Kommunikation råd som hjälper dig skapa Förhållande Avtal Om Tough Topics

Finns det en fråga om vilken du och din partner inte tycks kunna se öga mot öga?

Kanske du två försöker undvika att tala om eller ens titta på den tuffa ämne eftersom det i det förflutna, har det bara verkade orsaka spänningar och argument. Problemet är, dessa känsliga och svåra frågor är inte alltid de som någon av er enkelt kan undvika.

När du försöker låtsas, till exempel att din partner flirta inte stör dig, hans eller hennes flirta verkar bara vara mer frekvent och uppenbara ur ditt perspektiv.

När du försöker undvika att tala om dina olika metoder för pengar, de finansiella val som din kompis fabrikat kan tyckas vara mer missriktade än någonsin tidigare.

Det är den ökända elefanten i rummet.

Oavsett om det är avundsjuka, flirta, pengar frågor, kön eller något annat, oavsett tuff ämne är att du och din partner har antagligen kommer mellan er två ... om du inte talar om det på ett sätt som tar dig närmare en resolution ni båda kan vara nöjda med.

Med vissa frågor, är det helt enkelt inte tillräckligt för “ överens om att oense &". När oenighet urholkar förtroende, bygger upp förbittring eller är oundviklig, det bästa sättet att hantera det är att skapa en relation avtal.

Vad ett avtal gör är att se till att du och din partner vet exakt vad som är okej och vad som inte är okej med varandra när det gäller denna tuffa ämne. När det finns ett avtal på plats, och hjälper dig både att svara på dessa svåra frågor på ett sätt som inte skapar konflikt i er relation.

I korthet kan ett avtal hjälpa dig lättare navigera dessa känsliga frågor på ett sätt som tar dig närmare till varandra och till en resolution.

Tricket med att skapa avtal är att vara säker på att du och din partner både känner sig hörd och att ni båda är överens om att samma sak. Om en (eller båda) av er säger och" ja &"; till ett avtal som är oklart eller känns som ett ultimatum, kommer detta endast potentiellt orsaka fler konflikter och avstånd.

Prova dessa kommunikations tips som hjälper dig att skapa överenskommelser ...

# 1: Var tydlig med vad som är viktigast och om vad du samtycker till.
Om du och din partner ofta argumentera om hans eller hennes svartsjuka, till exempel, kan det vara en bra idé att skapa några avtal som kommer att bidra till att förebygga avundsjuka från att komma mellan er två.

Du kan inte &"; lösa &"; din partner svartsjuka problem, men du kan vara tydlig inom dig själv och din partner om vad som är okej och vad som inte är okej.

Fråga dig själv vad om din partners svartsjuka är mest upprörande för dig. Är det hans eller hennes anklagande eller fråge frågor när du har varit ifrån varandra? Om så är fallet, med mildhet och kärlek, föreslå några kommunikation “ regler &"; att ni båda kommer att följa.

Kanske om du känner dig som om du blir felaktigt anklagad eller förhördes, kan du med att be om en “ time out &"; tills ni båda känner mindre utlöses. Din partner kan be om en “ time out &"; när han eller hon märker svartsjuka som uppstår under ett samtal Omdömen

Under “. time out &"; ni båda kommer att gå i och ta reda på varför du känner triggered-- den svartsjuka eller känslan felaktigt anklagad. Därefter, från en lugnare plats, kan du återgå till konversationen med en mer medveten svar Omdömen

Om din partner säger och". Ja &"; till följd av ett sådant avtal (eller avtal), är det bra för er båda att åter tillstånd att en överenskommelse med varandra så att ni båda vet att du godkänner samma sak.

# 2: Var en engagerad listener-- det finns mycket få riktigt “ dåligt och" idéer och".
När du föreslå ett avtal om att din partner, kan han eller hon har en annan idé. Detta kan vara en liten variation av ditt förslag eller det kan vara en helt annan överenskommelse tillsammans.

Var en engagerad lyssnare och inte ställa ut eller rabatt vad din partner har att säga bara för att det är inte precis vad du hade i åtanke. Motstå frestelsen att berätta för dig själv en berättelse om varför din partner föreslår vissa förändringar vad du hade i åtanke.

Det finns mycket idéer som är platt-out “. bad &";

När du är på jakt efter de platser där dina olika idéer om ett avtal överlappning, är det mycket lättare att skapa en gemensam överenskommelse om att ni båda kan må bra om det kommer att flytta dig närmare varandra också.

# 3:. Var öppen och hålla öppet
När du skapar ett avtal med din partner, vara öppen och hålla öppet. Avsätt dina förväntningar och förutfattade meningar att din partner inte kommer överens om att vad du har i åtanke, att han eller hon inte kommer att hålla ditt avtal eller vad de skulle kunna vara.

I stället förekomma med vad ni talar om i detta ögonblick.

Håll inte tidigare erfarenheter mot din partner och i stället medvetet svara på vad som sägs (eller gjort) just här och nu. Håll din vision för en ansluten nära och harmonisk framtid tillsammans i spetsen för ditt sinne Omdömen  ..