Eat, Pray, Love Your Way till Closer Relationships

Våren har vuxit, och många av oss sakta flyttar ut ur viloläge och känner sig redo att komma ut. Denna Luring kan översättas till relationer också. Med de dåliga nyheterna av lågkonjunkturen tjat, måste vi omger oss med positiva, optimistiska människor att hjälpa oss att växla, fokusera på framtiden och blommar Thorugh allt. Hur delar vi oss i samhället, och hur vi bygger ett som inte är falska, konkurrenskraftig eller ytnivån

Jag tror Elizabeth Gilbert var med på något med hennes memoarer, "Eat, Pray, kärlek. "
Hennes var verkligen en väg av självinsikt om hur man verkligen skapa en känsla av inre frid och gemenskap inom sig själv. Först åt hon sig genom Italien, sedan bad hon sin väg genom Indien och till slut fann hon kärleken i Bali. Omdömen

Det visade sig att denna äta och be och kärleksfull sak skulle kunna fungera i ett bredare sammanhang också. Under årens lopp för att leda och delta i olika grupper, har jag funnit det finns några beprövade knep som kan förvandla en vardaglig bokklubb, styrelsemöte, cocktailparty eller flicka natt ut till något som rör sig, insiktsfull och djupt närande. Det är dags att gå vidare tomskalliga nätverk prat eller snabbmat vänskap Omdömen

Här är min "Top 5 lista" om hur man förvandla en insamling till något minnesvärt.

1. Ät
mat, mat - härlig mat! Låt oss börja här. Dela läckra, dekadent och hälsosam mat tillsammans är avkopplande, hjälper till att stimulera samtal och höjer vårt humör. Spelar ingen roll om det är på jobbet, på fritiden eller för skojs skull, rullar allt lättare med en välsmakande munsbit eller två. Och var inte stingy- alltid fler Omdömen än nog! Få massor av choklad, frukt, nötter och vackra glittrande vattnet. Sitt på golvet och sprid maten ut i mitten som en härlig mittpunkten. Det är en bra början. Omdömen

2. Be
bön kan betyda så många saker för olika människor. Tanken är att få ut av det dagliga verklighet för ett ögonblick eller två och till något självlysande. Grupp bön kan vara otroligt kraftfull. Men om bön är inte din sak, att skapa ritualer är ett fantastiskt sätt att få din grupp närmare varandra. Enkelt uttryckt, är en ritual något speciellt du upprepar om och om igen. Detta skulle kunna tända ljus på bordet, det kan innebära hand i hand och meditera för att få centrerad, det kan innebära att dansa, som Dr. Cara Barker vackert delade i hennes senaste inlägg. Så corny som det låter, absolut ingenting flyttar folk längre och snabbare än att dela någon sorts ritual erfarenhet tillsammans. När du väl fått kläm på det, många av oss hunger efter mer. Omdömen

3. Kärlek
The Beatles sa att det "Kärlek är allt du behöver." Men, om det är en sträcka i din grupp, vad sägs om att starta med lite uppskattning och tacksamhet? Hur ofta har du delade en speciell upplevelse eller ögonblick med någon, och aldrig brytt sig om att låta dem veta hur mycket det betydde för dig? Jag älskar att avsluta vår familj middagar med något som vi alla är tacksamma for- det gör vår måltid så mycket mer meningsfullt. Sinande någon form av insamling som ger tid att dela något som du uppskattar lyfter alla till en mer ansluten och tacksam utrymme. Omdömen

4. Ta en risk
Jag säger inte allt detta är enkelt! Om du vill ha frukt i slutet av vinstockar av en berikad samhällslivet, måste du sträcka ut din hand. Var inte rädd att dela att ditt liv är inte så ljus ut. Människor svarar på skuggorna i livet med en djup empati omöjligt att nå när solen skiner. Oundvikligen är modig tillåter andra att göra detsamma. Denna risk kan ansöka om att prata med dina tonåringar, till dina medarbetare eller vänner som du alltid har hållit på armslängds avstånd. De väntar på dig och tiden är nu. Omdömen

5. Bygg en Rutin
Ring eller maila en grupp människor som du verkligen tycker om, och se om de är alla villiga att träffas en gång i månaden. Detta är oftast hanterbara för de flesta människor. Det gör att du kan börja utveckla närmare relationer utan att störa vardagen, och blir något som alla kan se fram emot. Även om du bara samlas en gång i månaden, förväntan, och reflektionerna efteråt, ge en hel del körsträcka. Omdömen

I tider som dessa, kan vi hjälpa till att hålla varandra afloat- om vi är villiga att prova. Vår samlade rädsla ökar behovet av att krypa ihop, och på ett sätt som erkänner sanningen om vår natur. Omdömen

Jag är en del av en underbar grupp kvinnor, som kallas "Mother Madness." Denna grupp av 20 har möte varje månad i över 5 år och representerar en mängd olika åldrar, scener, yrken, politiska tillhörighet och filosofier. Vi lever i Yankee New England och denna typ av insamling är inte vanligt. Omdömen

Som pilgrimer kommer vi en gång i månaden. Vi har kuddar arrangerade i en cirkel, massor av godsaker staplade i centrum, ljus och musik. Vi andas djupt och välkomnar ansikten. Som vi bosätta sig, stänger vi våra ögon, hålla handen och ta en stund att låta världen gå. Vi sedan "smetar" varandra med denna stora lukta salvia, som doftar svagt av potten, och på något sätt det slappnar oss ännu mer. Omdömen

Vi passerar en speciell "talar stick" som betyder den som har det där är den ENDA som kan tala, och hon kan säga vad hon vill, så länge hon vill. En efter en vi talar, dela, gråta, lyssna, skratta och suckar. Det är allt. Marvelous medicin jag rekommenderar. Vi äter, vi ber, vi älskar, vi ta risker och vi har en härlig rutin. De är mina stenar. Vi är varandras stenar. Jag vet inte vad jag skulle göra utan dem eller denna behållare av gemenskap. Omdömen

Vilka är dina stenar? Hur bygger man en särskild anknytning och gemenskap? Jag skulle vilja höra! Lämna gärna en kommentar eller maila mig direkt på. [email protected]