När din partner inte Talk

I caf é s, restauranger och på vattnet svalare kvinnor klagar över att män don &'en; t tala om sina känslor. Visserligen är detta en stereotyp .. Vissa kvinnor don &'en; t prata och några män gör. I vilket fall som helst, vad gör du när din partner doesn &'en; t tala?

Några av de svåraste saker att prata om problem i er relation. Somliga hävdar att de känner sig obekväma att prata om förhållandet frågor eller att deras föräldrar didn &'; t hantera konflikter väl så de gjorde &'; t lära. Ofta människor ogillar att tala om problem eftersom de är rädda att det kommer att leda till en improduktiv argument. Omdömen

I det här fallet kan det vara bra att ha några riktlinjer för problemlösning. De flesta (även konflikt avoiders) är villiga att delta i diskussionen om de känner att det &'; s god chans problemet kan lösas. Jag kallar detta “. Produktiv argumentera &"; Omdömen

Du kan börja förbättra din kommunikation genom att etablera några “ rules of engagement &" ;. Välj en tid när du och' re komma överens bra och du &'; re både på gott humör. Sitta ner tillsammans och prata om de sätt som du vill förbättra din kommunikation. Håll dig borta från skuld och don &'en; t peka ut din partner och' s tidigare misstag. Istället fokuserar på hur du vill att din kommunikation att vara annorlunda i framtiden. Några exempel kan vara “ Lyssna utan att avbryta &" ;, “ Talk för inte mer än en minut &" ;, “ Erbjudandet lösningar &"; och “ Om du inte &'en; t som den andra personen och' s förslag, erbjuder en egen &";. Omdömen I början stadier, det &'; s viktigt att veta hur man ska trappa ett argument. Det bästa sättet är att separera när saker börjar värma upp. Då är överens om att du kommer att träffas igen inom tjugofyra timmar för att diskutera det igen. Om diskussionen försämras andra gången, kanske du vill överväga par terapi. Det kan vara bra att ha en neutral tredje part som kan skapa en trygg miljö där du och din partner kan börja lära sig att lösa problem på ett mer effektivt Omdömen

Viktigast, don &'en;. T nedslås. Kommunikationsproblem kan kännas överväldigande. Enligt min erfarenhet, men dessa problem är oftast lösas med hjälp av en skicklig par terapeut.

För mer information om denna terapeut och andra artiklar, gå till http://www.therapylinx.com Omdömen  ..