Lätt Resolutions

nyårsafton, som ni vet, är den traditionella tid att göra nyårslöften. De flesta beslut är om något som vi verkligen, verkligen vill. Även om du inte är den typ att göra nyårslöften, märker att någonstans, tyst, i ditt sinne, du förmodligen göra några ändå.

Problemet med resolutioner, är dock att de flesta människor aldrig hålla deras. Och, du vet, det är ingen överraskning. De flesta av oss att lösa för stora saker - gå ner i vikt, få till en relation, förbättra en relation, få ett bättre jobb, förbättra verksamheten, bli frisk, spara pengar, etc. Dessa är inte enkla saker, och inte åstadkommit bara för att vi löser att utföra dem. Inte att stora saker och ting inte kan åstadkommas. Det är bara att det tar något - och ofta massor av något - att flytta oss i riktning mot våra resolutioner.

Det här nyårsafton, prova något annat. Jag är inte garantera detta kommer att fungera för alla, men det kan vara en intressant och nyttig experiment. Det måste vara lättare än att lösa för att göra några stora sak du kommer förmodligen ge upp några dagar eller veckor efter årsskiftet.

I stället för att lösa för att uppnå /bli /få något, besluta att lägga till ett positivt tillstånd av att vara i ditt liv. Till exempel, besluta att lägga till tillstånd av glädje för år 2001. Eller, besluta att lägga till staten av skratt 2001. Eller, besluta att lägga till staten av glädje eller kreativitet, eller aliveness eller överlämnande, eller medkänsla, eller älska.

På detta sätt ditt fokus kommer inte att vara på att sträva efter ett mål. Det kommer att vara på att fråga dig själv vad som behöver justeras, flyttas för att skapa det läge du har beslutat att lägga. Du kan hitta det mycket lättare än andra upplösningar som du har gjort. Det är lättare att svara på frågan, * Vad kommer att hjälpa mig att känna mig glad och kreativ just nu? * Stället för att svara på frågan om, * Vad kommer att hjälpa mig gå ner i vikt just nu? * Den första frågan har definitivt ett svar med ganska lätt, omedelbara åtgärder, där andra gör definitivt inte.

Hur kommer detta få dig vad du verkligen vill uppnå /bli /få i det nya året? När du bor i glädje, skratt, glädje, kreativitet, aliveness, kapitulation, medkänsla och kärlek - även en del av tiden - mycket mer är möjligt i ditt liv än vad som skulle vara möjligt annars.

Gott Nytt År! Må ni gör 2001 ett underbart år. .

din relation Coach,
Rinatta Paries Omdömen