Hur vuxna fäst påverka din romantisk relation?

Ashley * kontaktade mig för ett visst samband rådgivning, eftersom hon trodde att hon spenderade alldeles för mycket tid känsla fruktansvärda i hennes relation. Det var så obevekligt smärtsamt för henne, hon hade svårt att sova och det började att påverka sitt arbete. Om du &'; ve någonsin fångat själv agerar på ett sätt du don &'en; t förstår helt eller aren &'en;. T stolt över, kanske du behöver ta reda på din romantiska fäst stil och dess konsekvenser för långsiktiga relationer Omdömen

Ashley befann sig besatt av hennes partner på ett sätt hon visste inte var hälsosamt och hon känner förvirrad av det som i början hon &'; d kände att han var &'; det &' ;. Just nu om alla hon kände var behövande och neurotisk med en smidgen av &'; Stalker &' ;. När hon och' d berättade vad som pågår för henne blev det klart hon skulle gynnas av en snabb introduktion till hur tidigt kvarstad kan ha en inverkan på vuxna relationer.

Adult Attachment Styles i romantiska relationer Review Det finns olika sätt att beskriva fäst stilar men jag gillar att hålla det enkelt så låt &'; s gå med Amir Levine och Rachel Heller &'; s tillvägagångssätt Attached. De bryter ner det så här:

Det finns bara tre vuxna romantiska fäst stilar du behöver tänka på:

1. Ängslig
2. Undvikande
3. Friska

Om du fånga dig själv känner som du och' re tillbringa alldeles för mycket tid undrar vad din partner är upp till då du och' re förmodligen ängsligt fäst med naturen. Om du känner att du och' re alltför mycket besvär eller för behövande, du och' re förmodligen orolig. Om du ringer eller skicka ett e-post och 15 minuter senare du &'; re undrar varför de tillflyktsort &'; t kom tillbaka till dig, då du och' re förmodligen orolig. En av de största misstagen du kan göra är att engagera sig med någon med undvikande fäst stil.

Tyvärr är angelägna typer dras till undvikande typer som en mal till flamman. I &'; ll prata mer om det senare men låt &'; s ta en snabb titt på en och '; typiskt &'; undvikande

The Nature of Attachment
Ashley &'; s. partner var undvikande av naturen. Han gjorde &'; t svarar bra på henne söka mer kontakt och kontakt med honom. Han skulle inte, &'; t svara på texter under dagen som han var och '; upptagen på jobbet &' ;. Han gav ut en mycket tydlig vibe att hon vid punkter var just detta &'; litet och' lite för intensiv eller behövande, men han älskade henne ändå. Har du någonsin varit i något av dessa lägen Omdömen

Don &';? T hatar mig för detta men undvikande män är oerhört tilltalande för många kvinnor. De don &'en; t verkar kunna få nog av den starka, tysta typen. Vad du behöver veta är att det finns en undermedveten förare som driver en orolig typ mot ett undvikande typ som en värmesökande missil. It &'; s nästan underlig i det &'; s förutsägbarhet. Det är därför jag &'; M dela denna artikel med dig. För att undvika missförstånd vill jag säga att det &'; s inte bara män som är undvikande, men det är den vanligaste dynamiska och en att många kvinnor kommer till mig för att få hjälp med. De flesta män är alldeles för generad när de känner att de och' re &'; förlora det &'; på grund av att ha fått med en undvikande kvinna.

Bilaga genom livet
Hur gör fäst påverkan vuxna relationer? Pia Mellody hänvisar till det som co-missbrukare kärlek cykel - kom ihåg en hel del av detta är undermedvetna - och cykeln går en hel del så här:

Ängslig typ fläckar undvikande typ över rummet och dras till hans känsla självförtroende och självbehärskning. Undvikande anteckningar Ängslig &'en; uppmärksamhet och få &'; s spänningen av att vara intressant för någon så vacker. Tiden går (minuter, timmar eller veckor) och ängslig börjar känna sig mer bekväm och tillåter en del av henne något behövande /sårbara natur att bli mer synliga. Tidigt i relationen Undvikande finner detta förtjusande och åtnjuter smickret av Ängslig.

