*** Vad gör när du kan inte Communicate

Vad händer inom dig och din relation när du gör något av dessa saker? Omdömen

I allmänhet, vad som händer är att du och den andra personen är avlägsen för en stund och sedan saker och ting lugna ner, men det kan dröja innan du och din partner (eller vän, barn, förälder, co-worker) känner sig bekväma att prata med varandra eller vara runt varandra igen. Omdömen

Det finns ett bättre sätt att närma sig situationen när du inte kan kommunicera. Omdömen

För det första är det viktigt att förstå varför du inte kan kommunicera. Omdömen

Varför Kommunikation fastnar Omdömen

God kommunikation och konfliktlösning flöda naturligt när två eller fler människor är öppna för att lära sig mer om sig själva och varandra. Omdömen

Det betyder att det är viktigare för dig att lära av situationen än det är att vara rätt och win.

Det är omöjligt att kommunicera effektivt när en person inte är öppen för att lära. Omdömen

Tänk efter en minut. Hur ofta fungerar det att lösa ett problem eller nå överenskommelse om en person är knuten till att kontrollera resultatet av samtalet? Men hur ofta du fortsätta att försöka och försöka medan frustration bygger

Vad skulle du göra om du 100% accepterat att det inte finns något sätt att yttra sig eller förstått när den andra personen är stängd för lärande, och det finns inget sätt du kommer att höra eller förstå när du är stängda för lärande? Omdömen

Vad göra när du inte kan kommunicera Omdömen

Det första du bör göra är att checka in med dig själv och se till att du är öppen för att lära. Om du checkar in och upptäcker du är stängda, arg, skylla, defensiv eller stressad, eller att du har en agenda, då du antingen måste flytta din avsikt från att kontrollera inlärning, eller om du måste acceptera att detta inte är en bra tid för dig att prata. Man kan säga, "Jag tror att jag känner mig alltför frustrerad just nu för att prata om det här. Låt oss försöka igen om en halvtimme." Sedan kan du koppla bort och göra en del inre arbete för att få dig öppen och omtänksam och sedan gå tillbaka och försök igen. Omdömen

Om du checkar in och du är öppen, nästa sak att göra kan tyckas enkelt, men det är otroligt utmanande för de flesta av oss. Du behöver 100% acceptera att, om du har fastnat i att kommunicera, är den andra personen inte är öppen, och att det finns inget du kan göra åt det.
Det är mycket svårt för de flesta av oss att acceptera att vi inte har någon kontroll över om en annan person väljer att vara öppen eller stängd, omtänksam eller likgiltig, kontrollera eller acceptera.

Om du 100% accepterat din brist på kontroll över den andra personens avsikt och 100% accepterat att du inte kan lösa något när en person är stängd, då kan du ta kärleksfull handling i din egen räkning.

Den hälsosamma åtgärder du kan ta är att säga, "Vi tycks ha fastnat i vår kommunikation just nu. Låt oss prova det igen i en halvtimme." Lägg märke till att du inte anklagar den andra personen att stängas, vilket skulle vara en form av kontroll. Du är bara om att du har fastnat. Omdömen

Utmaningen är nu att hålla ditt hjärta öppen så att när den andra personen är öppen, du är för. Detta innebär att du gå därifrån med kärlek i stället för ilska, och tenderar insidan till någon sorg eller hjärtesorg över bristen på samband med den andra personen. Omdömen

Om den andra personen aldrig öppnas, måste du acceptera att det finns inget sätt att lösa något med den personen, och du måste öppna för att lära sig om hur man tar kärleksfull hand om dig själv i ansiktet av den sanningen Omdömen  ..