Affirmationer: få dem att fungera för You

Vi &'; ve alla hört talas om affirmationer och ndash; de är små fraser som, om vi tänker om och om igen, kommer att hjälpa oss att nå vissa mål (må bättre, större ekonomisk överflöd, framgång i en strävan, etc.) katalog

Hur affirmationer fungerar? Omdömen

Ja, våra medvetna och undermedvetna är alltid på jobbet. Studier visar att våra medvetna sinnen tänka cirka 65.000 tankar per dag – att &'; s om en tanke per vakna sekund. Att &';. SA massa tankar Omdömen

Tyvärr, för de flesta av oss om 45.000 av dessa tankar är vane negativa tankar som drar oss ner. Den goda nyheten är att om vi ändrar våra tankar, kan vi förändra våra liv och ndash; kolossalt till det bättre. Omdömen

När vi tänker mer positivt, vi inte bara se det positiva i varje given situation, vi SKAPA mer positiva situationer att se !!

affirmationer är på den mest grundläggande nivån, negativ genomtänkt ersättningsmedel – varje positiv bekräftelse kan ersätta en negativ tanke Omdömen

Det &'; s. förenklad version av vad som händer, men det &'; s. mer än så Omdömen

Först väger vårt undermedvetna in varje tanke vi har och beslutade om det “ anser &"; den tanken

Så, vad är &";. tro &" ;? Vi tror på vad vi tänker vanligtvis och regelbundet och bekvämt Omdömen

Så, om du och'. Har funderat något negativt om och om igen för dig själv så länge att det har blivit bekväma, även om det är bevisligen sant, är det fortfarande en tro på att ditt undermedvetna håller Omdömen

Och om du börjar interjecting tankar som skiljer sig mycket från dessa föreställningar i ditt undermedvetna, då de vann och 'en;. t känner sig bekväma genast. Du kanske måste arbeta dig från där du befinner dig där du vill vara Omdömen

Till exempel kanske du har tänkt någon version av tanken, och". I don &'en; t har tillräckligt med pengar och ". Lite saker och stora hela dagen kan utlösa den tanken. Du ser en dyr objekt som du &'; D vilja ha, du kanske tror, ​​och" Jag don &'en; t har tillräckligt med pengar och ". Det är dags att betala räkningarna, du kanske tror, ​​och" Jag don &'en; t har tillräckligt med pengar och ". Du ser något på nyheterna om ekonomin eller pension, kanske du tror, ​​och" Jag don &'en; t har tillräckligt med pengar och ". Du plockar upp din plånbok, och" Jag don &'en; t har tillräckligt med pengar och ". Och så fortsätter det hela dagen.

Du kan ha sagt denna mening för dig själv tillräckligt många gånger som du djupt tror att det är sanningen. Nu får du en höjning på jobbet, kan du fortfarande tror, ​​och" Jag don &'en; t har tillräckligt med pengar &"; – bara för att du är så vana vid att visa pengar på det sättet nu. Omdömen

Så, du höra om affirmationer och positivt tänkande och bestämmer sig för att ge det ett försök. Du kan verkligen gå för det. Du försöker tänka, “ Jag har en miljon dollar som jag kan spendera som jag vänligen &". man tänker på alla de saker du och' D köper med att miljon dollar, och du ens ha lite kul med det. Du rita bilder. Du klippa saker från tidningar. Ni säger att frasen om och om igen. Du inbillar dig hur pengarna kan komma i din upplevelse Omdömen

Problemet är och ndash. en stor del av er bara doesn &'en; t tror att det ännu. Du försökte att gå från “ Jag don &'en; t har tillräckligt med pengar &"; till “ Jag har en miljon dollar och" i ett svep. Nu, don &'en; t get me wrong, det finns vissa människor som kan göra den typen av språng, men det finns många fler av oss som behöver ta några provisoriska åtgärder, som behöver till “ höja våra vibrationer &"; när det gäller pengar innan vi kan verkligen tror våra miljoner dollar affirmationer Omdömen

Det finns många sätt att överbrygga detta gap Omdömen

För att vara effektiva måste de ha dessa tre huvudkomponenter:..

1. Börja där du är med dina känslor och din tro. Omdömen 2. Lyft upp dig, bit för bit till där du vill vara i din tro och känslor. Omdömen 3. Måste tillämpas med konsekvens över tiden Omdömen

Börja med att fråga dig själv, och". Vad får mig att må bättre nu &"; Glad musik? Meditera? Om man tittar på en solnedgång eller en vacker blomma? Att spela med ett barn? Ta en promenad? Klappa din hund eller katt? Ju fler saker du vet om vad som gör dig att må bättre, och mer av de saker du införliva i din användning av affirmationer, desto bättre. Omdömen

Så, om du till exempel känner upplyft av positiv musik och gå för en kör, kan du förbereda en inspelning med en blandning av några av dina favorit optimistiska låtar och reflektioner om upplyftande saker (som blommor) och positiva affirmationer. Du kan lägga dessa på en CD eller MP3-spelare och ta ut på en körning.

Eftersom du har valt flera komponenter som du redan vet att du mår bättre och kombinera det med att göra saker som gör dig att må bättre, du kommer att må bättre. Sedan lägger du i positiva tankar och de särskilda påståenden som relaterar till dina mål. Du kommer att göra stora stormsteg i din förmåga att tro på möjligheten att dina mål när du kombinerar tankarna med saker som gör dig att må bra. Omdömen

Var konsekvent. Bara gör en bekräftelse en gång är en början, men att se en stor förändring, måste du hålla fast vid programmet. Omdömen

Arbeta dig till en bättre känsla plats och det blir lättare och lättare att tro din million- dollar affirmationer
 .;