina matlådor. Detta var en av de tio bästa sakerna barn berättade för mig gjorde dem att känna sig älskad och vårdas av sin förälder. Andra idéer skulle vara att spela in en kort video för dem med hjälp av en kamera och lämnar det åt dem vid frukostbordet. Var kreativ här!

4. Avbrottstid: Alla är upptagen. Vissa föräldrar är mer upptagna än andra. Skjut in ett "break tid" så att du och dina barn kan spendera 15 minuter eller en halvtimme tillsammans. Ställ in en timer om du behöver så att alla vet när "break time" börjar och slutar. Ge varningar till dina barn när 2 minuter kvar så att det inte kommer som en överraskning. Inte ens avbrottstid tillgängliga? Vakna ditt barn upp 15 minuter tidigt så att du kan spendera lite extra tid att göra något roligt på morgonen. Du kanske inte tror att 15 minuter är någon betydande tid alls, men ett barn, är det 15 extra minuter med dig.

Spendera tid med dina barn ger dem möjligheter att lära och att höras. Mest av allt, det ger dig och dina barn med tid att ansluta. Det är dessa anslutningar som gör ditt barn känner sig älskade. Så lämna sängar oskalade ytterligare några minuter och satte kaffet på en automatisk timer. Ta de extra ögonblick att spendera med dina barn. När du ser tillbaka, kommer du att vara tacksam för de minnen Omdömen  ..