4 tips för en fuskare: Få ditt äktenskap tillbaka på Track

För att återhämta sig från otrohet och rädda ditt äktenskap:

1. . Berätta sanningen
Antag att din make fick reda på, har du inte bekänna – det är dags att berätta hela sanningen. Det är nog bäst med en terapeut närvarande, för att hålla ett lock på de känslomässiga reaktioner. Omdömen

2. Ge din make Power.
När du fuskat, du tog din partners makten bort, så nu låt din make vara ansvarig. Din make hade något att säga om fusk, så ge upp kontrollen kommer att bidra till åter balansera makten. Bekänn, be om ursäkt, och sedan fråga vad du behöver göra för att bli förlåtna. Ödmjukhet är ordningen för dagen.

3. Få lite terapi
Båda du behöver återhämta sig från ilska, bitterhet, sorg, skuld och chock. Detta tar lite tid. Du kan varje behöver individuell terapi samt par terapi för att reparera skadan. Gör vad som krävs, om du verkligen vill stanna i äktenskapet.

4. Fokusera på äktenskap.
Fusk innebär en personlig problem med både integritet och impulskontroll samt en relation problem som skapat en ursäkt för fusk. Fokusera inte bara på bekännelse och förlåtelse, men att reparera vad som var fel i äktenskapet att börja med Omdömen  ..