Vid något tillfälle undvikande börjar känna träffas eller begränsad och börjar letar efter dörren antingen bokstavligt eller bildligt. Ängslig vänligen uppmärksamma detta nästa bit. Subtil uttag börjar inträffa, inte svara på texter etc. Vid det och' s mest förenklade Ängslig &'; behov inte längre uppfylls och med tanke på den typ av ångest allt börjar bli mycket värre. Ängslig kommer att försöka vara mer kärleksfull, söka mer anslutning och vägrar att ge upp på hennes älskare Omdömen

Använda Ashley &'; s erfarenhet, en ögonblicksbild av denna dans skulle vara. Mark kommer hem mycket sent utan någon verklig förklaring och under tiden Ashley har kört sig något nötter föreställa honom med sina vänner och flirta med andra kvinnor. She &'; s känsla hotade och söker trygghet från Mark som får detta som &'; ännu mer armod och' och drar till badrummet. Ashley hamnar riktigt upprörd, Mark tillbaka till sovrummet och Ashley &'; s stor nöd faller snabbt i sömn.

Patterns fäst hos vuxna
Du ser en ängslig typ kommer att gå mot sin älskade i tider av stress, medan en undvikande kommer att flytta bort. Får du det? Detta är anledningen till att vissa människor är så mycket smärta i sina relationer.

Det isn &'; t verkligen utrymme att gå in alltihop, men du och' ve förmodligen upplevt det antingen subtilt eller inte så subtilt någon gång i ditt liv. Vad och' s intressanta är att dessa positioner aren &'en; t fast i sten. Om du får med någon mer angelägen än du kan pressa dig till ett undvikande position eller vice versa. I &'; M kommer att botch citatet lite för våra ändamål, men Pia Mellody ungefär följande lydelse: &'; Skrapa på ytan av ett undvikande och du &'; ll finner en orolig typ. Skrapa på ytan av en orolig typ och du &'; ll finner en undvikande och '.

Om du är en angelägen typ försöker komma överens med en undvikande du behöver för att ägna mer uppmärksamhet åt dina känslor. Allt som spänning och spänningen dig och' re känsla är faktiskt en form av terror som klokare bit av er börjar freak out om röran dig och' re får själv till. Om du är orolig skulle jag berätta för er att inte någonsin engagera sig med en undvikande, men du och' ll förmodligen ignorera mig i åtminstone ytterligare 3 varv av denna cykel.

Vilka är dina alternativ
Mitt råd skulle vara som om du och' re angelägen du har 3 alternativ:?
a. Hitta någon som &'; s orolig för och du kan få upptagen empathising och lugnande varandra. Detta kan vara ganska helande för er båda.
B. Hitta någon som är hälsosamt fast och kan ta en bit av vänlighet, medkänsla och förlåtelse för din situation.
C. Om du insisterar på att ge en undvikande en chans då du kommer att behöva hjälp. Det skulle hjälpa dig att utbilda dig själv om gränser och börja åter förälder själv. It &'; s min uppfattning att detta är det verkliga syftet med stor coaching eller terapi; det &'; s re-parenting, så att du kan utveckla din egen mer funktionell vuxen själv
Om dina fäst stilarna är inte kompatibla du registrerar dig för intensiv smärta och frustration särskilt om du är mer på den oroliga sidan av ekvationen..

Vad kan du göra? Omdömen Så vad är din romantisk fäst stil? Det faktum att du och' re fortfarande läser detta skulle peka på att du är en angelägen typ. Med tanke på dig och' ve läst så här långt och jag &'; ve varit där du är nu, jag och' M kommer att ge dig tillgång till denna inspelning gratis. Det segrade &'; t vara där för lång så ta tag i det nu. It &'; s bästa primer på gränser och självkänsla Jag kan erbjuda dig
Om du däremot &'; re undvikande och fortfarande läser låt mig bara säga detta:. Du har några riktigt goda skäl för att bli undvikande. Alla undvikande och 'en; s I &'; ve någonsin arbetat med hade svårt att få något utrymme för sig själva som barn. De lärde sig tidigt att deras behov aldrig skulle uppfyllas i ett förhållande och byggt försvar på den grunden. Det finns en tendens att avskriva ett undvikande som ett slöseri med tid, men det &'; s inte sant så länge du och' re villiga att engagera sig med att vara i en relation. För en undvikande, är intimitet ett ögonblick för ögonblick beslut. Håll fråga dig själv hur du kan vända mot din partner snarare än ifrån dem när man känner träffas Omdömen

* Namnen är alltid ändrats för att skydda de oskyldiga Omdömen  ...