*** Bränt av kaffe eller bränd av Heartbreak - De Känn Same

"Vetenskapen har äntligen bekräftat vad alla som någonsin varit förälskad redan vet: Heartbreak verkligen gör ont."
Www.cnn.com /2011/HEALTH/03/28/burn.heartbreak.same.to.brain/index.html"In en ny studie med funktionell magnetisk resonanstomografi (fMRI), har forskare funnit att samma hjärnnätverk som aktiveras när du re bränd av varmt kaffe också lysa när man tänker på en älskare som har avvisat dig. Omdömen

Med andra ord, hjärnan verkar inte ordentligt skilja mellan fysisk smärta och intensiv känslomässig smärta. Heartache och smärtsamma upplösningar är "mer än bara metaforer", säger Ethan Kross, Ph.D., blyforskaren och biträdande professor i psykologi vid University of Michigan i Ann Arbor. "
Heartbreak kanske skada mer än att brännas av kaffe . Även om ingen vill vara fysiskt bränd, de flesta människor är mycket mer fokuserade på att ha kontroll över att inte uppleva smärtan av sorg än smärtan av en kaffe brinna. Omdömen

Det intressanta för mig är att de flesta människor har ingen problem att behandla sig med vänlighet och omsorg om de är fysiskt skadad, men de har svårt att få samma nivå av medkänsla för dem själva om de är känslomässigt sårad. Ännu ett brustet hjärta behöver ännu mer mildhet och ömhet mot sig själv än en fysisk brännskada. Omdömen

Vad gör du när ditt hjärta är bruten?

De flesta människor har lärt sig många beroendeframkallande sätt att undvika att känna smärtan av deras brustna hjärta. Som Alexander, en kund till mig, berättade för mig i en telefonsession, "Jag hade inte rökt i flera år, men jag har rökt sedan min fru lämnade mig för en annan man för sex år sedan. Jag kan inte verkar sluta. "

Alexander inte kommer att kunna sluta röka tills han är villig att känna brännande smärta i sitt brustet hjärta, med djup godhet och medkänsla mot sig själv. Och rökning är inte den enda missbruk Alexander vänder sig till. Alexander ständigt döma sig själv för de val han gjorde under sitt äktenskap. Så illa som hans skuld och skam känner, föredrar han dessa känslor att känna ensamhet, sorg och hjälplöshet över sin hustru som ligger under hans rökning och själv domar. Omdömen

När du känner dig ensam och förtvivlad, ni :

  • äta för mycket, äta skräp, rök, dricker för mycket, eller ta droger Omdömen
  • Gå på utgifterna sprees Omdömen
  • skuld och skam själv med själv domar?
  • Hämta arg och skylla på andra, bestående i att se sig själv som ett offer? Omdömen
  • Utrymme ut framför TV: n? Omdömen
  • Vänd dig till Internet sex och pornografi?
  • Få alltför upptagen med arbete och andra aktiviteter? Omdömen
  • Stäng för att behandla missbruk såsom spel eller videospel?

    Även om Alexanders missbruk arbetar för tillfället, för att lugna hans smärta, vad de verkligen är förlänga hans lidande, vilket är varför han började arbeta med mig. Alexander hade aldrig lärt sig att omfamna sin sorg, med omsorg och vänlighet han behöver, för att låta känslorna att gå igenom honom. Omdömen

    Eftersom Alexander hade undvikit öppning till och fullt smälta sina smärtsamma känslor, de var fast i musklerna i hans kropp, orsakar ryggen att gå in spasmer, vilket orsakar en klämd nerv Omdömen

    Sanningen är att smärtsamma känslor - även heartbreak &ndash. gå igenom våra kroppar och släpps mycket snabbare när vi omfamna dem, än när vi undvika dem med våra olika missbruk. För att våra känslor att flöda genom oss, snarare än fastnar i våra muskler, vilket orsakar ytterligare smärta, måste de åtgärdas med medkänsla för oss själva - vilket innebär att vi måste omfamna dem med mildhet, ömhet, omsorg, vänlighet, och förståelse. Detta är vad som gör att våra känslor till fullo Omdömen   filt, rötas och släpptes..

    • relation råd

    1. Hur man hittar en partner och utveckla en framgångsrik Intimate Relationship
    2. En älska Relationship
    3. *** Om jag Flytta Into My makten, kommer jag att hamna ensam?
    4. Upptäcka om din bästa vän Desires dig -! 5 Tecken Hon önskar dig för
    5. Hur man talar till flickor - Att prata din väg till en flicka HeartHow att prata med tjejer - Att p…
    6. Hemligheten till varaktig Romance: Hur Nyanserna kan rädda ditt Relationship
    7. Tänkande av sätt att få honom Back vet vad du behöver göra för att få din Ex-pojkvän Back
    8. Hur imponera People
    9. Hur att behaga din man och göra honom mer Loyal
    10. Get Back Ex - Även om de har flyttat On
    11. Super Förtroende Den # 1 Secret att utrota Insecurity
    12. Vad du måste göra för att få ditt ex Back
    13. En kvinna Tears
    14. Förhållande Kommunikationsproblem - Krisen i Male-Female konversation ropar efter Attention
    15. 4 Soul Mate Myter: Soul Anslutningar och Man-kvinna Kärlek begränsa Beliefs
    16. Du får alltid vad du Want
    17. Evenemang och Adventures St Louis
    18. Vad Fusk Pojkvän Test kan jag göra? För snabba resultat Prova This
    19. Att hitta One Second Time Around ". The One" ett medvetet sätt för att välja ditt liv Partner
    20. X-files: Vad gör du när du möter din Tidigare Boyfriend