Jag har haft en Affair ... Vad händer nu?

Michelle ringde mig från San Francisco. Hon hade hittat min hemsida om privata äktenskapliga terapi helgen intensives jag göra för par i kris. Omdömen

Flera dagar tidigare, Michelle hade tillträde till sin man, Tom, att hon hade en utomäktenskaplig affär. Affären var med en gammal pojkvän som hade kontaktat henne på Facebook.

Tom ödelades av Michelles uppenbarelse och nu var han hotar att lämna henne. Omdömen

Michelle var desperata. "Jag älskar Tom och jag vill inte förlora honom!" snyftade hon. "Jag har gjort ett fruktansvärt misstag. Hur kan jag få honom att stanna?"

Nedan följer några insikter och tips jag delade med Michele via telefon som hjälpt till att rädda sitt äktenskap. De har alla att göra med att erkänna behoven hos en förrådda make.

Om du har haft en affär, fysiska eller känslomässiga, dessa insikter och tips kommer att hjälpa dig. Omdömen

1. Insight: Din make behöver dig att avsluta din affär omedelbart Omdömen

Tips:.. Avsluta det nu, en gång för alla Omdömen

Gör det via telefon snarare än personligen. Be din make att följa med dig på förlängningen. Säg, "Det är över. Inte någonsin kontakta mig igen." Vara fast och final.

Kanske din affär var med en medarbetare och du kan inte sluta. Om så är fallet, då interagera bara när du måste i affärssyfte. Förbjuda all personligt samtal. Omdömen

2. Insight:. Din make behöver dig för att ge starka försäkringar om din kärlek och engagemang Omdömen

Tips:. Tala om för din make att du älskar honom /henne och att du är i äktenskapet att bo

Var empatiska. Låt din make veta att han /hon är viktigt för dig långt mer än vad din affär partner. Omdömen

Tala om för din make att du är villig att göra vad som krävs för att rädda ditt äktenskap. Omdömen

3. Insight:. Din make behöver dig att ta fullt ansvar för din affär Omdömen

Tips:. Skyll inte på din make, även om han /hon inte var mötet viktiga behov för dig Omdömen

Det finns andra saker som du kunde ha gjort om dina otillfredsställda behov, som att be din make att följa med dig i par terapi. Omdömen

Din otrohet var ditt val och ditt val ensam. Omdömen

4. Insight: Din make behöver dig att bekräfta effekten av din affär på honom /henne Omdömen

Tips. Inte minimera din affär.

Säg inte: "Det var inget för mig, så komma över det."

Även om din affär innebär nu lite till dig, din make är en stor svek. Det rockade hans /hennes värld. Omdömen

5. Insight:. Din make behöver dig att lyssna på hans /hennes känslor Omdömen

Tips:. Uppmuntra din partner att tala om smärtan Omdömen

Kom ihåg att din make är allvarligt traumatiserade. Han /hon kan behöva tala om smärta många gånger. Det är så trauma blir helad. Omdömen

Så hårt som det är, lyssna på din partners ångest. Svara med innerlig sorg.

6. Insight: Din make måste veta vad som hände.

Tips: Svara din makes frågor sanningsenligt.

Det finns saker som han /hon behöver veta för att förstå din affär.

Så besvara din makes frågor, men inte alla på en gång. Istället dela dina svar under några samtal. Svara på de enklare frågorna först och tuffare dem senare.

Undvik att svara på frågor om romantiska och sexuella detaljer. Svaret på dessa frågor kan fördjupa din partners trauma och få i vägen för läkningsprocessen. Omdömen

Efter vårt telefonsamtal, Michelle vädjade Tom att ge deras äktenskap en chans. Hon bad honom att flyga med henne till Colorado för att göra en privat äktenskaplig terapi helgen intensivt med mig. Omdömen

Tom accepterade hennes inbjudan, trots att han var nära att lämna henne.

För tre dagar arbetade jag med Tom och Michelle på ett mycket fokuserat sätt. De förbundna med varandra djupare än någonsin tidigare.

I slutet av helgen, Tom hade kommit överens om att fortsätta att arbeta på äktenskapet. Även han och Michele hade gjort en stark start i affären återhämtningsprocessen. Omdömen

När de återvände till San Francisco, höll jag kontakten. Nu, tre månader senare, de är närmare än de någonsin har varit Omdömen

I en nyligen telefonsamtal, sade Michelle till mig. "Flyga till Colorado var rätt beslut Vårt äktenskap var på randen till skilsmässa. . Utan snabb intervention, det kunde lätt ha gått över kanten. "Omdömen

Hon tillade att deras helgen intensivt med mig gav dem koncentrerade, oavbruten tid de behövde för att dra deras äktenskap tillbaka från randen och vända det .

Om du har haft en affär, fysiska eller känslomässiga, och du vill spara ditt äktenskap, genomföra de insikter och tips i den här artikeln. Också hitta kvalificerad professionell hjälp. Det finns hopp för ditt äktenskap Omdömen

par i kris flyga in från hela landet för att göra privata äktenskapliga terapi helgen intensives med mig Omdömen! &Nbsp..