Hur att lyssna på din Heart

För mig 2010 blir året av hjärtat.

I väst, de flesta tänker på sinnet som en källa till insikt, vishet, kunskap och vägledning. Folk tror att medvetandet är där de kommer att hitta svar till liv och' s viktigaste frågor; Det är där de tror att de kommer att upptäcka hur man lever. Och ändå för de flesta människor sinnet är säte för okunnighet, förvirring och svårigheter. Omdömen

I andra traditioner, och i min egen erfarenhet, är hjärtat den sanna säte visdom och kunskap. Sinnet blir förvirrade; hjärtat älskar. Sinnet frågor; hjärtat vet. Sinnet bekymmer; hjärtat slappnar av.

Nu don &'en; t get me wrong – sinnet kan vara ett mycket användbart verktyg. När den förvaras i sin rätta roll, är det en otrolig tillgång. Men det bör förbli en tjänare, inte en mästare.

När du lär dig att fokusera på ditt hjärta i stället för på ditt sinne, kommer du att upptäcka ett helt nytt sätt att vara i världen. Du kommer att kunna utnyttja visdom, insikt och vägledning som du aldrig tidigare trott Omdömen

Så betrakta detta som en start för 2010. Förvandla din uppmärksamhet på ditt hjärta; ansluta med känslan av kärlek, och dela din kärlek och tacksamhet. Finns det människor i ditt liv som väcker en känsla av kärlek? Upplevde du välsignelser i 2009 som väcker en känsla av tacksamhet? Fokus på dessa människor eller dessa välsignelser. Låt dem framkalla känslor av kärlek och tacksamhet, och låt dessa känslor utgjuta från dig och försiktigt styra ditt liv Omdömen

Nu en sak om denna praxis, och om att följa vägen för hjärta mer allmänt. Jag är inte lova att det inte skulle bli rörigt. Kan brytas Hearts. Du kan dela din kärlek och tacksamhet och få det avvisat, och det gör ont. Du kan ge allt du har, erbjuder all den kärlek du kan, och fortfarande känner sårad, förrådd, övergiven, oälskad. Det kan finnas gupp, blåmärken, skärsår och repor när du erbjuda dina anbud hjärta.

Men i min erfarenhet dessa smärtor och dessa skadar aldrig slut – de aren och 'en; t sista ordet. De don &'en; t har sista ordet. Ju mer du älskar, desto mer du ger, desto renare ditt hjärta blir. Nu är detta inte betyder bryter själv, överge dig, eller förneka sig själv. Tvärtom: det betyder älska dig själv helt; ge dig själv allt, och låt denna kärlek blir ditt liv. Omdömen

Börja alltid genom att erbjuda själv älskar först. När du verkligen älska dig själv, älska dig andra. För när du vet hur man älskar sig själv, blir ditt hjärta fullt. Och din kärlek börjar blomma – Det börjar blomma. Du kan börja att erbjuda det, utan hänsyn till om det blir returneras eller inte. Din kärlek kan vara tillbaka, det kan reflekteras tillbaka till dig. Det kan underkännas och nekas på grund av någon annans &'; s slutna hjärta. Men det spelar ingen roll. Inget av detta betyder. Eftersom kärleken lever dig; kärleken ger dig. Ditt liv blir ett uttryck för kärlek och är komplett in-och-av sig själv.

Och mer här älskar blommor inifrån, blir vackrare världen. Oväntade välsignelser flöda in i ditt liv; nåd finner dig och börjar tränga in ditt väsen. Omdömen

Så under 2010, låt din kärlek blomma. Kärlek är inte ett annat objekt på din att göra-lista. Bara låta det blomma. Låt det växa inom ditt hjärta och stråla utåt. Och från denna plats av fullkomlighet, erbjuder kärlek till dig själv, erbjudande kärlek till andra, erbjudande kärlek till det gudomliga. Låt hela ditt liv blir ett uttryck för kärlek och tacksamhet, för detta liv är verkligen en utsökt gåva att både ges och tas emot. Omdömen

Önska dig ett år fyllt med fred, kärlek och skönhet alltid. Omdömen .