Rising Above Betrayal - 3 tips om hur man kan övervinna Betrayal

By The Pioneer av

Svek är ett av de fulare saker i livet, men ibland är det inte kan hjälpas. Har du någonsin blivit förrådd av någon? Det kan vara någon acquaintaince du inte skulle, &'; t sinne förlora i ditt liv, men det kan också vara en nära familjemedlem, en bästa vän, eller en partner. Om de gjorde det avsiktligt eller inte, kan känslan av svek ofta slå oss hårt och djupt, och ibland kan ha bestående effekter när de inte hanteras korrekt.

Efter chocken avtar, en person som har förrått kan lätt känner dig svag och sårbar. Det är ofta en make eller bryta period ett och' s-liv: vad du ska göra härnäst, hur du får ut av denna situation och höja sig över sveket, kan ha en långsiktig effekt på ditt liv. Vissa människor don &'en; t verkligen återhämta sig från ett svek. De tror att de har, men från det ögonblick de förråddes de aldrig riktigt lära sig att lita på igen.

Så vad ska du göra när du &'; ve blivit bedragen? Hur kan du övervinna svek utan att förstöra din förmåga att lita på människor igen? Här är några tankar att fundera på. Omdömen

1. Tillåt dig själv att sörja. Review Ge dig själv tid att sörja över situationen. I ett svek, oavsett hur stor eller liten, smärta, sorg och ilska är alltid delar av bilden. Ibland kan de till och med slå alla på en gång. Du måste låta dig fritt att känna dessa känslor så att du till fullo inse vad som hände. Detta är bättre än att vara i förnekelse och låta dig komma svikit hela igen. Ge dig själv tid att förlora huvudet en stund, sedan komma tillbaka till verksamheten.

2. Välj vad du vill fokusera på
Efter fula känslor uppfostra sina fula huvuden och slinka undan, det &';. Dags att ta itu med saker och ting med en rationell huvud igen. Istället för att fokusera på negativa tankar som bor på ilska, bitterhet, ånger, och hämnd, är det ditt val att titta bort och i stället fokusera på hur man överlever från pärs.

Du kan fokusera på:

• Den framtida
• Din familj
• Dina återstående vänner
• Dina intressen och hobbies
• Din kompetens
• Din karriär

Och viktigast av allt, du kan fokusera på dig själv.

3. Välj vad jag ska tro.
Du har också rätt att välja vad jag ska tro. Det är normalt för människor att känna sig degraderad när de blir förrådd. Denna känsla sätter ofta upp en tvåvåningshus inuti ditt undermedvetna och fortsätter att uppehålla sig där i flera år. Även när du får det flera miljoner kontrakt eller få ett sjusiffrigt lön, även när du når dina högsta mål, till känslan av att inte vara älskad eller respekterade nog bli förrådd kan fortfarande hemsöka dig från gång till gång. Du tvivlar på din värd hela tiden, och du befinner dig antingen söker för affirmationer hela tiden eller aldrig lita någon igen.

Låt inte själv få drunknade i allt som negativa självuppfattning. Du har ett val: tror du verkligen tror att du är värdelös eller skulle du hellre tro att förräderiet hände för ditt eget bästa? Kanske den person som svikit dig utfrågningens &'; t verkligen spela en användbar roll i ditt liv. Kanske han eller hon höll dig tillbaka.

Skapa dina egna övertygelser, och se till att ditt sinne samarbetar med dig genom att skicka dessa övertygelser direkt till ditt undermedvetna. Du kan göra detta med enkla rutiner som innebär subliminal musik och subliminal videor som kan leverera meddelanden direkt till ditt undermedvetna Omdömen  ..