Hur man förstå när din fru har en Problem

Finns det kommunikationsproblem i ditt äktenskap? Vill du kämpar för att ta emot kritik eller andra negativa känslor från din fru utan att hamna i en defensiv anfall av frustration? Omdömen

Jag tror att ni håller med mig när jag säger att män, som helhet, är inte särskilt bra på att ta kritik. Naturligtvis, ingen riktigt GILLAR kritik, men jag känner att män hantera det särskilt värre än kvinnor. Omdömen

Så, när du fortsätter att läsa resten av den här artikeln, jag skulle vilja prata med dig om hälsosamt sätt att ta emot kritik från din fru. Detta är en central steg i att lära sig att kommunicera med din fru på ett effektivt sätt, och jag kan nästan garantera att ditt äktenskap kommer att se förbättringar på grund av de tips som beskrivs nedan. Omdömen

I grund och botten, jag spelar processen ut i en enkel fyra . steg plan Omdömen

Steg # 1 – Ta det inte personligt

Detta bör verkligen kallas Steg # 0, eftersom detta är den grundläggande förståelse du behöver innan du kan effektivt kontrollera din reaktion på eventuella negativa känslor som kommer från din fru.

Jag säger inte att din fru har aldrig eller aldrig kommer att göra ett personligt angrepp på dig, vilket är nästan alltid över gränsen, men majoriteten av tiden vad du tar som ett personligt angrepp är egentligen bara din fru försöker kommunicera något obehagligt för dig. Omdömen

Ibland finns det bara inget bra sätt att säga något som behöver sägas. Du måste förstå att, och ta hennes ord om detta. Utgå alltid från att hon inte försöker att sätta dig ner eller göra ett personligt angrepp på dig, men att hon gör en legitim strävan att förbättra din relation Omdömen

Steg # 2 &ndash. Var Empatisk med din fru

Verkligen, jag kunde ha växlat dessa två första stegen runt och varit okej, men i det här skedet inte så stor roll. Det viktiga är att du förstår hur oerhört viktigt det är för dig att vara EMPATISK med din fru, inte bara när hon levererar dåliga nyheter, men hela tiden. Omdömen

Det finns ingen sådan sak som att vara alltför empatisk med din fru. Det bara inte existerar. Omdömen

Försök alltid att föreställa dig själv i hennes skor i varje given situation, och jag kan säga just nu att alla dessa "oöverstigliga äktenskap problem" kommer plötsligt verkar lättare att få igenom.

Steg # 3 – Ta ett djupt andetag

Jag vet att en hel del av vad jag säger är mycket lättare sagt än gjort. När du är i ögonblicket, så att säga, och du kan känna att frustration och ilska väller upp inom dig, är det mycket svårt att tvinga dig själv att (A) inte ta saker personligt och (B) vara empatisk med din fru.

Jag vet det! Omdömen

Jag är en kille också, minns du? Omdömen

Så jag vill att du ska göra detta till din automatisk reaktion när du börjar känna dig bli arg, frustrerad, upprörd eller på annat sätt pessimistisk ….?. Omdömen

Ta ett djupt andetag Omdömen

Och om du fortfarande känner dig frustrerad Omdömen

Ta ett Omdömen

Om du kan tvinga själv att ta dyrbara stund för att lugna ner och lugna ner situationen, kommer konfliktlösning bli mycket lättare i ditt äktenskap Omdömen

Steg # 4 &ndash. Tänk innan du talar

Det här är det sista steget för att framgångsrikt navigera dig igenom mottagandet av någon kritik eller negativa känslor från din fru. Om du redan har gjort det genom steg 1, 2 och 3, sedan steg 4 borde vara ganska lätt för dig. Omdömen

Både män och kvinnor har en tendens att tala utan att tänka, och det kan få ödesdigra konsekvenser i äktenskap. Du måste vara mycket noga med att alltid tänka på vad du säger innan du säger det. Det är omöjligt att ta tillbaka en genomsnittlig eller sårande kommentar när den passerar tröskeln till dina läppar. Omdömen

Även om din fru är att vara giftiga för dig, ändå tänka innan du talar tillbaka och din konflikten kommer att lösa mycket snabbare.

Genom att följa dessa fyra steg, kommer du att lösa problem i ditt äktenskap är enklare och mindre sårande än det någonsin har varit tidigare Omdömen  ..