Varför det är omöjligt att förlåta och glömma i Relationships

I varje relation du är involverad i, det är oundvikligt att något kommer att hända i relation som kommer att leda till att du bli upprörd med den andra personen eller den andra personen kommer bli upprörd med dig . Nu har vi alla hört uttrycket "förlåta och glömma", men vi tror att "förlåta och glömma" inte tjänar du. Vi tror att i de flesta fall, du verkligen inte glömma och här är varför.

Har du någonsin haft en känsla av att ju hårdare du försöker "glömma" något, ju mer du hamnar fokus på det.

Om någon säger till dig, "Tänk inte på färgen blå" "Tänk inte på färgen blå" "Tänk inte på färgen blå", oavsett hur mycket man än försöker, du förmodligen inte kan sluta visualisera eller funderar på färgen blå.

Samma sak händer när du försöker att "glömma" en negativ situation som har en känslomässig kostnad för det. Oavsett hur hårt du försöker, du bara inte tycks kunna göra det.

Vi tror att i stället för att förlåta och glömma, måste du förlåta och släppa taget.

Många människor skriver till oss som vill veta hur de kan förlåta när de har kränkt - en make var otrogen mot dem; de har utsatts för övergrepp på ett eller annat sätt; eller kanske deras känslor har blivit sårad och att de inte känner sig älskade och värderas.

Vad vi har hittat är att läkningsprocessen en relation kräver mer än förlåtelse. Du måste också släppa taget.

Men låt gå för vad?

I nästan samtliga fall när du har en svår tid att förlåta någon, du håller på en bifogad fil av något slag eller annat. Fästena manifestera vanligast sig i behov av att bli motiverad, behovet av att hedras, behovet vara rätt, behovet av upprättelse, längtan efter hämnd, och oförmåga att röra sig förbi rädsla.

Så när du håller på en bifogad fil, vad du egentligen gör är att hålla på en position som tjänstgör du på något sätt, men det rör sig inte dig framåt läka relationen.

Eckhart Tolle i "The Power of Now" talar om hur man kan släppa negativitet och vi tror att samma sak gäller för att släppa bilagor -. Tolle svar var "Genom att släppa det Hur gör du tappar en bit av varm kol som du håller i din hand? Hur du tappar några tunga och värdelös bagage som du bär? Genom att erkänna att du inte vill att lida smärta eller bära bördan längre och sedan släppa den . "

Just väljer att göra det.

Nyligen Susie och hennes syster flyttade sin mor från sitt hem på 50 år till en hemtjänst Alzheimers anläggning. Deras mor hade och fortsätter att ha ilska, sårad, och förbittring mot sina döttrar och sin nya situation.

> Från tiden för att ta sin bil ifrån henne, Susie och hennes syster har tränat släppa sin ilska, samtidigt som henne att känna sina känslor. De tränar ständigt förlåtande ord av ilska som riktas mot dem och bara skicka sin kärlek.

Susie har tränat en "Thirty-Nine Day bön Förlåtelse" som hon fick av Shaman Connie Parkinson att hjälpa till med denna situation med sin mamma. Hon har använt det tidigare för att läka en bruten relation.

Här är det - tillsammans med en förklaring - och vi uppmanar dig att prova det. Det fungerar verkligen!

"Varje dag, under 39 dagar, alla ensamma och i privat, säger du följande:

(namn), Jag tackar er för allt du har gjort för mig och dem jag älskar. Jag ber er om förlåtelse för allt jag har gjort för dig. Låt oss börja en ny relation. Omdömen

(Ditt eget namn), jag älskar dig. Du är en ovanligt underbar och vacker person och jag godkänner dig.

Denna bön är mycket enkel, det är oerhört svårt, det är oerhört effektivt. Genom att tacka den som har skadat dig, du sätter dig själv lite i den personens plats, och du inser att alla drivs av impulser vi inte veta, och att allt som händer dig är för din tillväxt och ditt goda. "

Genom att be om förlåtelse för dig själv, du inser att du hade en del i relationen. Genom att berätta själv att du älskar och godkänner du, du förnyar styrka i en människa i ditt liv som verkligen kan hjälpa dig-- själv.

3 är för den treenige andliga effekten av vilja, handling och manifestation. 9 ger ett slut på din sorg och ilska och förbittring mot personen. Bönen själv öppnar dig till en ny förståelse för både dig själv och den som skadat dig. Det enda du försöker ändra är dig själv och dina känslor. När det gäller förhållandet, vänta och se. Du kan bli förvånad över hur du känner mot den här personen i slutet av 39 dagar "Omdömen  ..