Falling in Love med Yourself

Omdömen

Du är kraftfull, intelligent och intressant. Du är komplicerade och värdefulla. Du är attraktiv. Du är en bra person. Du är värd kärlek. Du förtjänar lycka. Min förhoppning är att du kan omfamna dessa sanningar lättare nu än när du startade den här boken. Säg dem till dig själv och se om du kan förkroppsliga essensen av detta erkännande utan verklig eller låtsad ödmjukhet, utan självömkan eller egen betydelse. Omdömen

Du har dessa älskvärda egenskaper och mer eftersom du lever gåva en mänsklig inkarnation och har denna sällsynt möjlighet att vara en medveten manifestation av universum. Din personlighet är en våg på havet av universalitet. Även som varje våg uttrycker sina unika egenskaper och talanger, behåller den dess huvudsakliga oceaniska karaktär. Om du vill använda en annan metafor, kan guldet göras till armband, berlocker och mynt, men dess elementära goldenness kan inte förstöras. Du är universum spela hide-and-söka med sig själv. Du är heliga i förklädnad. Du är Gud i drag. Att veta detta kan du inte tycka synd om dig själv för mycket länge, eftersom ditt hjärta och själ behålla minnet av dina viktiga gudomlighet. Med denna medvetenhet, har du möjlighet att skapa en övertygande livshistoria – en berättelse där du är fri att älska och som du älskar fritt. Omdömen

Din inre väsen är ständigt försöker förföra dig. Även om det möter hård konkurrens från de sensoriska lockelser i världen, är din själ inte en svartsjuk älskare. Anslut med det regelbundet och det kommer gärna dela dig med resten av världen. Genom clearing av känslomässiga förvirring och missförstånd, har du tagit ett stort steg mot att omfamna din sanna natur. Ju tydligare du inser vem du egentligen är, desto lättare är det att se igenom alla Guds &'; s andra förklädnader. Då, oavsett var du är eller vem du &'; re med, kommer du att känna dig bekväm och öppen, eftersom du vet på din kärna som du är gudomlighet uttrycka sig i en levande organism – liksom alla andra kännande varelser du möter i livet. Leva och kärleksfull från mitten av din varelse, är du alltid hemma med dig själv. Omdömen

När du älskar något, det är en valp, din trädgård, eller ett barn, naturligtvis vill att du tar väl hand om det . Nu när du har åtagit sig att val som stöder och förstärker din lycka, unna dig med samma avsikt och omtänksam dig och' d ge något annat du älskar. Minimera toxicitet; maximera näring. Livs skadar vanor, som tidigare som tillfällig lättnad från din känsla av unlovability, har överlevt sin användbarhet. Du behöver inte längre att söva dig från dig själv. Titta på din användning av kärleks ersätta beteenden och börja lita på din interna apotek av välbefinnande, snarare än beroende på kemikalier som tillfälligt modulerar dina känslor. Åta sig att
en regelbunden träning av meditation, yoga, motion, och medveten kommunikation, och njuta av den kraft du måste skapa balans inifrån,
minska ditt behov av yttre handlingar manipulation. Omdömen

Titta vid varje aspekt av ditt liv och identifiera erfarenheter som nedbrytande snarare än närande. Utvärdera din mat, vatten, luft, musik, TV, webbplatser, och jobb val och se hur du kan minska intaget av energi och information som inte tjänstgör du, när du byter ut den med det som gör. Omdömen

David Simon, MD är medgrundare, VD och medicinsk chef för Chopra Center for Wellbeing. Dr Simon är tillägnad katalysera utvecklingen av rådande hälso- och sjukvården i ett helande system som omfattar känslomässiga, andliga och fysiska hälsan hos individen. Hans nya bok gratis att älska, gratis läka: läka din kropp genom Healing dina känslor kommer ut den 25 juni 2009. Omdömen Redo att börja din resa? Posta din avsikt och blogga om din nya resa av självinsikt och självkärlek.

Just gå med i serien? Börja från början av David Simons 2-veckors guide för att läka dina tidigare sår och släppa giftiga känslor genom makt love-- för dig själv och för andra Omdömen  ..