Tämja odjuret - Insecurity

Ett slagfält för hjärtat och känslor ... otrygghet. Det plågade mitt liv och de män jag daterad, så många gånger under de senaste 25 åren och var källa till stor ångest för många gånger, ofta med katastrofala följder.

Osäkerhet är en känsla som inte alltid kan intellektualiserad och praktiskt taget aldrig rationaliseras när i rörelse. Den energi som genereras kan vara överväldigande och när det blåser ytan, kan en känslomässig utbrott vara resultatet. Jag har upplevt och sett många scener av smärta och konflikter som ett direkt resultat av reaktiva beteende från denna känsla. Omdömen

Men vad är otrygghet exakt. Har du någonsin dissekerat det? Den engelska ordbok säger: Review, "1 inte är säker eller säker 2 inte fast eller fast fixerade 3 lätt brutit sig in, inte skyddade..".

Ja, för mig, var det definitivt om bristande förtroende. Jag har många gånger på offentliga platser, övertygade mig att en annan mer attraktiv och livlig kvinna kommer att fånga hjärtat av min älskade, där och då.

Ja det handlar om att inte skyddas och här var min uppenbarelse sent som förra året ..... för mig handlar det om att känna sig osäkra. Jag upptäckte till grund för min osäkerhet var min brist på personlig och känslomässig trygghet. När utbildade, kom jag att förstå att min far, gud vila sin själ, hade regelbundet lämnar äktenskapliga hemmet under många år på grund av hans våldsamma humörsvängningar och så min erfarenhet som mycket litet barn var "det är vad män gör". Min maskulina förebild gjorde det. Resultaten ? Såra och en defensiv coping mekanism för "springa och gömma sig" för att försöka bo säkert. Men djupt i mitt inre barn hade jag en värkande längtan efter pappa att komma och få mig att känna sig säkra. Han gjorde sällan. Omdömen

När jag började hittills genomförde jag med mig medvetslös konditione från barndomen. När jag kände mig osäker med en pojkvän, jag skulle sätta upp en hög emotionell fästning och fly scenen om jag trodde att jag skulle "dö" känslomässigt. Eftersom osäkerheten sparkade, skulle jag reagera innan jag hade chans att styra sparka bakut bronco beläggning. Detta serveras endast för att ytterligare isolera mig från min man. De brukar aldrig förstått och det var meningslöst att försöka förklara, eftersom det för år jag inte förstod vad som var roten till det. Omdömen

Efter reaktion Sedan skulle jag stänga kommunikationslinjer och förväntar mig min man att köra efter mig för att få mig att känna sig trygga igen. Han skulle måste försöka hårt och ibland tog dagar att återhämta mig från grottan jag hade stött på. En jättestor stort mönster av samma bedrivs i flera år och jag kände mig hjälplös att stoppa det, eftersom bristen på säkerhet var bokstavligen skrämmande. Låter det bekant? Omdömen

De säger "du skapar vad du fruktar" är den sannaste jag någonsin hört. Jag har faktiskt skapa samma reaktion av en man som vill lämna mig på grund av min ingrodd mönster. Det var jag och pappa igen, gång på gång. Omdömen

För att göra det värre jag starkt dragen till "spelare" typ av män. Män, som pappa, som representerade "osäkra" och riskfyllt att mitt hjärta. Du kanske tror, ​​varför oh varför Gina, skulle du medvetet väljer män som din pappa? Varför ja, men du ser, att välja denna typ av människa var inte ett medvetet val utan en medvetslös en. Vår sub medvetna är ansvarig för att plocka som vi behöver för att läka. Det är bevisat att du kommer att vara mest dragen till partners som representerar de egenskaper, särskilt de negativa, från våra föräldrar /vårdnadshavare. De sårade dig och nu måste du skapa samma scenarier för att läka från barndomen, med din partner.

Fascinerande grejer som du inte skulle veta utan utbildning. Ring mig för mer information om hur du komma i form för en medveten relation Omdömen

Att handskas med osäkerhet. Omdömen

1) Först är du verkligen engagerad i din relation? Jag frågar detta eftersom om du har en icke-bindande partner de kommer att utlösa din osäkerhet gång efter gång. Tänk på detta dock. Icke-bindande partner är bara en återspegling av de icke förpliktande element i dig. Du får tillbaka vad du ge ut! Det tog mig många år att räkna ut detta. Är du verkligen begå eller väntar du på din partner att först? Detta won &'en; t-arbete. Var vad du vill först, varje gång. Omdömen

2) Kolla din partner. Är de på rätt scenen för en fullt medveten relation för att hjälpa dig att läka? Healing sker endast när du har en partner som är beredd att åta sig att arbeta genom maktkamper. Det kan vara en tuff väg! Omdömen

3) Kommunicera med din partner och berätta för dem lugnt och försiktigt vad du känner när otrygghet uppstår och vilken typ av situationer gör det hända. Det värsta är av kontrollreaktioner som genererar sårande ord och sedan har du en tuffare tid att lösa problemet. Med medvetenhet, kommer din partner så vet dina triggers och kan hjälpa dig som dina känslor uppstår.

4) Om du är ute och du känner dig osäker, ta bort dig själv från scenen i ett par minuter om du kan och inte reagerar. Dina beläggnings känslor är din att äga och ingen annans. Din partner är bara utlöser djupet av din un-löst förbi. Sitt någonstans du kan andas djupt och försöka fokusera på dina andetag inte på berättelsen i ditt sinne om vad som händer på scenen. Detta kommer bara lägga bränsle till elden. Känslan kommer att blekna men disciplinerad och vaksamma.

5) Utbilda dig själv om ditt förflutna och ta reda på var roten till din osäkerhet ligger. Vad betyder det för dig när du känner det? Bristande säkerhet, ilska, känsla värdelös? Detta är viktigt och var en vändpunkt i mitt liv. Om du inte vet vad du gör och varför, kommer du att fortsätta att engagera sig i historien om dig och det är bara en berättelse! Omdömen

Kommunikation är nyckeln till att skapa medvetna relationer. Lycka till. Namaste Omdömen  !.