Holiday Survival Guide, Part I

När Andy Williams sjöng lyrisk, “ Den och' s den mest underbara tiden på året &" ;, han måste ha varit skämt. Vad med presenter för att köpa, parterna att delta, och heja att sprida sig, vi ofta befinner oss undrar vad sjutton är så glad över helgerna. Om det stämmer in på dig alls, det &'; s-tid för lite ScreamFree i ditt liv. Här är tre principer för att guida dig genom semester med ditt förnuft i takt. Omdömen

1. Våra barn kommer att spegla våra egna attityder och känslor Omdömen

Om de är oroliga, de plockar upp det från oss. om de är otacksamma, det &'; s, därför att vi och' ve tränat dem att vara på det sättet; om de är stökiga, det &'; s, därför att vi och' ve tillåts craziness av semestern att åsidosätta sitt behov av struktur. Häromdagen såg jag en bildekal som perfekt illustrerar detta koncept. Den löd: Mina barn tror jag &'; M en uttagsautomat. Detta väcker frågan … Vart tog de få det galna idé?

Ett vanligt klagomål som jag får runt helgdagar är att barnen agerar giriga när semestern är tänkt att vara om att ge. Genom att erkänna det faktum att barnen utfodring av vår energi mycket mer än vad vi någonsin kan föreställa oss, kan vi börja att se att vi utbildar våra barn att vara girig genom att ge dem alldeles för mycket – det &'; s inte tvärtom.

Om du befinner dig frustrerad med dina barn runt helgdagar, stanna upp en stund och ta en titt på vad meddelanden som du skickar ut.

2. Familjesemester är en självmotsägelse Omdömen

Jerry Seinfeld sa det bäst när han förklarade, “. Det finns inget sådant som kul för hela familjen och ". Du don &'en; t semester med dina barn att se din familj. Du reser. Få saker är mer beskatta än att packa upp barnen och trotsar flygplatsen eller motorvägar under semesterperioden. Om vi ​​hållit detta i åtanke skulle vi kunna hålla vår coola lite bättre. Men när vi antingen resa att vara med våra nära och kära eller de reser till vara med oss, tenderar vi att glömma hur svårt det är och vi lägger alldeles för mycket press på oss själva och dem omkring oss att ha en “ lycklig semester &" ;. Vi idealisera julhelgen och börjar leta efter den för att kompensera för de svåra sakerna inneboende i varje familj. Kort sagt, förväntar vi semester att vara salva av året Omdömen

Med så mycket ridning på detta och". Semester &" ;, vi tenderar att sätta en enorm mängd press på oss själva och alla andra att ha en underbar tid. Vi sätter våra förväntningar orealistiskt höga och känns som misslyckanden när verkligheten faller kort.

Så, om Jerry var rätt, vad kan vi göra? Det finns två saker du kan göra för att släppa några av detta tryck innan den ens börjar bygga

• Hitta en medelväg mellan Norman Rockwell och Norman Bates. Om vi ​​dämpa våra förväntningar med en hälsosam dos av verkligheten och perspektiv, chanserna att faktiskt ha en rolig familjesemester öka dramatiskt. En enkel fras att minnas kan vara, och" Den vann &'; t vara den värsta semester någonsin om jag försöker göra det bästa &";. Omdömen

• Lev i nuet. Som John Lennon sa, “ Livet är vad som händer när vi &'; re upptagen med att göra andra planer och ". Och börjar direkt efter Halloween, butiker, reklamfilmer och radiostationer börjar driver dig mot de perfekta semesterplaner innan du ens kan stjäla den sista KitKat från ditt barn och' s godis stash. Detta kanske låter konstigt, men prova detta tips: Snacka om planerna bara när det är absolut nödvändigt.

Även om en viss mängd av förväntan är roligt, för mycket av det faktiskt kommer att öka graden av förväntningar som vi har och det kommer i slutändan att distrahera dig från den nuvarande, vilket är verkligen där dina barn behöver du mest.

3. Kom ihåg att det &'; s alltid lättare att klaga än det är att ändra Omdömen

Ta en stund att tänka på vad som händer med dina barn eller din släkt under helgdagar som bara driver du nötter Omdömen • Lite Jason kastar ett utbrott eftersom mormor köpte honom fel videospel. • Din mamma förstör dina barn ruttna och gör dina julklappar ser som ett skämt. • Din bror och hans otacksamma grubbla lämnar sina smutsiga kläder över hela golvet och aldrig slå in efter middagen för att städa upp Omdömen

Nu tänker om detta. Det är mycket lättare att peka ut vad alla andra gör under semestern till göra livet eländigt, men det &'; s mycket svårare att peka ut våra egna tillkortakommanden. Men även om det är säkert svårare, är det i slutändan mer fördelaktigt. Kom ihåg att du är den enda som du kan ändra. Nästa gång du befinner dig frustrerad med dina barn, kom ihåg detta faktum. Köpa in detta koncept kan tillåta dig att fokusera på dig själv och börja skapa den typ av semester du &'; ve alltid velat.

Om du verkligen vill ha en bättre, mer lugn semester i år med dina barn (eller någon för den delen), vända på traditionella pekar finger. I stället för att hitta skulden, ställa frågor! Fråga din make och dina barn vad du gör runt helgdagar som verkar komma under huden Omdömen  ..