Från Falling In Love, att vara i kärlek, Loving

Från Falling in Love, att vara kär, att älska Omdömen Genom
Bill Cottringer

Över fyra årtionden av trial and error i relationer har lärt mig en värdefull läxa. Denna lektion är att sakta ner och lära sig att lyssna på lektionen. Det huvudsakliga syftet med en relation är att få dig att göra något för att få något du kan och 'en; t får något annat sätt. Vad vi alla försöker göra i en relation är att överbrygga klyftan mellan att falla i kärlek och vara kär (substantiv), med kärleksfull (verb). Kruka med guld som vi kan få är den glädje och frihet som kommer från att lära sig att älska villkorslöst i den tuffaste arena alla – i en intim relation med en annan människa Omdömen

Du verkligen don &'en;. T måste göra mycket att bli kär. I själva verket är det den passiva metod som vanligtvis drar i denna första, överväldigande typ av kärlek (som kan strös av änglar ovan), när du lära dig grunderna i att vara älskvärd. Att älskvärda kräver helt enkelt att du sätta ditt ego och negativa emotionalitet åt sidan och fokusera mer på att vara tilltalande, positiv, ärlig, empatisk, artig, humoristiska, en god kommunikatör och behaglig.

Att vara kär kräver bara lite mer ansträngning i området blir mindre självcentrerade och själviska och lite mer toleranta. Det är den sista delen av denna tri-resan – lära sig att älska villkorslöst – det är den längsta resa i universum och där alla högljudda fel inträffar. Visserligen är villkorslös kärlek en mycket hög, perfekt standard, till synes bortom räckhåll. Men det faktum att vi lätt kan göra detta med barn, husdjur och natur och även Gud med lite tålamod, är ett bevis på det är en riktig ideal.

Här är några saker jag lärt mig att ändra om mig själv att komma närmare mållinjen i den verkliga utmaningen att lära sig hur man älskar villkorslöst i relationer:

FÖRLORAR PRIDE Omdömen

Det finns ingen plats för personlig stolthet i att lära sig att älska villkorslöst, men tyvärr finns det inget enkelt sätt att förlora denna gisslan hållande åkomma som vi snabbt och enkelt växa till från dag ett. Den dåliga nyheten är att förlora stolthet kan ta så mycket tid som att lära det. Den goda nyheten är att få till mållinjen snabbare, kan du göra två saker samtidigt för att minska utmaningen i hälften – kör snabbare och flytta mållinjen närmare. Du vet förmodligen hur man gör både och det enda hindret är att förstå vad som håller dig från att göra dessa saker, om du tillflyktsort och'. T redan försökt Omdömen

Jag tror att utvecklingen av stolthet kommer till stånd med en illusion av att ha en separat själv bortsett från allt annat, tack vare uppfinningen av speglar. Utan att fastna i en abstrakt filosofisk diskussion, låt mig bara säga att allt liv består av motsatser – bra och dåliga, upp och ner, du och jag, och så och så. Om du bor tillräckligt länge, börjar du att se att dessa motsatser är egentligen bara en annan sida av samma mynt som natt och dag i en tjugofyra timmars arbetsdag och sommar och vinter i de fyra årstiderna (om du bor i tropikerna eller Antarktis). För de flesta av oss, är det mot slutet av livet när vi får mer i kontakt med den yttersta verkligheten av fackliga och enhet och inse att stolthet av att vara en separat själv uppstår bara för att hjälpa oss att inse detta yttersta verklighet – att sätta oss i vår rätta plats så att säga. Ödmjuka, men upplysande! Omdömen

lätta upp på förväntningar Omdömen

Ja, det är mycket vanligt att ha förväntningar i relationer. Om jag tar hand om min kropp vara friska och tilltalande, så jag naturligtvis förväntar du kommer att vilja göra detta för mig också. Om jag öppen för att lära, växa och förbättras, kan jag förvänta dig att förbli stillastående och status quo? Om jag har massor av karriär ambition, borde, &'; t du har det också? Om jag går till den katolska kyrkan, där jag kommer att förvänta dig att gå? Om jag undvika ohälsosamma missbruk, kommer du också göra det också rätt? Och jag är inte säker på om jag för “ bättre eller sämre &"; verkligen betydde något verkligt för mig när vi var unga, tilltalande, mentalt optimistisk, upptagen i våra karriärer, ekonomiskt bekväma och friska. Vi gör löften för fritt. Omdömen

