Relationer: 7 steg till Building Intimacy

Kanske du och' ve varit med varandra under en längre tid och känner din relation är inte samma sak längre! Du känner dig och' re på olika våglängder! Du vill verkligen förhållandet att hålla men du &'; re inte säker på hur att överbrygga klyftan mellan dig och din partner så att du kan skapa intimitet, kommunikation och anslutning du hade när du först träffade.

Om du och din partner är på samma sida om detta, kommer följande steg att hjälpa dig att bygga intimitet och öppen kommunikation gör din relation mycket starkare.

1. Prata saker tillsammans. Låt din partner vet vad du tänker och känner. Vad det är du vill ha ut av livet och saker som du vill göra. Tänk på att din partner kan &'en; t läsa dina tankar. De kan bara ge dig vad du behöver i relationen om du kommunicerar.

2. Var öppen och ärlig. Don &'en; t slösa tid och ansträngning att försöka spela psykningar med din partner. Du kan &'en; t förväntar sig att läsa mellan raderna och vet att när du säger, och" I &'; m bra, &"; det verkligen innebär att du och' re rykande inuti. Don &'en; t håll i de känslor tills de blir förbittring. Sitt ner med din partner och utan ilska eller höja rösten börja en mening med och" Jag känner ________ när du gör _______. Vad jag verkligen behöver från dig är ________. Omdömen

3. Bygga förtroende så det är fast. Förtroende är det som gör en relation växa och tillåter intimitet att komma in i bilden. Utan förtroende kan det vara mycket svårt att bygga sunda, kärleksfulla relationer. Omdömen

4. Datum Tid. Varje par behöver denna typ av tid, ingen familj, vänner eller ens barn. För att en relation att blomstra, behöver det dig att spendera speciell tid med varandra. Detta hjälper förhållandet att växa och att flyta smidigare och ger dig möjlighet att fortsätta att få veta mer om varandra. Ha en speciell dag eller kväll, om möjligt en gång i veckan, om inte minst en gång i månaden.

Ta en resa tillsammans. Det har rapporterats att par som tar regelbundna semester har en lyckligare äktenskap /förhållande totalt än de som hadn &'en; t varit på en resa tillsammans under de senaste sex åren Omdömen

5.. Var flexibel. You &'; ll behöver lite givande och tagande i er relation. Om du vill att din partner att göra något med er om att de är egentligen inte intresserad av, vara beredd att göra något med dem att du &';. Re inte intresserad av Ge och ta är ett utmärkt sätt att bygga intimitet i din relation Omdömen.

6. Skratta och Play. Ofta när vi &'; ve varit med någon för en mycket lång tid, vi glömma de små sakerna som fortfarande är mycket viktigt. Vi har mer ansvar, barn, arbete och vardag, men det &'; s mycket viktigt att komma ihåg att vara lekfull och skratta i en relation. Kom ihåg hur du brukade vara när du träffade, hur du använde för att se fram emot att se varandra. Att vara tillsammans, skrattar och bara ha roligt. Med detta i ett förhållande är viktigt om du &'; ve varit tillsammans 5 månader eller 15 år Omdömen

7.. Alone Time. Även om det och' s verkligen viktigt att ha &'; tillsammans tid &'; det &'; s lika viktigt att ha ensam tid. En sund, kärleksfull relation skapas när varje person vet att de don &'en; t måste leva i fickan på den andra. Det driva sina egna intressen, med sina egna vänner och skapa sitt eget utrymme är lika viktig som den tid de har tillsammans Omdömen

Att bygga en hälsosam, öppna kärleksfull relation verkligen isn &';. T hårt. Så länge båda parter arbetar på öppen kommunikation och förtroende de kan bygga en bra relation som innebär en hälsosam nivå av närhet, intimitet och kompatibilitet Omdömen  ..