Hemligheter för singlar att överleva (Även Thrive) på Alla hjärtans Day

Hur får man genom Valentine &'; s Day när du &'; re singel?

För många singlar, Alla hjärtans dag kan bli riktigt tufft. Kanske du och' re tänka “ I &'; ve varit på min egen för en lång, lång tid, kommer jag någonsin träffa någon &"; Eller kanske du och' ve nyligen gått igenom en skilsmässa, upplösning eller förlust av en nära anhörig. Oavsett din situation är jag föreslå en enkel process i tre steg för att njuta av en stor Valentine &'; s Day.

De tre enkla steg accepterar kärlek, visa kärlek och fira. Börja med tacksamhet och acceptera. Gör en lista över minst 20 personer som du och' re tacksam för. Listan kan innehålla vänner, barn, mor-och farföräldrar, föräldrar, en lärare, en coach, affärsbekanta, någon som &'; s hade en speciell effekt eller mening i ditt liv.

Utöver detta, börja tänka på att acceptera kärlek på alla sätt det visas för dig. Det kan vara små saker som att erkänna att någon värderar dig som en människa eftersom de köpte en kopp kaffe eller hur en total främling öppna en dörr för dig och gör att du kan gå i första är ett erbjudande av respekt och kärlek. Leta efter tecken på kärlek runt omkring dig: från familjen, från dina vänner, från husdjur, från dina barn.

Du kommer att börja se att du har en otrolig mängd kärlek i ditt liv. Undersök tid i ditt liv när du kände oerhört älskade, även om det var med din tidigare partner. Tänk om den känslan, känner dig bekväm med det, känna igen känslan och förstår att det är ditt och känslan kan &'en; t någonsin tas ifrån dig. Acceptera den kärlek som har varit, och uttrycks för dig i alla möjliga sätt. Omdömen

Det andra steget är att uttrycka kärlek. Jag rekommenderar att spendera Valentine &'; s dag letar efter sätt som du kan uttrycka kärlek till så många människor som möjligt. Detta kan vara berätta för dina barn hur mycket du älskar dem och ge dem en speciell choklad hjärta. Det kan vara ett e-postmeddelande till flera personer som du arbetar med att låta dem veta hur mycket du verkligen uppskatta något som de gjorde, eller en speciell kvalitet, skicklighet eller talang de har.

Du kan utmana dig själv att göra ögonkontakt och säga “ Happy Valentine &'; s Day &"; minst fem totala främlingar. Kanske vill du lämna ett röstmeddelande till flera av dina närmaste vänner att låta dem veta varför de och' re så speciellt för dig. Eller så kan du skicka Valentine &'; s dag kort till familjemedlemmar som du inte skulle &'en; t tänker normalt omkring på denna dag, bara för att låta dem veta att du älskar och uppskattar dem.

En annan underbar idé är att skicka tysta välsignelser av kärlek, glädje, lycka och harmoni till varje person du komma i kontakt med. You &'; ll bli förvånad över hur bra du känner när du &';. Re verkligen uttrycka kärlek och ger från ditt hjärta Omdömen

Det sista steget i processen är att fira! Det finns många sätt att fira. Om du är den typen av person som verkligen tycker om att vara med människor sedan ta initiativet. Få en stor grupp vänner tillsammans för ett knytkalas middag eller gå ut och fira att du är en fantastisk person som är full av energi och full av liv. Har en kväll av choklad dekadens med vänner hänge sig åt en mängd underbara choklad desserter. Hyr din favorit romantiska komedier och håll ett maratonlopp film och popcorn natt med dina flickvänner. Killar kan hyra dina favoritactionfilmer, gå till ett idrottsevenemang, eller få en grupp vänner tillsammans för att spela biljard. Kanske din idé om överseende är en lugn natt ensam hemma, gosa upp med en bra roman, ta ett varmt bad med levande ljus, eller skämma bort dig själv med en dag på spa. Vet vad som kommer att vara bäst för dig, sedan planera framåt och göra det.

Det viktiga är att ta hand om och vårda dig själv. Du kanske inte har en “ significant other &"; i ditt liv just nu, men du är alltid i den viktigaste relationen, relationen med dig! . Vårda och vårda detta mest värdefulla relation Omdömen

Gör denna Valentine &'; s dag en tid att verkligen uppskatta ditt liv och dig själv. Var tacksam och öppen för att acceptera kärlek på något sätt det kommer till dig. Steg utanför din komfortzon för att uttrycka kärlek till så många människor som möjligt. Och fira, fira, fira Omdömen  !.