Par slåss textmeddelande Wars

Tänk dig att du sitter hemma, din significant other är ute och plötsligt får du ett textmeddelande på din mobiltelefon. Du läser, “ jag bryta upp med dig, jag don &'en; t älskar dig längre &" ;. Du kan sedan svara, och" Vad … .. vad har jag gjort för att förtjäna detta &"; . Timmar senare båda fortfarande textning på mobilen med korta kryptiska arg, sårad meddelanden med alla tummar. Detta har blivit en vanlig ineffektiva allé av striderna. Dessa är oskick metoder för konfliktlösning!

Låter det som science fiction? I vår privatpraktik i Indianapolis, har textmeddelanden blivit norm för kommunikation med traditionella och icke-traditionella par. Det som händer med alla åldrar från 15 år till 55 års ålder Varför par inte tala direkt till varandra ?! Vad hände med gammaldags verbal ansikte mot ansikte diskussioner Omdömen Textmeddelanden är en mycket effektiv mekanism för att skicka kort några ord meddelanden som “? Jag kör sent &";, &"; plocka upp barnen på 5 pm&"; “ ge mig ett samtal när du är klar och", osv ... Hur vi går från praktiskt kort meddelande av lätt att svara på frågor och kommentarer till förväntar sig att ha emotionell intimitet via sms?

I vår erfarenhet, textmeddelanden stalking /stridande blir utbredd. En person är arg /sårad med andra, och textning används för att Stonewall och /eller attackera andra större. En störtflod av “ varför du ignorera mig &" ;, verbala attacker, eller ännu värre, “ är du med honom /henne, svordom du radering # !! #! #! # &" ;. Därefter återuppringningsknappen med texten kopieras hit, 50 gånger per timme och detta startar cyber stalking processen. Detta eskalerar ibland fysiskt våld när båda parter möts. Omdömen

Som psykoterapeut jag ber kunder att sluta slåss med textmeddelanden. Vad jag sagt är att de “ inte kan stoppa &" ;. Enkla frågor utan tonfall kan låta som en oskyldig fråga /kommentar, men det finns ingen försäkring att den andra kommer att tolka meddelandet som det var tänkt. Det kan låta som ett krav eller anklagelse för att kolla upp en person som “ Vad gör du &" ;, som skulle kunna tolkas som att skrika. Om två personer inte får tillsammans, kan det enkel fråga tolkas på många olika sätt och alltför ofta är det värsta scenariot som styr sinnet. Antaganden och feltolkningar är vanliga utan förmånen av verbala och icke-verbala signaler, i avsaknad av båda dessa de enda uppgifter kommer från kryptisk text. Omdömen

SMS är värre sätt för par att kommunicera känslomässig intimitet eller lösa problem. E-post är illa nog, men åtminstone kan du vara utförlig. Textmeddelanden är kort och mödosam och ofta en impulsiv uttryck på en liten telefonens skärm där mycket av meddelandet kvar till fantasin och tolkning och reaktionen är baserad på fantacy av vad som menas.

Klienter säga till mig, och" det är mycket svårare att prata ansikte mot ansikte, argumenterar vi för mycket och " ;. Låter undersöka det svaret. När två parter hävdar ansikte mot ansikte, de ser varandra och' s kroppsspråk, tonfall och kan bättre veta hur deras ord påverkar den andra. Paret kan be varandra om förtydligande i verklig mänsklig tid framför varandra. Tonen i ord och anmärkningar tydligare kommunicerade, vilket förhindrar fantasin hos den andra för att bestämma tonen i textmeddelanden. Varje person tar personligt ansvar för vad de säger att de säger det i själva realtid med sina ord, kroppsspråk och röster. Det finns mindre kvar till fantasin, därmed mindre missförstånd och feltolkningar som ofta eskalerar konflikten och nedfall.

Jag har en gissning till varför textmeddelanden är så populär i dessa tider. För många par textning används som ett medel för uppvaktning och kände att vara romantisk, tolkas som ett sätt att flirta, visar intresse, och att signalera till varandra att de blir tanken på, röra bas. Problemet är att när människor använder SMS för att kommunicera känslomässig intimitet och /eller för att undvika känslomässig intimitet, konsekvensen resulterar alltför ofta i olösta sårade känslor och ilska. Textmeddelanden alltför ofta används för att undvika ansikte mot ansikte kommunikation svåra ämnen.

Jag ber mina klienter inte till text om det inte är rent logistik, liksom, och" I &'; M inte kunna plocka upp barnen i tid, kan du? eller köra 10 minuter sent &"; . Jag uppmuntrar dem att inte kommunicera sin smärta, eller försöka lösa problem via textmeddelanden. Jag visar också att om en oskyldig kommunikation börjar bli konflikt via sms, att de tabell som dialog tills de kan sitta tillsammans och diskutera eller ha en telefonkonversation.

Vissa människor är känslomässigt beroende av textmeddelanden och jag ber dem att förbjuda textmeddelanden helt om det inte används för arbete. Detta är svårt för många kunder, eftersom de känner sig en förlust utan ständig kontakt med den andra personen och faktiskt känner känslomässig smärta av tillbakadragande och känna sig avvisad. Jag ber dem att tala om sina känslor med den andra personen ansikte mot ansikte, och om det är för svårt kan de båda komma in och prata med mig på kontoret.

Om du befinner dig beroende av emotionell textmeddelanden, gör ett försök att stoppa. Detta medium fungerar inte effektivt och kan garanteras att orsaka känslomässig distans med din partner. Om du inte kan sluta skicka sms, få professionell hjälp, har du förmodligen svårt att uttrycka sig med den andra personen och detta pekar på emotionella intimitet svårigheter. Du och din partner har en bättre chans att uppnå en meningsfull konversation om du gör ett telefonsamtal eller vänta för att se varandra personligen. Om du fortsätter att ha problem kan du kontakta en professionell relation kurator /psykoterapeut för att få hjälp med att förbättra kommunikationen med din partner.

Minns direkt 1-1 kontakt med din älskade är vad lockade dig i första hand. Don &';.. T sälja din relation kort via SMS krig Omdömen