Odla närmare Efter Barn: 5 Ways

Unga föräldrar har väldigt lite ledig tid. Så här är 5 snabba tips:

• Tillbringa en oavbruten 20 minuter varje dag ansikte mot ansikte eller sida vid sida talar (och smek) och viktigaste lyssna på någonting den andra vill säga. Ja, när du är desperat kan du dela upp den i 2 tiominuters bitar Omdömen

&bull. Var nyfiken, inte rasande, om skillnader. Låtsas din partner är en attraktiv främling du just träffat. Don &'en; t försöka övertala din partner att se skillnader logiskt, rationellt, skäligen eller på ditt sätt. För 10 minuter, bara lyssna.

• Sträva efter 5-1 positiva till negativa kommentarer, gester, ansikten, anteckningar, gåvor och tid tillsammans. Även när du inte håller, ange de punkter där du med före och efter den punkt där oenighet.

• När du ber om hjälp, gör det i förväg och säga, “ Jag skulle verkligen uppskatta om du vill …. &Rdquo; Svårt att komma ihåg men det &'; s magi för att få saker gjorda. Prova Omdömen

&bull. Planera en lugn tid minst en gång i veckan när du kan dela fysisk intimitet (darn dessa spamfilter) ostört. Även om du sover men det, ni båda vet att du försökte.

Och Tio Bonus Tips:

• Turas om att tala om vad dina fantasier för livet med barn skulle vara. Vad är bättre än du förväntat dig, vad är en besvikelse och vad är bara väldigt annorlunda Omdömen • Fråga din partner när de känner att de omhändertagna och älskade i relationen. Försök att göra lite mer av vad som helst som är Omdömen &bull. Dela när du känner dig mest kärlek och stolthet i ditt barn. När tror du varje njuta ditt barn mest? Vad är det svåraste för var och en av er Omdömen • Dela med dig av vad du varje vill ha för dina barn. Skriv ner det och spara det. Det är roligt att se över dessa listor och se hur de förändras i ljuset av vem ditt barn blir Omdömen &bull. Välj en föräldraskap bok att läsa tillsammans. Om din partner doesn och' t vill läsa hittar en bra på cd så att du kan lyssna i bilen. Jag gillar Adele Faber och Elaine Mazlish, Hur man talar så att barnen kommer att lyssna och lyssna så att barnen kommer att tala
&bull. Tala om vilken typ av förälder du vill vara. Föräldraskap frågor aren &'en;. T romantisk men när du känner att du är i samma lag de är mycket roligare Omdömen • Ta en föräldraskap klass tillsammans. Neil, min man, säger att du kommer att älska det och vara den enda killen där så någonsin Omdömen &bull. Fråga varandra vad en bra äktenskap innebär för var och en av er hur man gör dina drömmar till verklighet Omdömen &bull. Var nyfiken regelbundet om din partner och' s personliga mål. Pplan hur du kan arbeta tillsammans så att du kan varje uppfyller dina personliga drömmar. Se över dessa ofta. Prata om dem högt verkar göra dem hända förr Omdömen &bull. Fira vad du har. Börja och sluta med komplimanger till din partner och goda nyheter om dina barn och din dag i varje mini planering eller dela session Omdömen  ..