Tre anledningar till varför du kanske vara Depressed

Här är förmodligen de bästa 3 anledningar till varför du kanske känner sig deprimerad och lite något du kan göra åt det. All healing börjar först, med att förstå orsakerna. Allt annat enbart masker problemet, men inte lösa det.

Som pastor och rådgivare i över 15 år, I &'; ve hade goda möjligheter att studera depression som gång på gång människor har suttit på mitt kontor kämpar för att övervinna detta berg i deras liv. Så först, låt mig entydigt säga att även om jag tror att depression påverkas av vår fysiska eller psykiska tillstånd, är det främst en andlig fråga.

Depression, därför måste hanteras ur ett andligt perspektiv om du har några förhoppningar om att någonsin erövra den. Återigen, detta är inte att säga att din fysiska och mentala tillstånd don &'en; t påverkar det – det gör. Precis som att köra din bil kommer att påverka tillståndet för din motor. Men att köra mer försiktigt inte åtgärda skador som redan gjorts på motorn. När allt kommer omkring, depression isn &'; t en sjukdom. Det isn och' t något du kan fånga som influensa eller kylan. Det är en andlig tillstånd.

Så, vad är några av de viktigaste orsakerna till depression? Omdömen

brist på självförtroendet

Trygga människor är sällan deprimerade. Men om du inte &'en; t tror på dig själv, i ditt eget värde, i din egen förmåga, eller i din egen position i livet, oddsen är du kommer att uppleva en viss grad av depression Omdömen

Jag förstår att i vår. bästa staten är vi helt och hållet syndig. Men det utesluter inte Gud från att älska oss. Det ursäktar inte oss från Sin nåd, kärlek, eller barmhärtighet. Det är inte isolera oss från en plan där Gud har för avsikt att använda oss mycket för hans vilja. Våra fel och brister inte att vi är värdelösa eller ogiltiga av betydelse. Inom Guds närvaro och med hans hjälp kan vi göra och åstadkomma stora saker Omdömen

John 14:12
- Sannerligen, sannerligen säger jag eder, Den som tror på mig skall utföra de gärningar som jag gör ska han göra också; och större än dessa skall han göra, eftersom jag går till min Fader.

Men när vi börjar tro att vi är värdelösa vi bjuder depression. Don &'en; t någonsin tror att du är värdelös. Gud skapade dig. Jag don och 'en; t tänker Gud skapade något meningslöst. Det kan ta lite söka, men jag lovar, kan du upptäcka ett rikt liv med otrolig syfte och mening i ditt eget Gud gett förmåga! Omdömen

avslag

Ensamhet och avvisande är stora bidragsgivare till depression. Acceptans är ett universellt mänskligt behov. Vi vill alla att känna sig accepterade. Men antingen på grund av skilsmässa, nedläggning eller avslag från våra sociala kamrater du kan nu hitta dig själv mitt uppe i depression.

För att lägga till skada, depression ofta leda till att du retirera in i dig själv och undvika andra människor. Ju mer du undvika att människor desto mer kommer du känna förkastas, vilket i sin tur gör att du vill undvika att människor ännu mer. Det är en ond cirkel – en dödlig cykel.

Du måste bestämma dig kommer att bli en del av andra människor och' s liv för att bryta sig ut ur din deprimerad funk. Gud skapade inte oss att hantera isoleringen väl. Vi behöver folk. Vi behöver relationer. Vissa kan känna att de kan klara sig utan människor, men att uttrycka det direkt, det finns områden i deras liv som aldrig kommer att verkligen utvecklas. Det kommer att vara viktiga ingredienser för lycka som de aldrig kommer att inse.

Du behöver människor Omdömen

Predikaren 4: 9-10
- Två är bättre än en, eftersom de har en bra belöning för deras arbete. För om de faller, kommer ett lyft upp hans kolleger: men ve den som är ensam när han faller; ty han har ingen annan att hjälpa honom upp. Omdömen

FEAR

Fler och fler människor söker råd för ångest och panikattacker. Rädsla är en andlig fråga. Det kan födas ur en brist på självförtroende och avvisande, men ju mer vi fruktar mer deprimerad vi blir.

2 Tim 1: 7
- För Gud har givit oss en anda av rädsla; utan en kraftens och kärlekens och en sund själ.

Om det är rädslan för döden, rädsla för människor, eller rädslan för vår egen osäkerhet, är rädslan en drivande kraft bakom depression. Rädsla, intressant nog, är ofta resultatet av perspektiv. Din förståelse av situationen och omgivningen föder ofta rädslan du har. Rädsla är sällan baserad på verkligheten. Av rädsla för vad andra människor tycker om dig, till exempel, är vanligtvis en övning i meningslöshet. Du kan &'en; t kunna veta vad alla tänker hela tiden. Även rädslan för döden är ett resultat av en missuppfattning. Death isn &'; t ett slut; Det är en början. Om du är en troende på Gud och Jesus Kristus, hamnar döden ingen sting för dig. Återigen, det är alla perspektiv.

Facing din rädsla är nödvändigt att övervinna dem. För att göra det behöver du inspiration. Du måste vara inspirerad. När jag står inför en av mina egna rädslor, Jag läser ofta biografier över män och kvinnor som möter liknande erfarenheter. Deras kamp inspirerar mig. Predika inspirerar mig. Min bibel inspirerar mig. Med kärleksfulla människor omkring mig inspirerar mig.

Rädsla, enligt 1 Joh 4:18, kastas ut av kärlek. Det finns ingen större inspiration än att veta att någon älskar dig. Om du inte &'en; t känner någon gör, integrera sig i livet för dem omkring dig och du kommer snart känna sig älskad själv. Älskar andra och de kommer att älska dig. Det är därför jag älskar Gud – eftersom han älskade mig först.

Gud välsigne dig i din resa för att övervinna de andliga frågorna om depression Omdömen  ..