Är Svartsjuka ett tecken på Co-Dependency

Häromdagen läste jag den här boken kallas inre Journey of Us: Volym 1 Av: Chazz jämnmod. I sin bok har han ett kapitel om svartsjuka och det han sa något som verkligen hjälpt till att sätta mig in i perspektiv på denna fråga. I sitt kapitel skriver han, och" Svartsjuka är en form av beroende. Den finns som en överlevnadsmekanism i behövande barn. Den används till barn för att återfå uppmärksamhet på den person de är beroende av och ". Jag don och 'en; t vet om dig, men det säkert just öppnat upp mina ögon för en hel värld som jag inte kände till, är att svartsjuka är faktiskt ett tecken på sam-beroende. Men innan vi dyker ännu längre in detta ämne, låt och' s ta en ordentlig titt på svartsjuka.

Svartsjuka faktiskt härrör från en plats av osäkerhet. Även om de flesta av oss har något som vi och' re osäkra om de flesta av oss är alldeles för rädda för att erkänna det högt av rädsla för dom eller kritik. Så, i syfte att verka som vi har allt tillsammans, vad vi ofta gör är att försöka täcka upp våra osäkerhet genom att bära en mask. Det fungerar bra för en tillsvidare tills masken lossnar och vi &'; re exponeras. Just de saker som vi en gång var rädda för människor att ta reda på är nu ute och öppen för alla att se Omdömen

Till exempel, låt och' s. Säga att du lider med låg självkänsla och dig och' re ut på en fest med din signifikanta andra och de får hit på när du står rakt framför dig. I det ögonblicket, kan du börja känna en rad känslor. Din omedelbara reaktion är vrede, men kort därefter du börjar känna rädd; Du kan börja känna att du kan förlora din partner till denna andra person. Således, du börjar handla över gränsen, dvs svartsjuk, möjligen börja utbyta ord med personen och därifrån skulle kunna trappas upp till en fysisk gräl. Anledningen till att du gör allt detta är i sin ordning att återfå uppmärksamheten hos din partner som Chazz säger att du är beroende Omdömen

Du förstår, när du visar folk dig och'. Re svartsjuk, du och' re slutligen låta dem vet att du och' re beroende av dem för att få dig att må bra om dig själv. Detta dyker tillbaka till frågan om korrekt förstå och veta din självkänsla. När du verkligen förstår vem du är och har möjlighet att fullt ut älska dig själv (utan att mäta dig mot någon annan och' s standard eller förväntningar om vad du bör vara) då &'; s när du kommer att vara fri att kunna leva ett lyckligt liv. Men när du &'; re medberoende på någon annan att få dig att må bra om dig själv, du och' re fångade på sina varje infall. Detta är mycket dåligt för den totala välbefinnande din mentala och emotionella hälsa.

Så, om du befinner dig som en alltför svartsjuk person som du behöver för att verkligen ta ett steg tillbaka och fundera över varför det är? Därifrån måste du verkligen arbeta med de saker som du är verkligen osäker om samt att lära sig att älska dig själv för vem du är och inte är beroende av någon annan att göra det åt dig. Jag vet att detta kan leda till att du ta ett steg tillbaka från eventuellt ha ett förhållande. Men det är som det gamla ordspråket säger, "Ingen kan älska någon som inte kan älska sig själva först." Tja, som alltid, jag skulle gärna höra dina tankar om detta ämne. Hoppas att detta hjälper till att berika ditt liv på något sätt. Var välsignade
. &Nbsp.