Bjud in kärlek i ditt liv på bara 5 minuter - 3 sätt att öka din kärlek Vibe Now

Det finns ett gammalt kinesiskt välsignelse och förbannelse som går ungefär så här ... "Må du leva i intressanta tider."

Tja, på gott och ont vi verkligen lever i intressanta
tider just nu. På senare tid, kan du inte titta på nyheterna eller läsa tidningen (oh, kom igen, kom ihåg att du papperet inte du?), Eller logga in på din dator utan att påminnas hur intressanta saker i världen. Omdömen

Wars, sviktande ekonomier, regeringen instabilitet, oh my! Tack vare 24/7 globala medier kan vi veta så gott som varje negativ aspekt av människans villkor, alla sociala orättvisor och varje potentiell hälso pandemi ute i 30 minuter eller mindre. Det är tillräckligt för att skrämma vem som helst. Omdömen

Men det finns ett annat val. Vi kan välja att fokusera på kärlek. Omdömen

Jag vet att det kan låta kontraproduktivt intuitivt i ljuset av alla de "dåliga" saker där ute, men varje gång vi skiftar vårt medvetande från rädsla till kärlek vi höjer inte bara vår egen vibration, men den globala vibrationer samt.

Underskatta aldrig kraften i dina egna tankar. Tankar är frön av åtgärder som kan riva eller bygga upp vårt samhälle. Omdömen

Var och en av oss påverkar den globala medvetandet genom våra egna tankar. Och om tillräckligt många av oss fokusera på att upprätthålla en vibration av kärlek vi KAN tungan på vågen från en global medvetenhet om skräck i en av fred, harmoni och, du gissade rätt, KÄRLEK. Omdömen

Jag vet att det låter stort , men processen kunde inte vara enklare. Här finns 3 saker du kan göra idag i 5 minuter eller mindre Omdömen att höja din kärlek vibrationer. Omdömen

1. Smile. Speciellt vid en främling; speciellt en främling som verkar ha en tuff dag. Åh, jag vet att det låter dumt att tro att du kan förändra världen genom att le på någon, men jag lovar dig denna enkla handling av vänlighet kan få långtgående effekter i ditt liv och livet för de dina leenden faller på. Omdömen

Energi är smittsam. Det är därför det är så lätt att sugas in i den negativa drama vi ser porträtteras på TV och i andras liv. Men när du ler, skickar meddelandet till ditt eget psyke och de runt om dig att världen är ett vänligt och välkomnande plats. Omdömen

Innan du vet ordet av, människor ler tillbaka. Du ler på 3 personer, de ler åt 3 personer - ja, du får den. Den globala kärlek vibe får stötte upp några hack och alla vinner. Så flash de pärlvita tänder folk. Omdömen

2. Var tacksam. Ett av de bästa sätten att ansluta med kärlek energi är att hitta saker i ditt liv just nu när du är tacksam för. Oavsett hur desperat saker kan tyckas, om vi kan fokusera på tacksamhet för bara några minuter varje dag vår uppfattning kommer sakta flytta fram det vackra i livet kommer mer och mer i fokus. Omdömen

Vissa dagar tacksamhet är lätt. Andra dagar vi måste verkligen arbeta för det - under dessa dagar, börja med de små grejer. "Jag är tacksam för kaffe och rena kläder" eller "Jag är tacksam för snarkning hundar och repriser av Hus." Poängen är, det spelar ingen roll vad din tacksamma för, bara vara tacksam för något. Omdömen

Ju mer du tränar tacksamhet, desto mer hittar du att du måste vara tacksamma för. Långsamt kommer tacksamhet bli en vana, ett naturligt tillstånd att vara för dig. Och med varje tanke av tacksamhet din öppenhet för kärlek ökar. Omdömen

Starta nu genom att skriva ner bara tre saker du är tacksam för. Gör detta varje dag tills tankar av tacksamhet komma till dig utan din medveten ansträngning. Omdömen

3. Meditera. Meditation kan hjälpa oss att hitta en lugn centrum under livets stormar. Och när vi mediterar i avsikt att öppna vårt hjärta chakra och höja vår kärlek vibrationer effekterna kan vara ganska fenomenal. Omdömen

Den här typen av meditation är en magnet för bra saker. För när vi är i flödet av kärlek, bra saker rör sig mot oss naturligt och enkelt. Men ta inte mitt ord för det, prova själv. Omdömen

För att hjälpa dig att komma igång, gå till http://www.wakeupgoddess.com/heart-chakra-meditation.html och lyssna till min hjärta Chakra meditation nu. Denna meditation tar bara 5 minuter, men den positiva inverkan den har på ditt liv kommer att pågå mycket längre Omdömen

Dessa enkla strategier kan vara en salva för världen och alla som deltar i den -. Inklusive dig. Så gå ut och sprida kärlek Omdömen  !.