*** Har du svårt att uppfostra Frågor?

Vill du fastnar i att inte kunna lösa konflikter eftersom du inte vet hur man kan föra upp frågor på ett sätt som fungerar?

Att upp svåra frågor är ofta en stor utmaning i relationer Omdömen

Laurie skrev till mig om det här problemet. Omdömen

"Min största trigger i relationer är att föra upp frågor som stör mig. Jag är konflikten undvikande och kommer att göra nästan vad som helst för att slippa ta upp frågor som är ett problem för mig. Även bara starta meningen är svårt. Jag har ofta väntade tills jag hade lagrat så mycket smärta /frustration som jag helt enkelt bara gick ut av relationen utan även med tanke på den person möjlighet att ändra sitt beteende eftersom jag inte ville ändra dem. jag inte känner att jag hade rätt att be om vad jag behövde. De flesta män som jag har varit i relationer med är chockad när jag har kvar eftersom de inte ens vet att det var ett problem. Jag talade aldrig upp. Jag vill verkligen stoppa detta beteende eftersom det oftast resulterar i mig med någon i mitt liv, som vi alla fall mindre än varandra. Konflikter är oundvikligt. Men jag vet inte var du ska börja eller hur man sluta göra detta. Jag bara frysa och känner så obekväma jag kan inte öppna min mun. "

Jag är säker på att många av er läser denna artikel kan identifiera sig med Laurie. Omdömen

Vad händer om du visste säkert att din partner skulle reagera med omsorg och en avsikt att lära sig när du tog upp en fråga? Vill du fortfarande har problem att ta upp frågor? Omdömen

Chansen är stor att det skulle vara lätt att ta upp frågor om det inte fanns någon rädsla för att det skulle leda till defensiveness, argumentera, skylla, förklarar, återkallats eller avslagits &ndash ; vilket är vad som ofta händer när vi tar upp frågor Omdömen

Det finns två frågor att tänka på när de sätter upp frågor:. Omdömen

1. Hur du tar upp dem Omdömen 2. Oavsett om din partner är i allmänhet öppen för att lära Omdömen

Hur du tar upp frågor

Om att när du tar upp ett problem, du kommer från rädsla snarare än från en sann uppsåt lära sig, eller att tro att din partner behöver förändras för dig att vara okej, då din energi kommer sannolikt att bli något hårt och skylla. Även om du blir mjuk och säger att det "fint", kommer du inte att kunna dölja din avsikt att ändra /kontrollera din partner. Omdömen

Eftersom de flesta människor hatar att styras, detta resulterar ofta i andra person som reaktion på exakt det sätt som du är rädd att de kommer att reagera. Det är inte så mycket de ord du använder, men din avsikt som bestämmer så mycket av vad som händer mellan er. Omdömen

om din partner är i allmänhet öppen för att lära Omdömen

Om det i din erfarenhet, din partner är i allmänhet stängd oavsett hur du tar upp det, då detta är viktig information för dig. Du måste antingen acceptera att din partner inte är öppen för att lösa konflikter och inte bryr sig om vad du kan behöva från honom eller henne, eller om du behöver överväga att lämna relationen. Om du vet att du är öppen för att lära när du närmar dig din partner, men att din partner förblir stängd, måste du acceptera att du är hjälplös över din partners avsikt. Omdömen

När så är fallet och du är inte redo att lämna relationen, måste du fokusera på vad som är kärleksfull mot dig själv i ansiktet på din partners beteende. Omdömen

Som jag ofta har sagt, problem lätt lösas när både människor är öppna för lärande , men de är omöjliga att lösa när en eller båda människor är stängda för lärande och stängd för att bry sig om varandra. Omdömen

Jag har sett om och om igen hur lätt det är att lösa de flesta konflikter när både människor är öppna att lära sig mer om sig själva och varandra. Ibland behöver ett par underlätta för att kunna hålla öppet på samma gång och för att förstå vad de var och en göra som gör det omöjligt att lösa konflikter. En bra handledare kan lätt se vad var och en av er gör som orsakar att frukta uppfostra frågor Omdömen  ..