Bortom Edwards Affair - Vad Elizabeth bok lär Us

Det har varit nästan ett år sedan John Edwards avslöjade för allmänheten att han hade haft en affär med kvinnan som producerade hans videor som förberedelse för sin kampanj lansering, och nu hans fru har skrivit en bok om det hela. Han kom ren till sin familj innan skandalen uppdagades offentligt och de bestämde sig för att arbeta igenom saker. Boken utforskar sin resa genom politik och press, och in i Elisabets kamp mot cancer, rädslan för att det skapas och de spänningar som släpps ut på familjen.

Den här affären var sannolikt ett resultat av vad jag kallar biokemiska craving för anslutning - teorin att människor upplever stress, separation eller förlust ofta lutar mot spänningssökande beteende och detta visar sig ofta i form av en affär. Det är ett sätt att över ridning sanna känslor genom att välja en “ högt och" stället. Det är nog så att Edwards inte kunde hantera tanken på att förlora sin hustru till cancer och så han sökte ett sätt att upphäva den rädslan genom att besluta att ha en affär. Det är ett sätt att agera ut – talar inte ut – extrema känslor i en människas liv. Det är också möjligt att, omedvetet, han var att hitta en “ backup &"; för hans hustru, i det fall att hon klarade bort Omdömen

Stress naturligtvis spelar också en faktor - även om hans är inte en ursäkt för en affär och det är verkligen inte förpassas till politiker och ndash. även om det finns en anledning att de har en ganska hög förekomst av äktenskaplig otrohet. Traditionellt, män har svårare att prata om sina känslor och därmed söka “ komfort &"; genom att delta i riskbeteende. När detta beteende upptäcks – ofta i form av en affär – det behöver inte för att signalera slutet på en relation. Istället kan den användas som en språngbräda för ärlig diskussion. Jag tror att nästan alla äktenskap eller förhållande kan sparas, och skilsmässa är oftast inte det bästa alternativet – även i fall av otrohet.

Med detta som en språngbräda till ärlig diskussion är avgörande om du vill spara en relation.

Det viktiga är att inte låta stressen få det bättre för dig och hålla engagera varandra i ärliga samtal. Det är svårt att inte låta dessa samtal eskalera, men det är viktigt att hålla en neutral ton så att varje person känner sig bekväm att prata om sina bekymmer:

* Echo vad du hör och validera din partners känslor – verkligen lyssna på den andra personen och låt dem höra dig upprepa sina tankar och funderingar tillbaka till dem. Detta försäkrar dem om att du är uppmärksam och inte bara fortsätta med din “ dagordning &";. Omdömen

* loss från dina känslor – försök att inte låta dina svar vara emotionell, utan snarare fokusera på fakta och sanningen Omdömen  ..