Livet är kort. Live det nu!

Titta på nyheterna är deprimerande. Moder Natur är verkligen upprörd i år. Överdriven snö stormar, regn och översvämningar, våldsamma jordbävningar, tsunamis, den otroliga våg av tornados i år skapar förödelse i världen. Med bara några minuter varning någon av dessa naturkatastrofer kan förändra din värld och ta ditt liv. Det kan också ta livet av någon som du älskar. Vad detta innebär är att alla skulle gynnas verkligen lära sig att leva i nuet. Vi säger att vi lever i nuet, men vad betyder det egentligen? Omdömen

Är du presenterar när du pratar med någon och tänka på vad du ska säga härnäst? Nej, du är i framtiden. Är du presentera när du funderar på vad som hände för att leda upp till de omständigheter som du befinner dig i? Nej, du är i det förflutna. Den enda gången du är närvarande är när du faktiskt fullt engagerade i vad som händer i samma ögonblick som du är i. Det är inte lätt att göra.

Jag hade en andlig lärare vid en tid som gav mig en övning att göra för att träna på att vara närvarande. Han sade få i bilen och köra vistas närvarande. Om du är som de flesta människor, så fort du anger din bil och starta motorn, går ditt sinne på annat håll. Att träna är närvarande i bilen går ungefär så här. Jag öppnar dörren, som sitter i min bil, sätta på min säkerhetsbälte, sätta nyckeln i tändningslåset. Nu ser jag i backspegeln, vrida nyckeln för att starta motorn och sätta bilen i växel samtidigt trampa på gasen. Som mest har ett försök att hålla närvarande så här i en minut.

Vad jag har upptäckt är att med praktik jag kan bo närvarande i min bil för en minut eller två. Jag måste hålla påminna mig själv att jag är närvarande. Så vad är värdet i att verkligen vara närvarande? Det ger oss möjlighet att uppleva det ögonblick då vi befinner oss i. Värdet i närvaro är kontroll. När du är närvarande med en annan person, har den personen din fulla uppmärksamhet. I relation är förförisk, attraktiv, nästan fascinerande att ha någon placera sin fulla uppmärksamhet på dig. Det är en gåva som du kan ge till någon.

Det är Ytterst önskvärt att vara närvarande så mycket som möjligt så att du don &'en; t får till slutet av ditt liv och säga vad som hände? Alltför många människor lever sitt liv på automatiskt. Lever du ditt liv på automatisk? Undvika obehagliga saker genom att låtsas de don &'en; t existerar? Skjuta upp stressande saker i morgon hoppas att de kommer att försvinna? Don &'en; t gör det. Välj att leva idag. Välj att skapa möjlighet i ditt liv. Om du är ensam och ensam, väljer att träffa några nya människor. Om du är rädda om någonting, bara göra det ändå. Livet är kort, om du vill ha hjälp med att vistas närvarande och få vad du vill, jag kan hjälpa Omdömen  ..