Förtroende Ombyggnad Efter Otrohet: Är det dags att se en professionell

Saundra hade en affär för ett år sedan?. Hennes make, Rick, kommit överens om att försöka arbeta saker och återskapa förtroendet. Detta har inte varit så lätt eller så smidig process som någon av dem hoppades att det skulle vara. De är båda beredda att fortsätta att försöka, men börjar undra om de behöver hjälp utifrån.

“ Är det dags att se en professionell för att hjälpa oss att bygga upp relationen förtroende &";

Om du och din partner kämpar i efterdyningarna av en affär, du kanske frågar er det samma fråga.

Det kan vara att de två av er har försökt att sortera igenom alla dina känslor och läka efter otrohet, men den misstro och avstånd kvar mellan er.

Det kan också vara så att en eller båda av er är resistenta mot tanken på att dela dina personliga utmaningar, känslor och historia med en fullständig främling! Kanske du eller din kompis medarbetare rådgivning, coachning eller terapi med en känsla av svaghet eller någon annan negativ aspekt.

Här är några indikatorer som kan innebära att det är dags för dig att söka hjälp av en professionell:

* Du och /eller din partner känner fastnat och din vanliga mönster och copingstrategier inte fungerar på det sätt du vill att de ska.

* Du och /eller din partner är på en förlust för hur man bäst kan gå vidare. Du kanske vet att du vill hålla ihop och återställa din relation men känner unequipped att göra det.

* Du och /eller din partner känner dig dragen att söka hjälp utanför. Din gut drar dig i denna riktning.

* Du och /eller din partner är att vara missbruk. Oavsett om det är emotionella, fysiska eller sexuella övergrepp, om någon av er att bli sårad eller hotad, är det dags att komma ut, få säker och få professionell hjälp.

När du går till en professionell för att få hjälp att återuppbygga förtroende i er relation, du behöver inte nödvändigtvis gå together-- eller ens samtidigt till samma person. (* Detta är särskilt fallet om missbruk förekommer i er relation.) Review

Om du känner i tarmen att rådgivning eller coaching är något du skulle vilja prova, men din partner ställs mot idén, gå framåt och gå ensam.

Det finns säkert fördelar att möta together-- eller på samma time-- med en professionell. Men det finns också fantastiska tillväxt som kan hända för dig personligen och även inom din relation om du är den enda gå igenom sessioner.

När Rick frågar Saundra träffa en relation coach med honom, omedelbart säger hon inte. Hon känner sig tillräckligt skuld om att ha en affär, och oroar sig för att de coach endast kommer att få henne att känna sämre om sig själv och sina misstag.

Rick är besviken över Saundra ursprungliga avslaget på hans begäran. Men han går vidare och gör ett möte med en coach för sig själv. Han berättar för henne att han vill göra detta för sig själv och han respekterar att hon inte är redo för coaching just nu. Omdömen

Efter att dela med Saundra vad han arbetar vidare med förhållandet tränare, blir hon mer intresserade och mindre rädda om det.

Saundra följer Rick sin tredje coaching session och har fortsatt. Även om det är smärtsamt ibland, är hon tacksam för de insikter och nya kunskaper hon lärande.

Den nära, verkar mer möjligt förtroendefull relation som både Saundra och Rick vill nu.

Hur väljer jag det bästa professionella för min relation behöver
När du har fattat beslutet att det är dags för dig-- antingen med din partner eller alone-- att söka hjälp utifrån för att återskapa förtroendet och läka efter otrohet, kanske du känner dig förvirrad och överväldigad.

Det finns många proffs som erbjuder sitt bistånd till individer och par. Det finns kuratorer, psykologer, psykiatriker, medlemmar av prästerskapet, tränare och diverse andra terapeuter.

Det är lika viktigt, om inte viktigare, att du hittar en yrkesman som är en match för vad du vill och din situation.

I en mycket allmän bemärkelse, rådgivare (som kan inkludera psykologer, psykiatriker och präster) kommer från en mer klinisk, medicinsk eller religiöst perspektiv. De är oftast utbildade i mer formella institutioner.

Dessa typer av utövare närmar ofta relationen frågor genom att fokusera på det förflutna, sortering igenom vad förde dig till denna punkt. Naturligtvis är detta inte alltid fallet. Vissa rådgivare specialiserade på att arbeta med par som arbetar med otrohet.

Coaches, å andra sidan, kan vara lika strikt utbildade, men deras utbildning tenderar att vara från mindre formella organisationer eller institutioner.

För det mesta, tränare blandar olika influenser av personlig utveckling, medicinska, psykologiska och andliga aspekter i sin coachning.

Förhållande och livscoacher fokuserar ofta med sina kunder på den nuvarande och önskade framtiden. Återigen, det finns tränare som tycker att det är bra att utforska det förflutna med kunder som ett sätt att bana väg för en önskad framtid. Omdömen

Ta dig tid att intervjua blivande rådgivare och tränare som du kanske arbeta med. Utveckla en lista med frågor och en tydlig redogörelse för vad du vill av dina erfarenheter.

Använd dina frågor och uttalande för att få en bättre uppfattning om hur väl matchade du är med denna professionell.

Det krävs mod och en vilja att vara öppen, ärlig och ta en viss risk när du bestämmer dig för att söka hjälp utifrån med din relation.

Du kan gratulera dig själv (och din partner) för att ta ett sådant steg.

Nu vara tydlig med vad du vill från din coaching eller rådgivning erfarenhet och hitta en bra person att arbeta med att hjälpa dig att gå mot relationen och framtiden vill Omdömen  !.