Intimitet Med Yourself

Under de 40 år som jag har varit rådgivning individ och par, har jag ofta arbetat med människor som överväger att lämna deras äktenskap. Ofta säger saker som:

* jag inte längre känner nära eller intim med min make. Jag älskar honom /henne, men jag är inte längre kär i honom /henne. Omdömen

* Den kärlek vi hade en gång verkar vara förlorad. Omdömen

* Vi verkar inte ha något gemensamt längre. Vi har gått åt olika håll. Omdömen

* Jag har träffat någon som gör mig levande igen. Jag har inte känt detta liv med min make /maka i åratal. Omdömen

I allmänhet jag försöka ta reda på om dessa två personer en gång kände i kärlek och passionerad om varandra. För det mesta de gjorde. Och ofta personen på telefonen med mig anser att dessa känslor kan inte komma tillbaka, särskilt om han eller hon har träffat någon annan. Omdömen

Till exempel har hört Brandon med mig eftersom han tänkte lämna sitt äktenskap på 18 år . Han brydde sig fortfarande om hans fru, Jennifer, men han var inte längre kär i henne. Han hade nyligen blivit kär i Chandra, som han nu hade all den passion han tidigare hade med Jennifer. Anledningen till att han inte hade kvar var han var djupt hängiven hans och Jennifer fyra barn. Omdömen

Jag bad Brandon inte fatta några beslut om att lämna tills vi hade en förändring för arbete tillsammans för ett par månader.

Det blev snart uppenbart att medan Brandon var djupt önskar att ha en intim relation, som han trodde han hade med Chandra, hade han ingen intimitet med sig själv. Med detta menar jag att han hade levt sitt liv ignorerar sina egna känslor och behov. Omdömen

Brandon var en trevlig kille som var där för hans fru och barn, men aldrig där för sig själv. Han var helt i otakt med sina egna känslor och behov. Han hade övergett själv. Han var ofta fördömande av sig själv, vilket ledde till att han förlita sig på andras godkännande för sin känsla av sig själv. Han skulle vård ta andra i hopp om att de skulle ge honom den kärlek, uppmärksamhet och godkännande att han inte gav sig själv. Omdömen

Kärlek och intimitet nästan alltid försvinner i en relation när vi överger oss själva genom att döma själva, genom att ignorera våra känslor, och genom att göra andra ansvariga för vår känsla av värde. Eftersom Brandon hade överge sig själv för år i hans förhållande med Jennifer, var han en sittande anka för en affär. Omdömen

Chandra och Brandon var i samma yrke och de träffades på en nationell säljmöte. Under middagen gav Chandra Brandon uppmärksamhet och godkännande att han inte gav sig själv och att Jennifer inte gav honom. Jennifer, en verkställande i ett stort företag och en upptagen mor till fyra, ville inte ansvaret att ta hand om Brandon. Problemet var att Brandon inte hade velat ansvaret att ta hand om Brandon heller. Omdömen

Som Brandon började lära sig att sköta sina egna känslor och hur man ger sig den kärlek och uppmärksamhet som han behövde, han började må mycket bättre inuti. Han upptäckte att ju mer han lärde sig att värdesätta sig själv, ju mer han började att återförenas med Jennifer.

Jag har ofta i mitt arbete att när en person börjar att behandla sig själva med kärlek och värdera att de alltid har sökt bildar andra - när de blir intim med sig själva - de befinner sig upplever intimitet med sin make. Ett äktenskap som de trodde var över blir förnyas med den kärlek som de hade sökt från någon annan. Omdömen

Innan du lämnar ditt äktenskap, särskilt om du har barn, gör ditt inre arbete och lära sig att ha intimitet med dig själv. Du kanske blir förvånad över vad som händer med ditt äktenskap Omdömen  ..