Bor After Death: Förlust av en Spouse

När dödsängeln kommer till din familj, det finns inget sätt att stoppa det. När det kommer och tar livet av din make, har du inget annat val än att klara av det. Lättare sagt än gjort eftersom en del av er gick till graven med din make. Omdömen

Smärtan är otroligt förlamande, du bara vill ligga ner och vänta på dödsängeln att ta dig bort också. Du får tänka på detta är värst än död itself- att hålla leva när din ande är död. You &'; re arg för att världen, varför det måste vara du Omdömen

Du saknar dig make förfärligt. hans frånvaro är så erringly ensam, känner du ödsligt. Så många frågor som passerar genom ditt sinne, vad kommer att hända med dig nu? Till barnen? Till ditt liv &"; du så använd för att ta hand om allt för dig. Makens död är en av större händelser som kan förändra ditt liv och ditt sätt att leva. Omdömen

Om de inte hanteras väl levande maken kan gå igenom djup depression och får inte kunna sluta med det. Döden är verkligen självisk men don &'en; t låta det ta det bästa av dig. Här är några få förslag i levande efter döden. Ta hand om dig själv, om du tycker att det är svårt att sova hitta något sätt att hitta hälsosamma alternativ för att hjälpa dig att sova, om du inte har någon aptit, åtminstone dricka några vätskor eller ta några kosttillskott Omdömen

Du &';. Re redan skada på insidan åtminstone göra några ansträngningar för att hålla sig frisk på utsidan. Lusten att ta lite alkohol och cigaretter kan vara stark, men om du kan hålla sig borta från det, kommer det bara göra saken värsta. Utövar kan hjälpa en hel del. Träning är det bästa sättet att ta press och stress. Omdömen

Gå på eller fortsätta med din dagliga rutin och då och då gå ut ur huset och ha lite frisk luft. Innehållande själv inne i ditt hus kan intensifiera din sorgeprocessen. Svara på e-post och kondoleanser brev är bra för dig. Läsa deras kondoleanser gör får dig att känna att du är inte ensam Omdömen

Ett annat sätt att hantera förlusten städa ur lådor och garderober. Du bör göra detta själv eller med någon väldigt nära dig, där du kan återuppväcka och prata om minnen din avlidne make kvar. Starta en dagbok eller journal, kan det befria dig från uppdämda känslor. Omdömen

Glöm aldrig lagligheten i begravningen hem ska du be minst 10 bestyrkt kopia av dödsattesten, har ditt personnummer redo . Besök banken och lösa de juridiska behövs, även bolån och krediter. Informera social trygghet, organisationer, fastigheter och auto titlar, obligationer, stock titel om det och' s någon Omdömen

förbise aldrig dina försäkringsfordringar.. Om du fortfarande kan ta kontroll över allt. Om du tror att du behöver det gå med i en stödgrupp och sist men inte minst gråta ut. Ibland, gillar ni bort, men det är klokt att inte göra några drastiska och viktiga beslut just nu. Omdömen

Om det finns beslut som måste göras, låt det vänta. Det minsta du vill ha är mer stress i din sida. Gör det mesta av ditt liv, vara bra att själv- utan tvekan detta är vad din sena make vill att du ska göra Omdömen  ..