Måste jag verkligen behöver för att förbereda sig för äktenskap? Ja och här är Why

timmar spenderas på bröllop planer: Hundratals
dollar spenderas på bröllop leverantörer: Tusentals
tid spenderas på äktenskap Förberedelse: Obetalbart Omdömen

Den genomsnittliga paret kommer att spendera hundratals timmar och tusentals dollar förbereder sig för deras bröllopsdag. Jag fattar. It &'; s en viktig härlig dag. It &'; s fest för familj och vänner och i vissa fall, en möjlighet för bruden och 'en; drömmar s barndom att gå i uppfyllelse. Över 50% av dessa väl spenderade par kommer att hamna frånskild. Det spelar och' t finnas någon korrelation mellan överflöd av bröllop och hälsa och livslängd av äktenskapet
Så medan du och'. Re gör allt du kan för att förbereda för din bröllopsdag, kanske du vill överväga 50 år som du och' ll, förhoppningsvis, att spendera tillsammans efter smekmånaden. . Överväg att lägga till några äktenskap förberedelse till ditt bröllop planering Omdömen Statistiken visar att par som gör några föräktenskaplig rådgivning, skilsmässa cirka 30% mindre än de som don &'en; t! It &'; s som att köpa försäkring Omdömen jag kan höra dig säga, “. Men vi och' re i kärlek. Vi don och 'en; t behöver terapi &" ;. Och du kanske inte.
Premarital Rådgivning är inte alltid terapi i klassisk mening. Ja, vissa par kommer i behov av att lösa vissa problem som yta i ansiktet av bröllop planering. I &'; M tänker särskilt på ekonomiska påfrestningar, religiösa skillnader och familjedynamik. Men även om du &';. Re inte exakt kämpar med varandra, är nu en bra tid att lära sig bättre kommunikationsfärdigheter och sätta några viktiga verktyg i ditt äktenskap Toolbox för att ge din nya äktenskap alla möjligheter att lyckas Omdömen Visste du, för exempelvis att relationer utvecklas i förutsägbara steg? I den romantiska scenen, hjälper naturen oss med en kemisk cocktail att få oss att gå. Vi är översvämmade med kortisol, dopamin, oxytocin och vasopressin. Dessa hormoner öka vår vakenhet, glädje, motivation, tillit, fastsättning, sexuell upphetsning, attraktion och tvångs tänkande, samtidigt som man minskar vår sorg, rädsla, och tristess. Det är där vi förälska sig, i tron ​​att vi &'; ve hittat vår själsfrände och att ingenting någonsin skulle kunna gå fel. För många människor är detta skede där beslutet att ingå äktenskap och förslaget sker. Omdömen På gott och ont, det här skedet inte är tänkt att pågå. Efter flera månader (upp till 2 år) det ersätts med nästa steg, maktkamp fasen. Vid denna punkt, kemikalierna avklinga och vi långsamt (eller plötsligt) börjar se att våra partner är faktiskt inte perfekt. Vi kan börja en kampanj för att få dem att ändra tillbaka till det sätt som de var när vi var i den romantiska scenen. Det enda problemet är att detta är deras sanna jag. Vi &'; ve just förlorat våra kemiskt inducerade rose-färgade glasögon
Forskning berättar att den genomsnittliga tid som ett par väntar på att söka rådgivning när de börjar Power Struggle fasen är 6 år.. Detta innebär att de kommer att uppleva en betydande grad av obehag och olycka samtidigt som man försöker att förhandla om naturliga och nedgångar i deras förhållande dynamisk … oftast utan de rätta verktygen Omdömen Forskning visar också att det finns ett gyllene tillfälle under året innan! bröllopet och sex månader eller så efter när par kan få optimal nytta av äktenskap förberedelse. Senare, under stress, kan negativa vanor och relationsmönster etableras och bli mycket svårare att lösa.
Om du kan få föräktenskaplig rådgivning, antingen före eller under maktkamp Omdömen skede av din relation, kan du undvika mycket smärta och ångest, samt kringgå bildandet av dåliga relationer vanor. Med vägledning från en utbildad relation terapeut, kan du lära dig ett effektivt sätt att kommunicera bättre, lösa konflikter och fördjupa intimitet. . Med andra ord, kan du lämna maktkamp bakom och gå mot Steg 3: mogen kärlek
sak som du kommer att lära sig i jakten på djup och varaktig kärlek med din partner är att vi don &'en; t gifta att vara lycklig. Medan är trevligt att vara lycklig, faktiskt, har äktenskapet en högre mission. It &'; s uppdrag är att bistå varandra i förvandling. När vi upplever konflikter är det en möjlighet för tillväxt och expansion av våra högsta själva. Vår make blir vår allierade för att hjälpa oss att nå vår högsta potential som mänskliga varelser. Ditt äktenskap blir som ett levande laboratorium där våra djupaste såren utlöses och förhoppningsvis läkt. Läkningen kan dock endast ske när du har de rätta verktygen. Argumentera och slåss om eller begrava och ignorera frågor, inte kommer att främja läkning. I själva verket är detta mer sannolikt att orsaka ännu djupare såra med den person du älskar mest. Omdömen

Så vad är dessa verktyg? Omdömen

Djupt lyssna utan dom
Närvaro
Anslutning via beröring och ögonkontakt Omdömen nyfikenhet om din partner och' s World Zero negativitet och tala din make och '
Lärande; s älskar språk Omdömen Tålamod Omdömen skapa helig relation utrymme Omdömen medvetande
Mutual målarbete

I en idealisk värld skulle vi alla har förmågan att hålla centrerade och presentera inför vår make &'; s upprörande beteenden. Vi skulle kunna anställa dessa verktyg lätt utan emotionell reaktivitet. Sanningen är dock att det &'; s. Svårt och kräver coaching och praxis
John Gottman, PhD, har en ledande forskare inom äktenskapliga relationer fann att par som stannar gift arbete för att hålla kritik, försvars, förakt, och blockadpolitik ( vägrar att diskutera) ut ur sina relationer. Han kallar dem “ De fyra skicklig ryttare av apokalypset &" ;. I själva verket kan dessa mönster blir apokalyptisk i din relation, speciellt när upprepas över tiden. I föräktenskaplig rådgivning, kan du börja ersätta dessa vanor med goda och hälsosamma kommunikationsmönster, inklusive de verktyg som anges ovan.
Så vad är de ämnen som diskuteras i föräktenskaplig rådgivning? Review Nu vet du att det är viktigt att få lite hjälp lärande och användning av goda kommunikationsverktyg innan bröllopet. Men vilka är de ämnen som du och' ll vill ta itu med din fästman under ditt äktenskap förberedelse? Börja med dessa:

Delade mål
Livsstil Förväntningar
Ekonomi och intimitet Omdömen familjer ursprungs
Religion och värderingar
Föräldraskap Omdömen Personlighetsdrag
Sexualitet > Karriär

Couples dag möter fler krav och har mindre stöd än någonsin tidigare. Den typiska äktenskap är komplex och innefattar hantering två karriärer medan barnuppfostran utan mycket släkt stöd. Borta är de dagar då mamma och pappa bor intill och är tillgängliga för att hjälpa i materiella sätt. Föräldrar är sannolikt fortfarande vara ung och vital nog att arbeta, resa och driva sina egna intressen. Det är mer nödvändigt än någonsin att bygga en stark grund med din make som kommer att få dig genom stress och påfrestningar i det moderna livet.
Äktenskap förberedelse fungerar som en immunisering som ökar din förmåga att hantera potentiella svårigheter. Varför inte ge dig själv varje fördel att lyckas Omdömen  ?.