Göra det genom Otrohet - De fem steg för att överleva Cheating

För många män och kvinnor att ta reda på sin make bär på en utomäktenskaplig affär betyder en sak: makar relation har kommit till ett slut. Det finns absolut ingen förlåtande eller kanske försöker att arbeta ut allt med sin make. Vad är gjort är gjort och nu är det dags att avsluta detta kapitel i deras liv och gå vidare till något och någon annan. Omdömen

Å andra sidan finns det makar som inte vill ha en skilsmässa. De vet mycket väl vad som hände men av olika skäl de arbetar för att kvar i äktenskapet. Dessa människor kanske har diskuterat det med sina två timing mate och kanske lärde de kände på samma sätt. Omdömen

Oavsett var du står på denna skala det viktigaste är utan tvekan finns det några uppgifter du behöver göra för att bidra till att överleva otrohet i äktenskapet. Omdömen

1. Facing The Anger Omdömen

Det här innebär inte bara att hantera ilskan kommer du att känna mot din otrogen make, men också på någon nivå ilska du känner mot dig själv. Vad din significant other gjorde lätt kan leda till att du tror att deras affär var ett direkt resultat av något som du gjorde eller inte gjorde. Omdömen

Enkelt uttryckt sin otrohet får vara ditt fel. Du börjar sparka dig själv samt ifrågasätta varför lät du detta hända. Tänk på att du inte gjorde det. Ingen är den idealiska maken ändå du kom med din halva av den äktenskapliga kontraktet. Kastar sig själv är utan tvekan en form av själv ilska därför inte låta detta ske. Omdömen

2. Förlåtelse

Någon gång måste du förlåta din make eller maka för att vara otrogen. Inte för vad de gjorde, men mindre än perfekta personen som orsakade allt detta är onödigt ont. Du gör det inte för att göra din significant other må bättre. Du gör detta för att släppa av igår och därmed börja utvecklingen mot att reparera dig. Detta måste ske oavsett om du gör ett beslut om att bryta upp eller stanna kvar i relationen. Förlåtelse är inte så mycket om din make, men mer om ditt välbefinnande. Omdömen

3. Få hjälp

Försök inte att vara ensam figur som tar all smärta och lidande utan hjälp. Om du behöver schemalägga daglig rådgivning samråd med en psykolog, kyrka pastor eller kanske en stödgrupp än gå för det. Om familj och vänner erbjuda sin hjälp så tveka inte att ta upp dem på deras erbjudande. Omdömen

Att försöka prova på detta i sig inte ett klokt beslut. Sinnet som är en stark kraft kan överväldiga dig med en ändlös ström av negativitet. Få stöd är en utmärkt resurs för tysta den negativitet. Omdömen

4. Facing The Sanningen Omdömen

Att föreställa sig vad din fru eller man faktiskt har aldrig ägt rum bara skjuter upp återhämtningen och kommer att hålla dessa obehagliga tankar går. Ju snabbare du möter exakt vad din kompis har gjort bättre för dig. Det är plågsamma men det måste genomföras så att du kan gå vidare. Omdömen

5. De saker att göra Omdömen

Du kan inte hänga runt hela dagen att tänka på din partner otrohet. Därför utarbeta en plan och sedan göra det. Ta en vän och gå till gymmet på ett konsekvent sätt, om du inte gör detta redan. Återupptäck några av de saker som du brukade älska att göra, men stoppas. Ta på ett helt nytt hobby som målning. Omdömen

Säg till dig själv att du vill hjälpa andra och börja volontär var du kan. Det är inte att du kör bort från vad som hände. Det betyder bara att du är motiverad att bygga upp en stark grund som ser till att du kommer ut ur detta bättre än någonsin. Verksamhet som får dig att må bra om dig själv är utan tvekan en enorm del av återhämtningsprocessen Omdömen  ..