*** Jag vet inte hur att ge henne vad hon vill ha från Me.

________________________________________ Känner du ibland att du försöker ge din partner anslutningen han eller hon vill och kan inte räkna ut hur?
________________________________________

Jag hade en Skype session med Andrea och Lawrence. Gifta i 18 år med två teen-age barn, deras äktenskap var ansträngd. När jag frågade Lawrence hur saker skulle mellan dem, hans svar var densamma som alltid: "Fine". När jag frågade Andrea samma fråga, fick hon ett plågat utseende på hennes ansikte. "Saker och ting är okej, men inte bra. Jag är ensam med Lawrence så mycket av tiden. Vi kan bara inte verkar ansluta."
Lawrence blev defensiv. "Jag kan aldrig göra saker tillräckligt bra eller rätt tillräckligt för dig. Du är alltid missnöjda med något." Omdömen

"Lawrence", svarade Andrea, "Jag säger dig hela tiden vad en stor pappa du är och vad en stor leverantör du är. Du är en god, snäll och kärleksfull person. Men jag behöver tid och kontakt med dig. Jag får samband med mina flickvänner, men inte med dig, och det gör att jag känner mig väldigt ledsen. "Omdömen

"Margaret, jag vet inte hur man ger henne vad hon vill ha från mig. Jag förstår inte vad hon behöver." Lawrence såg bedrövad och förvirrad. Omdömen

Lawrence gick med på att ha en-mot-en sessioner med mig. Omdömen

Som så många av de människor jag arbetar med, Lawrence hade några svåra trauman i barndomen, med ingen att hjälpa honom hantera det. Hans älskade mor dog i en bilolycka när han var sex, och hans far vände sig till alkohol. Hans sätt att hantera de överväldigande känslor av sorg, ensamhet och hjälplöshet var att koppla från sina känslor och bo i hans sinne. En briljant man, blev han en hög achiever. Med fokus på framgång höll honom så upptagen att han inte har tid att känna vad som pågick inom honom. Efter en stund, de känslor tycktes försvinna. Omdömen

Nu, som vuxen, han var helt i otakt med sina känslor, och mycket rädd för att öppna dem. Tanken på att känna vad begravdes inom honom livrädd honom Omdömen

Eftersom han inte kunde ansluta med sig själv och ndash. med en känsla av barnet inom – Han kunde inte ansluta med Andrea, och detta är vad hon var ledsen. Hon älskade Lawrence, men det räckte inte. Hon behövde känna honom att ta kontakt med sitt hjärta. Men han var rädd att dela sitt hjärta – rädd för att känna den djupa smärtan som ingavs där. Omdömen

Eftersom Lawrence brydde sig om Andrea och hennes känslor, var han äntligen beredd att möta sin rädsla för känsla. Omdömen

"Lawrence, känna dina känslor är om att vara närvarande i kroppen snarare än fokuserad i ditt sinne. Just nu, ta ett djupt andetag och sätta ditt fokus i din kropp. Få mycket närvarande i din kropp. Är du medveten om några känslor? "
" Jag känner mig ledsen och rädd "Review," Vad är du ledsen och rädd om "Review," Jag är ledsen att jag don &'en;.? t vet vad det innebär att ansluta och att Andrea är ledsen över detta, och jag är rädd att Jag kan inte göra vad hon behöver mig att göra och att detta skadar vårt äktenskap. "Omdömen

" Lawrence, just nu du ansluter. Du ansluter med dina känslor och dela dem med mig, vilket gör att jag att ansluta med dig Andrea har ofta sagt att hon önskar du skulle låta henne i detta är vad hon menar och ndash;...! vad du gör just nu Du kan göra detta Hur känns det att dela dina känslor med mig

"Det här känns bra. Men jag vet inte hur man gör detta på egen hand. Jag kommer aldrig ihåg att känna mina känslor "Omdömen

Jag delade med Lawrence som jag förstod helt detta, som när jag först började träna det första steget i Inner bindning –. Vara medveten om mina känslor och vill ha ansvar för dem - 28 år sedan hade jag också svårt att komma ihåg att vara medveten om mina känslor jag var mycket medveten om andras känslor, men aldrig mitt eget jag köpte en underbar liten pryl som kallas MotivAider, som surrade mot min kropp men ofta.. Jag ställa in den att surra, och det påminde mig att checka in med mig själv. Jag bar den här i över ett år, tills jag hade tränat mig att vara närvarande med mina känslor. Omdömen

Lawrence fick en MotivAider och började träna ställer in för sig själv. Andrea rapporterade att, även på bara en vecka, kände hon mycket mer kontakten med Lawrence. Omdömen

Med tiden Lawrence fick tillräckligt bekväm med sina nuvarande känslor som han kunde öppna för begravda smärta inom honom , med djupa omsorg och medkänsla för sig själv. Han lärde sig att han kunde hantera och släppa de senaste smärtsamma känslor, liksom nuvarande smärtsamma känslor. Han lärde sig också att hans känslor höll mycket viktig information för honom om hur han behandlar sig själv och andra, och hur andra fick behandla honom. Hans rädsla för känslan blev läkt som han lärde sig att medkänsla lära av sina känslor, snarare än undvika dem Omdömen  ..