Ingredienser i en framgångsrik relation: En intervju med Paul J. Hannig, Ph.D.

I detta utdrag ur en fullängds intervju med Dr Paul Hannig, de grundläggande faktorerna för framgång i kärleksförhållanden och arbetar på dig själv kommer undersökas. Utnyttja förslagen i artikeln och du får dem hjälp på alla områden i ditt liv.

R: Vad gör en bra, långsiktig relation i fråga om äktenskap potential?

Dr. Hannig: Mitt svar är ömsesidighet av tillgivenhet och bekräftelse. Ömsesidighet är en pågående, och tillbaka process mellan två antyder; dvs det som positivt med tanke på återlämnas i snälla mot varandra. Dagligen, pågående ömsesidig bekräftelse är nödvändig för stabiliteten och lång livslängd av en relation. Om varje partner kan känna sig helt älskad av andra, så har du de ingredienser som befäster en relation.

R: Vad menar du med bekräftelse?

Dr. Hannig: Partners bekräfta varandra genom att skicka verbal och icke-verbala budskap som deklarerar värde och värde som människa; att han eller hon är omhuldade, värdefull och verkligen älskade och att förhållandet är speciell och helig för båda. När dessa meddelanden är ömsesidiga, sker kon-bekräftelse.

R: Vad är några andra viktiga ingredienser?

Dr. Hannig: Att vara känslomässigt öppen, ärlig och sårbar med din partner är absolut nödvändigt, särskilt i denna dag och ålder. Om du känner dig bekväm nog att låta ned alla dina försvar, vilket gör den djupa kärnan av er att ses och besvaras av din partner och din partner gör detsamma, så har du en känslomässig relation par excellence. Många par gör inte det. De spelar spel med varandra och de bär masker. Spela spel och utveckla strategier för att försöka få dina behov tillgodosedda fungerar inte. Det orsakar bara argument, missförstånd och stridigheter. Att vara sårbar och öppen för varandra är svårt för många människor att göra, särskilt där delar av den djupa kärnan själv fortfarande okänd och outforskad. Människor vandrar runt i dag endast fungerar på två cylindrar.

De är helt tappat kontakten med själva. Deras verkliga själva är dolda, kanske inte av val, utan snarare av tvång. Om du inte kan se att outtalade delen av dem, då du inte kan relatera till dem fullt ut. De kommer att hålla dig på armlängds avstånd och det kommer att bli avstånd i relationen.

R: Hur närhet?

Dr. Hannig: För det första måste det finnas någon form av stabilitet i likhetsfunktionen. De flesta relationer har en tröskel för hur stort avstånd parterna kan tolerera sinsemellan. Överstiger den tröskel, skapar en spänning i relationen. Båda parter kommer att reagera för att få förhållandet tillbaka till stabilitet. Dessa reaktioner kan vara mycket maladaptiv och olämpligt, vilket leder till mer stridigheter i relationen. Många par saknar repertoar av beteenden som skulle tillåta dem att vara ärliga och öppna nog att säga till varandra, "Just nu behöver jag närhet med dig. Jag mår dåligt är avlägsen". När människor inte kan verbalisera denna typ av uttryck tydligt, då de kommer att välja att manipulation. Att vara manipulativ för att uppfylla behoven, skapar utanförskap och misstro i den andra partner och relationen kommer i slutändan att hotas.

R: Det verkar som att det inte bara är ömsesidighet och bekräftelse viktigt i en relation men så är ömsesidig problemlösning och engagemang. Ömsesidighet är nödvändigt i ett förhållande om det är att växa och mogna. När ett par går de verkliga nits och grits förhållningssätt, där familjehistoria uppstår och enmeshment är möjligt, kommer de att behöva att ömsesidighet i problemlösning områden för att underlätta tillväxten av deras förhållande till stabilare steg. Vad är din åsikt om det?

Dr. Hannig: Du tar upp en mycket bra poäng. Jag tror att de flesta unga människor i dag ingå relations fartyg har inte utsatts för friska delar av relationen att göra. De tar också sin släkthistoria med dem. De kan försöka få behov tillfredsställda med varandra som aldrig var nöjda i sin egen familj ursprungsland. Om de inte är tydliga och raka med dessa behov, då de kommer att försöka få dem mötte symboliskt genom indirekta sätt. Så få människor kommer att ansluta och vara i samklang med varandra. Därför ser jag att en del av behandlingen är möjligheten för människor att "städa upp" sitt förflutna.

Vad jag menar med "städa upp" är att avslöja olösta känslor från barndomen. När en person börjar städa upp de smärtsamma frågor, han eller hon blir en mer integrerad individ och är bättre kunna relatera till en annan person som också integrerat. Olja och vatten inte blanda: olja blandas mycket väl med olja och vatten blandar mycket väl med vatten. Jag vet inte om detta är en riktig metafor, men det är vettigt i termer av en integrerad person. Den som har integrerat det förflutna med nuet och sedan blir lockade och förälskar sig i en person av samma integration kommer att ha en integrerad relation. Det är inte att säga att det inte kommer att finnas skillnader. Alla har skillnader. Men, kommer par som vet hur man löser problem och reda ut sina meningsskiljaktigheter vet hur man ska vara nöjd med varandra.

Människor som överlever i äktenskapet idag förtjänar medaljen av heder. Som en institution äktenskap är oerhört stabil, men i själva verket många människor aldrig få stabilitet i sina relationer. Det finns människor som få stabilitet i känslomässiga relationer och de kan fungera med varandra i en mycket glad och meningsfullt sätt. Det existerar. Den amerikanska drömmen är inte död. Det finns människor som inser dröm i deras personliga liv. De kan vara sällsynta. Forskning har inte angett vilken antalet uppfyllda och glada relations fartyg finns. Det är nödvändigt att även titta på kort sikt uppfyllda relationer. På något sätt, i dessa relationer, sätter desillusione in och de band som hade funnits i början börjar erodera och bryta ner, vilket folk att gå skilda vägar.

För mer information om hur du får den fulla längd artikeln om Secrets av en framgångsrik relation och /eller en fri remiss, är du välkommen att kontakta mig på (818) 882-7404 Omdömen  ..