Vikten av sömn för dina barn och hur du kan förbättra det som en Parent

När någon blir en förälder för första gången är det en fantastisk känsla. Det är en vacker liten bebis som kommer att bero på både det överordnade för alla behov. Det är en underbar upplevelse att se detta barn växa och bli en speciell och unik individ. Omdömen

Sleep Omdömen

schema över inte dina barn i aktiviteter, sport- eller fritidsaktiviteter. Även om det är viktigt för dina barn att ha hobbies och intressen, som overextended kan ha negativa effekter på deras skolarbete, sömnvanor och stress. Tid för gratis, ledig lek och allmän driftstopp är mycket viktigt också. Omdömen

Var konsekvent om naptimes och sovtider för att hjälpa dina dagar avlöper. Barnen trivs på rutin, och det brister i hur mycket sömn de får kan påverka deras hälsa och allmänt välbefinnande. Kontrollera med din barnläkare för att se hur mycket sömn alla dina barns behov och göra det till en prioritet att hålla sig till ett regelbundet schema så mycket som möjligt. Omdömen

Var aldrig rädd för att be dina föräldrar om råd när du behöver itu med dina egna barn. Vare sig du är ute efter att samla lite information om hur man sätter ett barn att sova, eller frågat om några tonåring specifika info att desarmera en situation, dina föräldrar behandlas med dessa saker med dig, som deras gjorde med dem, och så vidare och så vidare. Omdömen

Gör din del för att se till att dina barn är förberedda för skolan varje dag, från att se till att de får en god natts sömn för att se till att de äter en bra frukost. Att främja dessa hälsosamma, lärande vänliga vanor är lika viktigt att deras utbildningar som hjälper till med läxorna, gå föräldrakonferenser, och diskutera vad de lär sig i skolan. Omdömen

Tonåringar verkar känna att de kommer att få in problem om de känner att de är i en situation föräldrarna inte godkänna. De behöver få veta att även om föräldrarna får ett telefonsamtal från dem i mitt i natten; deras förlorad sömn är att föredra framför sina barn att få in i en bil med någon som har druckit eller ur en annan situation lika giftiga. Omdömen

Om ditt barn är att ha en svår tid att sova, kan linda hjälpa. När du lindar en bebis du linda dem tätt i en filt. Detta ger dem en säker, livmoder liknande känsla. Det är ett underbart sätt att lugna ett barn och hjälpa henne att övergången att sova. Omdömen

Lugna ditt barn med din doft. En nyfödd kan känna igen doften av hennes mor och lugnas av lukten, vilket gör henne känna sig trygg och säker. För att hjälpa henne sova bättre eller för att lugna henne medan du är borta, sova med sin sängkläder för en natt, så det behåller din doft. Omdömen

Det finns så många ensamstående föräldrar idag och de måste på något sätt hitta ett sätt att göra upp mellanskillnaden till sina barn. De flesta gånger föräldern fungerar och har lite extra tid för sina barn. Trots de svårigheter som många ensamstående föräldrar gör ett fantastiskt jobb med att höja sina barn Omdömen  ..