Bor din tro at Work: Vägen till Forgiveness

Det finns många situationer som utsätter oss för att skada och ilska på jobbet. Från människor att få kredit för något vi gjorde för någon avslöja en hemlighet som vi delade med vår inte få ett jobb som vi räknade med. Även om det och' s mänskligt att bli sårad och även arg med dem vi arbetar med, som kristna vi vet att vi måste arbeta för att övervinna våra känslor och förlåta personen.

Här finns 10 steg för att vidta för att arbeta igenom förlåtelse processen.

Åtgärder för att förlåtelse Omdömen

1. Reflektera
Efter den första överraskning eller chocken av skada har passerat reflektera över vad som hände. Motstå frestelsen att spela psykiater och analysera varför personen gjorde vad de gjorde. Läs, överväga och be om vad Jesus lärde oss om förlåtelse och reflektera över berättelserna om förlåtelse i Bibeln såsom Joseph går vidare att förlåta sina bröder som hade sålt honom till slaveri.

2. Ta reda på varför detta skada dig så mycket.
Hur gjorde vad som hände skadar ditt ego? Har din stolthet sårats på något sätt? En del av det som gör oss ont är tendensen att reagera defensivt i en situation. Vi &'; re skyddande av vår självbild och att &'; s vad någon kan ha sårat Omdömen

3. Kvittering
erkänna vad du &'; re känsla och din rätt att känna som du gör. It &'; s OK att känna sårad, arg, generad. Ventilera dessa känslor på ett säkert, hälsosamt sätt genom att prata med en förtrogen eller kurator, skriver i en dagbok, eller ens ta Abraham Lincoln &'; s råd och skriva ett brev till personen och sedan riva upp det.

4. Sätt vad som hände i perspektiv Omdömen Så banalt som det låter det finns många sätt din situation kan nog bli värre. Tänk på vad som hände och reflektera över vad lärande finns för dig i situationen. Det &'; s lärdom som kan dras i varje negativ situation vi och'. Funnit oss i Málaga

5. Bestäm dig för att förlåta. Omdömen Be om styrka och visdom att förlåta. Be för den person som &'; s skada dig. När du håller på att dåliga känslor du tillåter negativitet att vinna och hålla dig tillbaka från att vara en stark, trofast person. Göra ett medvetet val att släppa taget om din smärta och ilska. Omdömen

6. Släpp din smärta.
När du hör dig bostad på negativitet i samband med situationen, stoppa och ändra dina tankar. Du styr ditt tänkande och därför du styra smärta du känner. Omdömen

7. Släpp.
Detta kan vara den svåraste delen. Don &'en; t bo på situationen. Det spelar och' t betyda att du don &'en; t skydda dig. Till exempel, om någon du berättade en hemlighet för avslöjade din hemlighet du kan förlåta den personen så småningom men du säkert wouldn &';. T dela en annan förtroende med dem

8. Nå ut
När du &'; ve verkligen förlåtit den andra personen nå ut och låt den personen vet, antingen med ord eller med gester. Om du tycker att denna del svårt du tillflyktsort &'; t verkligen förlåten eller kommit förbi situationen.

9. Be Review Fortsätt att be om styrka för att effektivt hantera smärta och ilska. Be för dem vars handlingar har utlöst skada och retade dig i det förflutna.

10. Tacken
Ge tack till Gud för hans förlåtelse för våra många brister och för det offer som Jesus gjorde för oss. Ge tack för möjligheten att förlåta dem i ditt förflutna som har skada dig. Omdömen

Kontoret är en stressande plats där våra egon får blåmärken på en regelbunden basis. It &'; s lätt för oss att känna sig sårad och arg mot dem vi arbetar med, men vår uppgift som människor av tro är att förlåta andra som vår Fader förlåter oss.

Endast genom bön, tankeväckande reflektion och helhjärtad ansträngning kommer vi att kunna förlåta och att leva upp till vårt samlingsnamn som kristna Omdömen  ..