Vilka Civil Slagsmål är verkligen About

Här och' s en illustration:

Bill och Barb satt på mitt kontor beskriver ofta slagsmål de &'; D haft hemma. Enligt dem, deras slagsmål handlade om Bill &'; s underlåtenhet att slutföra projekt hem förbättring och Barb &'; s frustration om detta. Tre stora projekt var oavslutade.

Barb klagade “ Han bara doesn &'; t fullfölja &"!; Bill protesterade, och" Hon vann &'en; t klippa mig någon slack &";! Omdömen

När de skulle slåss, skulle Barb skrika ilsket och tryck Bill att få projekt gjort. Bill skulle bli arg alltför och högljutt kräva att han &'; D får till projekten, men som just nu är han tvungen att sätta i långa timmar på jobbet.

Nyligen deras slagsmål hade blivit så smärtsamt att Bill och Barb hade börjat undvika varandra. Som en följd av detta hade deras närhet burit bort.

Insight: När par fastna i repetitiva slagsmål, urholkar deras närhet oundvikligen. På den djupaste nivån, är detta vad de flesta repetitiva äktenskapliga slagsmål är egentligen handlar om.

För att hjälpa Bill och Barb bryta sig ur sina repetitiva slagsmål, jag hjälpte dem att se under ytan ilska och fokusera på förlusten av känslomässig samhörighet i deras äktenskap.

Bill och Barb trodde att deras slagsmål handlade om hem saneringsprojekt. Men som jag jobbade med dem de kom att inse att på ett djupare plan var deras förlust av närhet som de verkligen hade kämpat om Omdömen

Tips:. När du och din partner blir insnärjda i repetitiva slagsmål, ta en paus från att uttrycka din ilska om frågan och i stället uttrycka dina känslor om din förlust av närhet.

Jag hjälpte Bill och Barb göra detta.

Bill berättade Barb hur ensam han hade känt sig i deras äktenskap. Det föreföll honom, att hon inte var helt där för honom att stödja honom. Barb sade Bill att hon också hade känslan ensam och utan stöd.

De uttryckte också till varandra deras oro att de inte skulle vara känslomässigt tillgänglig för varandra i tider av kritiskt behov. Omdömen

uttrycka sina känslor om deras förlust av närhet hjälpte Bill och Barb komma förbi sin ilska och börjar mjukna mot varandra Omdömen

Tips:. Ge sedan starka försäkringar som du kan räkna med varandra.

Jag hjälpte Bill och Barb stat med eftertryck att de verkligen var där för varandra, att varje alltid skulle vara tillgängliga och lyhörda för den andra.

Nu känner till att de kunde räkna med varandra, Bill och Barb kunde återkomma till frågan de trodde att de kämpade om. Den här gången hade en lugn och produktiv konversation om oavslutade projekt hem förbättring.

Barb backade på hennes krav och Bill fann tid att arbeta med projekten. De började få sin närhet tillbaka och de är upprepande striderna stoppas. Omdömen

Sammanfattningsvis, när frekventa äktenskapliga bråk uppstår, är frågan sällan frågan. De flesta slagsmål, särskilt repetitiva och kära, är egentligen handlar om känslomässiga koppling. Vilka partners verkligen vill veta är: kan jag räkna med att du ska vara där för mig när jag verkligen behöver du Omdömen ?.