Problemet är att dessa normala förväntningar sätta villkor för kärlek. Om villkoren är uppfyllda då kärleken växer, men om förutsättningarna är otillfredsställda, så finns det stora problem i paradiset. Den nedersta raden till allt detta är att du kan &'en; t ha kakan och äta den också, åtminstone tills du don &'en; t måster – med förväntningarna och med glädje och frihet som kommer från att lära sig att lätta upp dessa förväntningar och älskar villkorslöst. Visst, älska ovillkorligt är ett ideal, men en som vi måste simma mot, oavsett hur kallt eller grov vattnet blir. Omdömen

Att bli mer ÄRLIG Omdömen

Att lära sig att älska villkorslöst kräver av oss att bli mer ärlig. Denna process startar med att acceptera det faktum att ärlighet är en mycket svår ord att få en överenskommelse om, särskilt när vi är mycket tydliga på den. En verklighet slår mig mellan ögonen – vi alla nyss blir som vi tror att vi redan är. Ju mer vi kämpar för att bli mer ärliga mot oss själva, ju mer vi ser att brist på andra. Du kan verkligen bara få någonstans i ärlighet resan, när du accepterar hur långt du är ifrån ärlig i svåra situationer själv och sluta oroa alla andra och' s oärlighet. Faktum är att vi alla har en lång väg att gå för att bli ärlig Omdömen

Jag antar att mina egna ärlighet vinster började med insikten att livet och andra människor weren &';. T alltid hur jag ville att de skulle vara, främst på grund Jag var inte &'; t är det sätt som jag ville vara mig själv. Vad jag lärde mig var att du aldrig kan göra någon annan glad, bara olycklig. Det beror på att du måste börja med att acceptera dig själv för vem du är – lycklig och olycklig – så att du kan bli mer realistiskt att hantera med andra människor och' s vacklan. När du är nöjd, du förväntar dig och vill att den andra personen du avser att vara på samma sätt. Här går vi igen med orealistiska förväntningar.

FÅ MER BALANSERAD och centrerad Omdömen

Det här var den tuffa delen för en person stimuleras till ytterligheter med ADHD, som jag. Men om du slutar att tänka på det, är en plats för måttlighet och balans en mycket säker oas för villkorslös kärlek vårdas och växa. Kanske finns det en faktisk “ gyllene medelvägen &"; att tidigare filosofer talade om, är att din äkta kärlek plats – ditt sanna jag som naturligt är kärleksfull och älskvärd. Ytterligheter i endera riktningen av denna mittpunkten kan avge negativa kemi som “ attacker &"; älska.

Den verkliga trick att bli mer balanserad är att känna till några saker som du kan behöva luta mer mot och de mycket få som du gå hela vägen med. För mig var det den senare delen som har varit den svåraste läxan och min slutsats är att en verklig förlåtelse, god hantering av pengar, förhållandet engagemang och villkorslös kärlek är inte saker att rida staketet på. It &'; s allt eller inget i dessa fyra områden, för mig åtminstone.

Om du är förälskad, njuta av det medan det varar, men vara beredd att göra en del personlig utveckling arbete när det börjar fizzling. Om du är det, lägga lite möda på att förlora din stolthet, lättar upp på dina förväntningar, blir mer ärlig mot dig själv, och lära sig några saker som du behöver för att vara obalanserat i. Glädje och frihet är värt ansträngningen att lära sig att älska villkorslöst . De är äkta guld vid regnbågens slut Omdömen  ..