Biology of Love

I ljuset av aktuell biologisk forskning, verkar det som om uttrycket "madly in love" är inte bara en metafor. Det finns gott om bevis som tyder på att falling in love är fysiologiskt liknar psykisk sjukdom. Sjukdomar som OCD är associerade med en obalans av serotonin, och när studeras, upptäckte forskarna att både obsessives och älskare hade serotoninnivåerna 40% lägre än normalt. Hmmm.

Så varför är det så att vi ofta återhämta sig från sjukdom kärlek? Biologiskt sett, skälen romantiska kärleks bleknar kan finnas i hur våra hjärnor svara på den kraftiga ökningen och puls av dopamin som åtföljer passioner och får oss högt. I rätt proportioner, skapar dopamin intensiv energi, upprymdhet, och fokuserad uppmärksamhet, och det är därför, när man är nyförälskad, kan du stanna uppe hela natten, vandra ett berg snabbare och tänja på gränserna för din kompetens. Kärleken gör dig fet och ljus och ta risker du normalt inte skulle ta.

Om detta kemiskt förändrat tillstånd av kärlek liknar psykisk sjukdom skulle fortsätta, psykiska skador kan leda till. Strunt de praktiska konsekvenserna: efterkälken på jobbet, inte få tillräckligt med sömn, att förlora reda på tiden ... Allvarligt talat, denna fas av kärlek är inte fysiologiskt tänkt att pågå.

Det förefaller dock att par i glada långsiktiga relationer har gått från en dopamin-dränkt tillstånd den romantiska kärleken till en lugn oxytocin-inducerad fäste. Oxytocin är peptidhormonet som främjar en känsla av bindning och anslutning och släpps under amning, kramar, och orgasm. Fysiologiskt sett par som är framgångsrika i att hitta sätt att stimulera oxytocin release i varandra är mer benägna att gärna bo tillsammans. Omdömen

Så, vad kan vi göra för att stimulera frisättning av oxytocin, och därigenom hålla kontakten och glad med våra partners? Omdömen

1. Krama varandra ofta!

2. Titta på varandra när du pratar eller att vara intim.

3. Gå på äventyr tillsammans, som att besöka nya platser, ridning bergochdalbanor, öva tillsammans, eller fallskärmshoppning.

4. Skrattar tillsammans.

5. Ge varandra regelbunden massage (någon del av kroppen kommer att göra).

6. När spänningen uppstår, sluta innan det eskalerar i ilska. Fysiskt kontakt med varandra (håll händer, kram, etc.), andas tillsammans i några minuter, sedan prata Omdömen  ..